Ще років 10-15 тому, щоб дізнатися необхідну інформацію і отримати відповіді на свої питання, потрібно було відправитися в бібліотеку і знайти бажану книгу. Іноді в пошуках потрібного видання доводилося об'їхати не одне установа. Але часи змінюються, і тепер досить відкрити Google або Яндекс, ввести запит і отримати абсолютно будь-які дані.
Але з появою великих обсягів інформації виникла нова проблема - людина у всьому цьому втрачається. Щоб стати успішним. потрібно навчитися орієнтуватися в великому інформаційному просторі. Причому робити це робити це швидко - обробляти одержувану інформацію з книг, газет, сайтів, гажджетов і т.д. Розвиток швидкочитання приходить на допомогу!
Розвиток швидкочитання складається з 5 етапів:
Урок 1. Розвиток швидкочитання: тренуємо увагу під час читання
Але ж не завжди ми читаємо дійсно цікавий матеріал. Часто доводиться концентрувати увагу на нудною книзі або підручнику. Як в таких випадках підвищити швидкість читання? Постарайтеся слідувати рекомендаціям, описаним нижче.
Уявіть, що ви не просто читаєте, а граєте. Згадайте, як надходять батьки, коли хочуть, щоб їх дитина з радістю виконав якесь нудне і неприємне доручення. Вони перетворюють нецікавий процес в гру. Що важливо в грі? Азарт, захопленість. При цьому перед початком гри потрібно придумати чіткі правила і умови перемоги. Якщо самостійно придумати щось складно, скористайтеся наступними рекомендаціями:
Змагальність і особисті рекорди можна використовувати окремо один від одного, але краще їх поєднувати. Це допоможе домогтися максимального ефекту і справді зацікавитись матеріалом.
Рекомендація 1.2. зовнішні подразники
Урок 2. Розвиток швидкочитання: придушуємо артикуляцію
Якщо при читанні у вас працює мовний апарат, значить, відбувається процес непомітною мікро-артикуляції. За допомогою звукового оформлення людина краще запам'ятовує матеріал, але у промовляння є свої плюси і мінуси.
До переваг процесу артикуляції відноситься: вдосконалення мови, так як чутно, як звучать слова. Це важливо при читанні художньої літератури та поезії. Але є і суттєві мінуси: цей процес значно уповільнює читання. витрачається набагато більше часу, ніж якби ви просто бачили текст і представляли візуальні образи. Позбавлятися від цього явища повністю не потрібно, важливо навчитися пригнічувати артикуляцію під час швидкочитання.
Люди, у яких добре розвинена уява і зорові навички, читають з мінімальною артикуляцією. Вони бачать текст і представляють образи. Якщо ви читаєте книгу і повністю занурені в сюжет або зацікавлені портретними описами, то, швидше за все, не звертаєте увагу, як звучать слова. Вам важливо те, що відбувається, здається, що ви не читаєте, а дивіться фільм. Саме в ці моменти ви читаєте набагато швидше, ніж коли звертаєте увагу на кожне слово і проговорює його.
При читанні без артикуляції важливіше візуальні, а не аудіальні образи. Перші сприймаються людською свідомістю набагато краще і швидше. Якщо ви хочете прискорити процес читання, потрібно навчитися не використовувати артикуляцію. Для цього існують спеціальні вправи.
Вправа 2.1. альтернативний текст
Щоб зрозуміти, наскільки добре ви можете сприймати текст без артикуляції процесу, постарайтеся під час читання вимовляти вголос інші фрази.
Якщо вам вдається вважати або промовляти фрази і розуміти читається текст, можете переходити до вправ наступної групи. Вони допоможуть закріпити навички читання без артикуляції.
Вправа 2.2. Перешкода для артикуляції
Ця вправа впливає на артикуляційний апарат, і повторення стає незручним фізично. Свідомості при читанні доводиться обходитися без повторень. За допомогою цієї вправи можна навчитися відключати артикуляцію при читанні, коли це необхідно. Організму робити цю вправу незручно, тому йому простіше обходитися без промовляння.
