Як легко запам'ятовувати! тренінг

Як легко запам'ятовувати! тренінг

Можна його роздрукувати :) І все зробити, ну - Почнемо :).

Привіт, друзі! Мене звуть Evgeniy і ми разом з вами будемо розвивати пам'ять. Розвивати дуже простими, легкими, але разом з тим дієвими способами!

Але, спочатку давайте розберемося - що ж таке пам'ять, як ми запам'ятовуємо зараз і як можна робити це по іншому, адже щоб тюнінгувати автомобіль, треба на початку розібратися в його пристрої! Як він працює, як влаштований і після, збільшити багаторазово потужність, адже на відміну від автомобіля в розвитку пам'яті немає меж, а головне все можна зробити швидко і легко!

Так що ж ми запам'ятовуємо? Давайте разом подумаємо. Згадайте, що краще і в більшому обсязі лягає, залишається у вашій пам'яті? Це книги? Цифри або точна інформація? Може образи, які часто крутяться в голові, щоб ми не робили або фільми нами побачені, а може просто події з життя, а?


Давайте поекспериментуємо зі спогадами! І домовимося - читаючи такі рядки я попрошу вас виконувати ті розумові операції про яких і піде мова, просто уявляючи - це перше. Друге зробити всередині себе, так званого спостерігача за самим собою за тим, що і як відбувається у вашій голові. Домовилися?

Ну. Приступимо! Будьте уважні! Ці рядки читаємо без поспіху :) - Кішка, людина, стіл, ліхтар, магнітофон, черевики, штани, сніг, хмари, небо, горизонт, сонце - що відбувається у вашій голові? Коли ви це читаєте. Я вам допоможу - це називається «образами». Читаючи ці іменники в вашій голові автоматично спливали, виникали «образи». Які то збірні образи кішки, людини ... снігу, неба, хмар і горизонту, я не знаю який вони були форми, кольору, якими володіли властивостями, але ви або ваш мозок, пам'ять автоматично все це зробили, розфарбувавши в кольори і надавши форми, ви ж не замислювалися над цим читаючи, по крайней мене до цього моменту - пака я не згадаю. Ось так працює наш мозок роблячи купу роботи за нас, роблячи її автоматично і несвідомо. Так і ви будете запам'ятовувати після освоєння цих простих методів.

Але, ми підемо далі в дослідженні самих себе, занурюючись все глибше і глибше в це комфортне для нас стан, стан пізнання і знання. Адже просто усвідомивши процеси проходять в нашій голові зараз, коли ми запам'ятовуємо звичайним способом, зрозумівши їх, ми можемо, розібравшись - ці процеси поліпшити і оптимізувати, чи було у вас раніше таке, коли ви чого то вчилися і в міру просування в глиб сенсу, ваші навички опрацьовувалися і ви після робили це автоматично, швидко, чітко і легко. Це може бути будь-який навик яким ви зараз володієте досконало, від ходьби або бігу і до водіння машини, плавання або просто читання! Читаючи зараз ці рядки і моментально все схоплюючи і розуміючи! І, разом з усім цим читаючи далі, згадуючи про те що у нас є пара правил про які ми домовилися - представляти і спостерігати за тим, що відбувається у вашій голові коли ви прочитаєте це - людина біжить по дорозі, в машині їде дівчина і гладить кота, який сидів поруч. Що? Що було тільки що у вашій голові? Знову виникали образи! Образ людини, що біжить змінився на образ машини, в якій їде дівчина і тут ви в ньому помітили, що, вона гладить кота, який сидів поруч. І знову формами і квітами, так скажемо деталями ви самі, ваш мозок автоматично заповнив, наповнив, урізноманітнив простір, що залишився.
А тепер поставимо собі питання чому і за яких умов це все видається, образи виникають, народжуються самі собою, змінюючи один одного один за іншим?

Відповідь - Все просто! Є певні критерії, за наявності яких це відбувається автоматично. Давайте їх розберемо:
1) Ті предмети, об'єкти які ми представляємо, нам знайомі. Ми знаємо як виглядає людина, дорога, машина, дівчина, кіт. В нашій голові давно всі ці образи є, ми їх називаємо колективними і знаємо їх властивості.
2) Дії здійснюються цими об'єктами в образі - теж нам відомі. Хто не знає дієслова бігти, кожен з нас робив це сам і бачив як бігають інші з боку. Всі бачили як їздить машина і хто з нас жодного разу не гладив кота? Відчуваючи дотик сидячи з ним поруч. Пам'ятаємо про спостерігачі - навіть зараз читаючи попередні рядки у вашій голові знову, самі собою, автоматично і легко виникають образи!
3) І все це як то зі організовано один по відношенню до одного, взаємопов'язане між собою. Тобто, є якась просторова орієнтація між об'єктами. Людина не висить в повітрі, а взаємодіє з дорогою складаючи єдиний, цілісний образ.

І тепер знаючи і розуміючи все це давайте повернемося і розберемося усвідомивши як же ми зараз запам'ятовуємо і що? Я думаю ви здогадуєтеся. Ми запам'ятовуємо образи народжуються в нашій голові в момент читання! Ті знайомі нам іменники в тексті які спливають, з'являються так само, як раніше спливали в нашій пам'яті - кішка, людина, стіл, ліхтар, магнітофон, черевики, штани, сніг, хмари, небо, горизонт, сонце ... Коли ми читали ці рядки. І ті взаємодії між ними з просторовою організацією, народжуючи єдині, спільні образи змінюють одне одного як раніше були - людина біжить по дорозі, машина в якій їде дівчина гладящімі кота, який сидів поруч. Тільки ми часто переказуємо своїми словами, ідентичними, схожими за змістом. Так це і називається - переказ своїми словами.
І під підсумовує, зробимо висновок:

«У момент читання тексту або слухаючи промову в нашій голові в нашому внутрішньому світі, уяві послідовно виникають образи іменників, що взаємодіють один з одним які наділені певними властивостями якщо струмові описані, сказані»

Під властивостями мається на увазі колір, форма, фактура, матеріал. Наприклад - червоний, квадратний, шорсткий і дерев'яний куб - і навіть тут ви його автоматично представили - образ народився сам собою, пам'ятаємо про своє спостерігачі і відзначаємо.

Схожі статті