Кореспондент «КП» пройшла тестування на апараті, який визначає реальний (тобто біологічний, а не по паспорту) вік організму, і. жахнулася
- Ні, ви подивіться на неї. Поводишся, як дитя мале, але ж тобі вже четвертий десяток, - любить примовляти моя мама.
Мамині слова, та й взагалі коли раптом хтось дивується, дізнавшись, що мені давно не 18 і навіть не 25, я сприймаю як комплімент. Кому ж не приємно виглядати і відчувати себе молодше, ніж воно є насправді?
Тому, збираючись на процедуру визначення біологічного віку (тобто якого віку відповідає стан організму) в одному з московських медичних центрів, я відчувала себе юною і повітряної. Жодної чорної думки не виникло!
- Наш апарат, - пояснили мені, - містить всі 12 основних маркерів старіння, простіше кажучи, тестів, за результатами яких можна судити, наскільки організм зношений або який його орган чи система кульгає і потребує лікування.
Вирішивши, що все це не має до мене ніякого відношення, я гордо сіла перед монітором.
- Розслабся, машина сама скаже, що робити, - пояснює співробітниця центру Інна Рудих. - Головне - зосередитися і не поспішаючи виконувати завдання.
Переді мною невеликий апарат, дуже схожий на комп'ютер. І тепер я в його повному розпорядженні.
Фото: Рис. Валентина ДРУЖИНІНА.
Без права на помилку
Спочатку приємним баритоном з бездоганною дикцією апарат пропонує ввести особисті дані - ім'я, прізвище, дату народження. Далі почалися тести.
Насамперед перевіряємо мою аудіо- та візуальну реакцію. На екрані з'являються кулі з цифрами не по порядку. Машина озвучує числа, а я повинна тут же натискати на кулі з названими цифрами. Здається, немає нічого простішого. Однак варто на секунду зазіватися, машина тут же фіксує прокол. На деякі випробування дається по дві-три спроби. У залік йде кращий результат, як в школі.
Крім того, майже всі завдання можна на перший раз спробувати в режимі «тренування». Але, по-моєму, я і без того справляюся непогано, тому з жартами-примовками топаю далі.
- Давай, що там у тебе таке, зайчик.
- Як у вас справи з чутливістю до вібрацій? - ввічливо цікавиться машина.
- Ну ніби не скаржуся.
- За допомогою цього тесту ми хочемо перевірити вашу реакцію на мікровібрацію. Поставте на долоню сенсор з зеленим кільцем (це така пірамідка на апараті. - Н. А). Як тільки відчуєте вібрацію, іншою рукою натисніть на червону кнопку підтвердження. Якщо почуєте одночасно шум з динаміків, не звертайте уваги (це, як я розумію, відволікаючий маневр).
Слухняно тримаю на долоні сенсор, але вібрації не відчуваю. Поки крутилася, з'ясувалося, що пірамідка-то собі тихесенько вібрує на руці, я і не помітила. Хитро все-таки машина влаштована, з каверзами.
Коли «проколювати» на таких простих завданнях, мимоволі задумаєшся: може, апарат для того і придумали, щоб людина прийшла (як я, наприклад, цікаво ж!), Пройшов тестування, перелякався, що йому ого-го скільки, і пішов по лікарях і процедурам в цьому ж закладі. Помітно посмутнілого, продовжую тестування, якщо вже прийшла.
Фото: Апарат перевіряє силу легенів - потрібно видихнути в трубочку зі всієї сили. Я так старалася, що зірочки з очей посипали.
І пам'ять-то у мене дівоча!
- За допомогою наступного тесту ми перевіряємо вашу короткочасну пам'ять. Це виражається в здатності запам'ятовувати цифрову послідовність. У вас три спроби. На екрані спалахують цифри, і я повинна їх повторити.
- 0, 2, 3, 5, 7. Ні, далі не пам'ятаю.
Перевіряємо зір (апарат мою короткозорість відразу ж просік), функції легенів (потрібно видихнути з усієї сили в трубку-сенсор. До речі кажучи, з цим завданням я впоралася на «відмінно», хоча запаморочилося в голові).
Заміряючи м'язову силу рук (потрібно максимально стиснути сенсор однією рукою), я остаточно зрозуміла, що страшенно втомилася.
Всі тестування зайняло близько години.
Ось тобі, бабуся, і вічна молодість.
Кілька хвилин машина підбиває результати і видає висновок. Прочитавши, я ледь не падаю зі стільця. Ні, все зрозуміло: тут не впоралася, там не встигла, тут не зрозуміла.
Коротше, машина нарахувала мені 54 роки! Дивимося роздруківку по пунктам: м'язова сила рук, чутливість до вібрації, візуальне час реакції за середньостатистичними нормами тягне на 90 років, зір - на 69 років, тест на легкі і сприйняття звуку показав 20 - 22 роки.
Апарат визначає вік в межах від 25 до 90 років, так що спасибі, що не 90 показав.
З знайомих моєму результату ніхто не повірив. Я не виключення. Але. Не минуло й тижня, як я пішла на заняття йогою (рік збиралася!) І записалася на масаж. І то добре!
