Вважається, що дорослі люди не мріють, вони будують плани. Однак, здатність до мріяння - важливий механізм розвитку особистості. Як і чому ми мріємо? Навіщо потрібні мрії? Як вони розвиваються і яку функцію виконують?
Дитині властиво мріяти. До підліткового і юнацького віку мрії стають найбільш сильними і яскравими. Однак, далеко не кожен дорослий зберігає цю здатність. Що таке мрія? Яке її призначення в житті людини? Навіщо потрібні мрії дітям і дорослим? Спробуємо знайти відповіді на ці питання.
Що таке мрія?
Мрія - це особливий вид уяви, що характеризується навмисністю, усвідомленістю і спрямований на формування образу бажаного майбутнього. Мрія як вид уяви знаходиться на стику пізнавальних процесів: мислення, пам'яті, сприйняття.
Психолог Б.І. Додонов виділяє характерні риси мрії:
- Мрія проявляється в роботі уяви.
- Вона усвідомлена.
- Емоційно насичена.
- Міцно пов'язана з особистістю.
Проявляючись в роботі уяви, мрія з часом розвивається, деталізується. Спочатку виникнувши, вона може мати досить розмиту форму, з часом набуваючи ясні, гранично конкретних обрисів.
Наповнення мрії конкретними образами пов'язане з безпосереднім особистим досвідом людини.
Образ мрії емоційно насичений. Вона викликає позитивні почуття у свого володаря. Сильна мрія може виступати в ролі мотиватора, стимулу для розвитку людини. Змушує його робити кроки по своїй реалізації.
Однак, конкретні шляхи реалізації мрії, як правило, слабо виражені. Бажане майбутнє представляється в закінченому вигляді. Здійснення мрії передбачає побудову плану на її основі. Як правило, власник мрії розуміє, наскільки вона здійсненна.
Як з'являється мрія?
По-перше, мрія може бути способом емоційної розрядки в стресовій або фрустрирующей ситуації. Мрії "... сприяють підтримці слабких надій, пом'якшення почуття неповноцінності або зменшення якихось дійсних образ". Згідно з дослідженнями Додонова Б.І. ситуація негативного стресу є джерелом мрії в 70% випадків.
По-друге, мрія з'являється як реакція на ситуацію успіху або схвалення.
Емоційний підйом збільшує віру в свої сили, здібності. "Розігрується" уяву, породжуючи картинки ще більшого успіху. З цієї причини мрії виникали в 30% випадків.
Незалежно від причини виникнення, мрія не зникає при припиненні стресовій ситуації (як позитивного, так і негативного стресу). Вона залишається і розвивається в подальшому, змінюючи свою функцію.
функції мрії
Функціональність мрій змінюється з часом:
- Спочатку в момент своєї появи мрія грає роль своєрідного "захисного механізму", захищаючи психіку від травмуючої ситуації.
Так, в ситуації захворювання свого або близької людини дитина може почати мріяти про те, як він винайде ліки від усіх хвороб.
При цьому в процесі мріяння відбувається складний процес асиміляції досвіду, отриманого під фрустрирующей ситуації. За допомогою механізму мріяння людина здатна трансформувати негативний досвід в реальні позитивні життєві досягнення.
"Для ілюстрації цього" механізму "при-ведемо уривки з роботи студентки матема-тичного факультету нашого університету Марини С. Дівчина з дитячих років мріяла стати вчителькою. Вона пише:" Як заро-ділась у мене ця мрія? Сталося це так ... Не бачилася я зі своїми батьками три го-да, і ось вони приїхали. Через тиждень після приїзду - у мами день народження. І в цей день я отримала від вчительки зауваження. Так як воно не перше, вона викликає маму в школу. Я прошу почекати хоч день, пояс-няю причину. Але наша сувора "класна дама" залишається непохитною. І я вспомі-наю все її помилки, вона мені здається найнеприємнішим, самим черствим і жорстоким че-ловеком. Я в розпачі, що не можу переубе-дить її. Я кажу: "Ви поступили несправед-ливо, коли-небудь я вам це доведу". Якось вийшло, що це маленька подія стало не тільки основою моєї мрії, але і ре-шило подальшу моє життя. Я стала меч-тать ... Я мріяла про школу, в якій будуть тільки такі вчителі, які вміють зрозуміти почуття хлопців, будуть для них близькими, до-рогімі. І сама мріяла стати найкращою серед вчителів. Я мріяла про те, як буду улюблена дітьми, як буду віддавати їм все, а вони будуть цінувати мене за це. Про те, як смо-гу замінити комусь матір ... Мені було інте-ресно мріяти. Мої мрії щось міняли мені, в моєму характері, в ставленні до жи-зни ".
Певний за нашою методикою тип об-щей емоційної спрямованості Марі-ни С. - альтруїстичний; дівчина добре проявила себе в громадській роботі з діти-ми, відвідує спеціальний педагогічний факультатив. Все це дозволяє поставитися до її висловлювань з достатньою довірою ".
- У ситуації образи або агресії при неможливості відповісти агресору, людина мстить йому в мріях.
- Надалі функція мрії змінюється. Вона стає способом "насичення" бажаними переживаннями, способом впоратися з нудьгою, розфарбувати і наповнити власне життя в ситуаціях "емоційного голоду". Обмеженість зовнішніх вражень здатна компенсуватися зануренням в мрії.
- При емоційному насиченні мрія здатна сама ставати внутрішньою потребою.
"Мені іноді здається, що я завжди меч-таю, - пише студентка Тетяна К. - Якщо не мріяти, то зовсім не цікаво жити". Додонов Б.І. відзначає дане висловлювання як типове.
- Мрія дозволяє "піти" від непривабливої реальності всередину власного світу. Якщо зовнішні обставини не задовольняють людини, то в мріях він здатний побудувати комфортний і красивий світ згідно зі своїми власними уявленнями.
У дорослих в ситуаціях незадоволеності власним життям догляд в мрії стає способом проживання своєрідною "alter-life". Занурення в мрію дозволяє не думати про необхідність зовнішніх змін, робить реальне життя терпиміше. Однак, моменти "прозріння" в цьому випадку стають особливо болючими.
- Однією з найбільш значних функцій мрії стає її здатність "проектувати" бажане майбутнє. У мріях створюється образ "потрібного майбутнього", який дає стимул для розвитку і зовнішніх дій.
Одна і та ж мрія може реалізовувати кілька функцій одночасно: відхід від реальності поєднується з її одночасним проектуванням бажаного образу майбутнього, огородження від фрустрації і стресу йде рука об руку з "відіграш" агресивних емоцій.
Мрії і вік
Продуктивною функцією мрій у дорослих є "проектування" реалізації актуальних вищих потреб. Наприклад, потреби допомагати іншим, поліпшити світ, зробити близьких щасливішими. У мріях ці потреби отримують варіанти свого можливого втілення. І вже від самої людини залежить, чи буде реалізована ця мрія. Втілення мрії допомагає зробити доросле життя більш привабливою, реалізованої і цікавою.
Відмова від реалізації мрій юності в більш старшому віці може призводити до розчарування та незадоволення тим, як склалося життя. Іноді можуть робитися спроби "повернутися в минуле", щоб все-таки реалізувати задумане. У ряді випадків можна спостерігати "компенсує" поведінку, коли мрія реалізується частково, з урахуванням на поправки реальності.
Таким чином, здатність мріяти є важливим механізмом розвитку особистості на різних етапах її життя. Збереження здатності до мріяння і реалізація мрії стає однією з умов повноцінного, насиченого, глибоко проживаємо життя.
Мрійте, втілюйте свої мрії і будьте щасливі!