Саме тому, жінкам призначають безліч препаратів, які попереджають ризик переривання вагітності та позитивно впливають на розвиток плода.
Таким життєво необхідною речовиною є вітамін Е. Його ще називають «вітаміном розмноження».
Що необхідно знати?
По перше. вітамін Е здатний нейтралізувати вільні радикали, які руйнують клітини всіх органів організму. Тому, при дефіциті цієї речовини, функція органів і систем порушується. Не виняток і статева система жінки.
По-друге. вітамін Е бере участь в синтезі прогестерону - гормону, без якого неможливе зачаття і правильне протікання вагітності.
Прогестерон впливає на другу фазу менструального циклу і готує слизову оболонку матки до імплантації заплідненої яйцеклітини. Після настання вагітності від прогестерону залежить нормальний розвиток плаценти.
Вітамін Е сам впливає на стінку судин, в тому числі і на капіляри плаценти. Достатня кількість цього вітаміну в організмі вагітної жінки - запорука достатнього кровообігу між плацентою і плодом, а значить нормального розвиток дитини.
При дефіциті вітаміну Е можливо навіть переривання вагітності через недостатній функції плаценти.
По-третє. вітамін Е впливає на розвиток деяких органів і систем плода. Так, нормальний розвиток легенів дитини неможливо при дефіциті вітаміну Е у вагітної жінки.
По-четверте. вітамін Е безпосередньо стимулює вироблення гормону пролактину, від якого залежить правильна лактація. Не варто доводити важливість достатньої лактації після народження дитини.
Отже, такі важливі функції вітаміну Е визначають його додаткове призначення жінкам при настанні вагітності.
Скільки приймати?
Ми згадаємо лише саму часту дозу застосування вітаміну Е при вагітності - 15 МО.
Важливо вживати олії без термічної обробки. яка руйнує всі вітаміни. Простіше кажучи, побільше салатів зі свіжим рослинним маслом.
Інші джерела вітаміну Е - печінка, горіхи. злакові крупи, гречана і вівсяна каші, яйця. зелені овочі, насіння соняшнику, плоди шипшини. вершкове масло.
Але достатня кількість вітаміну Е в їжі - це тільки половина успіху. Важливо, щоб вітамін Е всмоктується в кишечнику. а цей процес залежить від наявності в їжі жирних кислот. Тому при вагітності різноманітні дієти не вітаються гінекологами.
Запобіжні заходи
Багатьох жінок хвилює питання про безпеку прийому вітаміну Е при вагітності і його здатності несприятливо впливати на плід. З побічних реакцій можна виділити тільки алергічну, яка зустрічається дуже рідко.
Дотримання правильного дозування практично гарантує безпеку вітаміну Е для плода.
Тому, якщо Вам призначили вітамін Е під час вагітності, не сумнівайтеся, він принесе тільки користь Вам і майбутній дитині.