Чи можна довіряти цьому тестуванню, про науковість якого сперечаються між собою навіть лікарі-фахівці, чорт його знає ?!
Мені було цікаво, як то кажуть, помацати своїми руками, що ж за диво-машина і як вона визначає загадковий біологічний вік. А взагалі людині стільки років, на скільки він себе почуває!
Біологічний вік на відміну від календарного можна змінити
На 3 простих запитання про біологічний вік відповідає кандидат психологічних наук, медичний психолог, директор медичних програм Інституту бінарного омолодження Лариса БОГДАНОВА
1. - Наскільки біологічний вік може відрізнятися від календарного?
- Може, і дуже суттєво - років на 10 - 20! Він визначається за біохімічними і фізіологічними показниками, виходячи з середніх медичних норм для різних вікових груп. Але абсолютно точно назвати біологічний вік на відміну від календарного неможливо.
За статистикою, більше 50% росіян виглядають і відчувають себе набагато старшими за свій вік.
Біологічні показники сорокапятилетнего людини, який постійно стежить за собою, займається спортом, дотримується принципів здорового харчування і - що важливо - відчуває себе молодим, можуть відповідати показникам, типовим для хронологічного віку тридцяти років. І, навпаки, сорокап'ятирічний людина, який не звертає уваги на своє здоров'я, може мати показники, характерні для людей на багато років старше.
2. - Які способи дозволяють максимально точно визначити біологічний вік або досить процедури, яку я пройшла?
- Для того щоб отримати об'єктивний результат, в ідеалі добре пройти всі можливі способи визначення біологічного віку:
1) тест для суб'єктивної оцінки;
2) за допомогою фахівця антивікової медицини пройти тестові методики з функціональним і біохімічними маркерами старіння.
3. - Як жити, якщо апарат видав мені 54 роки, а мені всього 30 ?!
- Якщо свій хронологічний вік ми змінити не можемо, то вплинути на швидкість старіння і свій стан цілком реально, як то кажуть, було б бажання. Біологічний вік - не вирок, а привід задуматися і почати щось робити для себе, улюблених.
Якщо з'ясувалося, що біологічний вік більше календарного:
на 5 років - потрібно подбати про своє психоемоційному стані і більше часу присвячувати догляду за собою;
на 10 років - більше не можна ігнорувати принципи здорового харчування і потрібно почати відвідувати фітнес-клуб;
на 15 років і більше - потрібно розбиратися, з чим пов'язана така велика різниця, і затіяти серйозний медичний «техогляд».
Фото: Схема Дмитра Полухін.
Допомагає знайти «слабке місце» в організмі
Олена Фабрикова. лікар, фахівець з antiage (анти-вікової) медицині, член Європейської асоціації по боротьбі зі старінням:
- Використовуючи дану методику, ми не ставимо точний діагноз, але тести дають можливість фахівцеві проаналізувати, яка система у людини страждає більшою мірою. Наприклад, якщо у 45-річної людини кілька тестів дають 90-річний вік, то лікар при роботі з таким пацієнтом буде приділяти більше часу саме цим системам, проведе більш детальне опитування, додаткові діагностичні та лабораторні дослідження.
Для деяких пацієнтів, які знають, що вони ведуть неправильний спосіб життя і думають, що у них ще є час не звертати на це уваги, висновок апарату - сигнал зробити щось для себе, хоча б змінивши спосіб життя.
Як можна довіряти нехай навіть говорить, але «сліпий» машині?
Ірина КИРОВА. лікар дерматолог, косметолог, провідний спеціаліст медичного центру «Астері-Мед»:
- Біологічний вік - це ж безліч показників! Наприклад, відповідність біологічного і реального віку шкіри визначається за такими критеріями, як тонус шкіри, колір, наявність або відсутність зморшок і т. Д.
Довіряти на 100% апарату, який ґрунтується лише на здатності організму реагувати на умовні подразники, на мій погляд, все-таки не варто.
Увага! У наступному тижневику надрукуємо ще один варіант тесту - більш повний.
Читайте також
В Інгушетії лікарі врятували від сліпоти найстарішого росіянина
Мешканка Ставрополя в 92 роки стоїть на голові і підкорює телебачення
Кореспондент «Комсомолки» дізнався у розвідниці Зої Маринич, як їй вдалося пройти всю Велику Вітчизняну війну і зберегти ідеальне здоров'я [фото]
Палець зі стопи на руку пересадили пацієнтові томські хірурги
Чоловік втратив палець на кисті при роботі з циркулярною пилкою, але тепер він позбавлений від інвалідності та зможе повноцінно працювати
Шість міфів про депресію: як відрізнити хворобу від нудьги і як від неї врятуватися
Нам розкажуть, як поліпшити якість і доступність медичної допомоги
Дитині замінили шкіру на вирощену в лабораторії
Більше 250 фахівців і експертів в області профілактики і лікування ВІЛ-інфекції зберуться в Москві
Як привести фігуру в порядок до Нового року?
На ваші запитання відповідає експерт компанії Herbalife, дієтолог Шиліна Алла Василівна