Це ще один ефективний вправа на шляху до розвитку швидкочитання. Задайте собі швидкий темп читання. Ведіть пальцем по рядках книги і намагайтеся встигати за ним очима. Часу на промовляння матеріалу не залишиться. Для перших тренувань не вибирайте складний матеріал, краще знайти прості тексти, легкі для сприйняття і не потребують граничної концентрації. Але цю вправу не варто виконувати часто, воно необхідне лише в тому випадку, якщо інші методи не допомагають. Якщо ви занадто часто будете «тримати темп», то незабаром помітите погіршення зорових навичок.
Урок 3. Розвиток швидкочитання: тренуємо зорові навички під час читання
Для тренування зорових навичок використовується таблиця Шульте. Вона складається з окремих осередків, в яких хаотично розташовані числа. Наприклад, можна використовувати таблицю з 25 осередків. Цей формат максимально наближений до книжкового, його легше сприймати і надалі використовувати для читання книг. Для розвитку своїх зорових навичок засічіть час і знайдіть всі числа по порядку, починаючи з 1. Запам'ятайте час, протягом якого вам вдалося впоратися із завданням. Але як це зробити швидше? Подивіться не на окремі осередки, а на всю сторінку відразу. Для цього відстань від ваших очей до таблиці повинно бути не менше 50 см. Сконцентруйте увагу на центральних осередках, а периферійним зором вивчайте інші частини таблиці. Уявіть, що перед вами картина, ви ж сприймаєте її цілісно, а не вивчаєте частинами. Постарайтеся уявити, що таблиця - це єдине ціле. Шукайте числа, але не рухайте головою і очима. Якщо це зробити складно, отдвіньтесь ще далі від монітора.
Попрактикуйтесь на таблицях Шульте:
Більше таблиць ви можете знайти, загугли їх :) Я також додатки в Apple Store і Google Play, які генерують таблиці Шульте.
Вправа 3.2 Вправи для очей
Для розвитку зорових навичок регулярно виконуйте наступну вправу: «пишіть» очима всі букви алфавіту. Крім цього, для тренування очей можна користуватися поширеними і простими вправами:
- Виберіть два об'єкти: один повинен бути розташований поруч з вами, інший набагато далі. Дивіться спочатку на один, потім переводите погляд на інший. Повторіть вправу кілька разів.
- Часто моргайте протягом 10-15 секунд.
- Сильно зажмурте, потім відкрийте і розслабте очі.
Під час читання робіть перерви через кожні 30-60 хвилин. Книги повинні бути з широкими полями, щоб ваші очі менше втомлювалися.
Урок 4. Розвиток швидкочитання: швидкочитання і управління інформацією
Вправа 4.1. абзаци
Вправа 4.2. відновлення прогалин
Урок 5. Розвиток швидкочитання: робота з пам'яттю
Дастін Хоффман і Том Круз у фільмі «Людина Дощу»
Умовно можна розділити роботу пам'яті при швидкому читанні на два етапи:
Щоб поліпшити запам'ятовування тексту, можна скористатися тими ж вправами, за допомогою яких тренується увагу при читанні.
І зовсім по-іншому виглядає «крива забування» при повторенні:
Запам'ятовувати матеріал можна двома способами:
- Якщо для цього є тільки два дні, то час на повторення наступне:
- перше - відразу ж після прочитання;
- друге - через 20 хвилин;
- третє - через 8 годин після другого повторення;
- четверте - через 24 години після третього;
- Але якщо час на запам'ятовування не обмежена. а ви хочете, щоб інформація у вашій свідомості зберігалася довго, краще використовувати іншу схему повторень:
- перше - відразу після читання;
- друге - через 30 хвилин після першого;
- третє - на наступний день;
- четверте - через 2-3 тижні після третього;
- п'яте - через 2-3 місяці після четвертого;
Повторюйте важливі тексти хоча б два рази, і ви запам'ятаєте їх практично назавжди!