Грип - це заразне вірусне захворювання дихальних шляхів, яке вражає ніс, горло і легені. Часто його можна запобігти за допомогою вакцинації. [1] Грип поширюється повітряно-крапельним шляхом, коли хвора людина кашляє, чхає, говорить або дихає. Рідше грипом можна заразитися в результаті контакту з предметами, до яких перед цим торкався рознощик вірусу. Дізнайтеся, як лікувати грип у дітей, щоб зберегти здоров'я своєї дитини під час сезонної епідемії грипу.
кроки Правити
Метод 1 з 5:
Домашні засоби Правити
- Залиште дитину вдома, щоб звести до мінімуму його контакти з оточуючими в школі та інших громадських місцях. Це не тільки дозволить йому відпочити, але і запобіжить зараження інших дітей в школі.
- Не забувайте щодня міняти воду і чистити зволожувач відповідно до прикладеної до нього інструкцією.
- Для початку закип'ятіть склянку (250 мілілітрів) води і почекайте, поки вона охолоне до дуже теплого стану.
- Додайте в воду ¼ чайної ложки (2 грами) солі. Як випливає розмішайте воду, щоб сіль розчинилася. Можна використовувати як морську, так і звичайну харчову сіль. Якщо у дитини алергія на йод, перевірте, щоб сіль не була йодованої.
- При бажанні можна також додати ½ чайної ложки (4 грами) харчової соди і добре розмішати воду. Так ви відрегулюєте рівень pH розчину, в результаті чого він буде менше дратувати ніс.
- Залийте розчин в чистий пляшечку з розпилювачем. У міру необхідності бризкайте 1-2 рази в кожну ніздрю.
- Якщо у вас маленька дитина або немовля, почекайте 2-3 хвилини. Потім злегка відхиліть голову дитини назад і акуратно видаліть виділення з носа за допомогою м'якої спринцівки з гумовою грушею. Перш ніж піднести спринцовку до ніздрі, видавіть з груші приблизно ¼ всього повітря. Вставляйте в ніздрю лише самий кінчик спринцівки і не торкайтеся їм внутрішніх стінок носа. Після відсмоктування слизу протріть кінчик спринцівки серветкою. Для кожної ніздрі використовуйте нову серветку, щоб знизити ризик забруднення і перенесення інфекції. Перед кожною процедурою і після неї мийте руки. [5]
- Проробляйте це не частіше 2-3 разів на день.
- Перелийте залишився розчин в закриту ємність і поставте її в холодильник. Коли розчин знадобиться знову, дістаньте його з холодильника і розігрійте. Перед використанням простежте, щоб рідина була теплою, а не гарячою. Через два дні позбудьтеся від невикористаних залишків розчину.
Подбайте про те, щоб дитині було комфортно. Одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити для хворої дитини, полягає в тому, щоб забезпечити йому максимальний комфорт. Хворіти на грип дуже неприємно, і від батьків потрібно розуміння і співчуття. Підтримуйте дитину і переконуйте його в тому, що зовсім скоро йому стане легше. [7]
Годуєте дитину невеликими порціями. Давайте дитині невеликі порції корисної поживної їжі. Слідкуйте, щоб хвора дитина їв легко засвоювану їжу в невеликих кількостях протягом усього дня. Для нормальної роботи імунної системи організму дитини необхідно постійне надходження поживних речовин. [8]
- Варіть курячий суп. Крім того, що курячий суп має цілющі властивості, він містить курятину, яка є хорошим джерелом білка. Щоб підвищити поживну цінність, густоту і легкість засвоєння, додавайте в суп трохи коричневого рису і овочів. [9]
- Спробуйте готувати вранці яйця. У них міститься легко засвоюваний білок. Крім того, до складу яєць входить цинк, який сприяє роботі імунної системи. [10]
- Давайте дитині грецький йогурт на обід або в перервах між основними прийомами їжі. У ньому також міститься білок.
- Встановлено, що вітаміни групи B, особливо рибофлавін і вітамін B6, сприяють роботі імунної системи. Цими вітамінами багаті зелені листові овочі, наприклад шпинат і капуста. [12]
- Вітамін E є антиоксидантом. Велика кількість цього вітаміну міститься в авокадо.
- Не забувайте про їжу, багату на вітамін C і антиоксидантами. Це червоний перець, апельсини та інші цитрусові, різні тропічні фрукти (наприклад, ананас), ягоди і зелені листові овочі. [13]
- Слід також включити в раціон їжу, багату бета-каротином і вітаміном A. Ці поживні речовини містяться в таких продуктах, як морква, гарбуз і солодка картопля.
- Якщо дитина не хоче нічого пити, спробуйте дати йому фруктове морозиво або соковиті фрукти, наприклад виноград або диню.
- Для смаку і підтримки імунної системи можна додавати в воду трохи меду або скибочку лимона, проте не давайте мед дітям до одного року.
- Зелений чай містить антиоксиданти і має заспокійливу дію.
- Фруктові соки містять вітаміни і мікроелементи. Купуйте соки без різних штучних добавок і цукру (наприклад, без багатого фруктозою кукурудзяного сиропу). Слідкуйте, щоб це був чистий 100% -ний сік.
- Висока температура і жар, супроводжуваний ознобом
- кашель
- Біль в горлі
- Нежить і закладеність носа
- Біль у м'язах і в усьому тілі
- Головний біль
- втома
- Блювота і діарея
- Прискорене або утруднене дихання
- Нездатність утримати рідину або відсутність почуття спраги
- Біль у грудній клітці або в області живота
- ригідність потилиці
- знижений сечовипускання
- Значні зміни настрою або ступеня активності. Це може бути неконтрольована підвищена дратівливість, невтішний плач, замкнутість і ухилення від спілкування з батьками, сонливість, конвульсії або напади
- погіршення самопочуття
- Зверніться до педіатра, якщо дитині менше шести місяців і температура його тіла перевищила 38 градусів. Якщо у дитини будь-якого віку температура тримається вище 38 градусів протягом більше 72 годин, також зв'яжіться з лікарем
- Якщо хвороба триває більше 10 днів
- Інфекція пазух носа і вух
- Легеневі інфекції, такі як бронхіт і пневмонія
- Загострення інших захворювань, таких як хвороби серця, хвороби легенів і цукровий діабет
- зневоднення організму