Міжхребетні грижі: причини виникнення та стадії розвитку
Грижа міжхребцевого диска є випадання або випинання фрагментів міжхребцевого диска в хребетний канал. За рахунок міжхребцевих дисків хребта надається міцність і гнучкість.
Міжхребцевий диск - це свого роду витратний матеріал, який витрачається через амортизації руху, тобто під час денних навантажень диск стирається. Тому міжхребетні диски потребують систематичному щоденному відновленні. Коли і як це можна зробити? Час відновлення міжхребцевих дисків - під час сну (вночі). Щоб диски могли вночі повноцінно відновлюватися, необхідно розслабити м'язи спини на ніч і поліпшити в них кровотік.
Причини виникнення міжхребцевої грижі дві і вони взаємозалежні: - відсутність умов для відновлення диска вночі; - збільшення статичних однотипних навантажень на спину, тобто тривале перебування в одній певній позі (сидячи, стоячи).
Розрізняють три стадії розвитку даної патології: дископатия (прогресуючий знос міжхребцевого диска, його ущільнення, всихання), потім протрузія (випинання міжхребцевого диска в хребетний канал без розриву фіброзного кільця) і потім грижа (зміщення пульпозного ядра міжхребцевого диска з розривом фіброзного кільця) або ускладнена грижа. Найбільший відсоток захворюваності міжхребцевої грижею припадає на вікову групу від 25 до 50 років.
Відомо, що біль в спині має різну етіологію і може виникнути з різних причин. Щоб точно встановити діагноз, зрозуміти ступінь розвитку захворювання, його можливі ускладнення і визначити методи лікування, необхідно пройти обстеження - магнітно-резонансну томографію (МРТ). Адже грижа грижі ворожнечу. Хтось з грижами все життя на будівництві працює, а у кого-то через грижі нога всихає, інсульт може статися. МРТ крім суб'єктивних відчуттів людини допоможе побачити ступінь функціональної адекватності пацієнта (чи може він рухатися, працювати) і попередити різні неврологічні ускладнення (простріли і т.п.).
Класичні методи лікування міжхребцевої грижі
Міжхребцеву грижу вилікувати можна. У відновленні міжхребцевих дисків принципово можна виділити два напрямки. Перший напрямок - боротися з самої грижею і її ускладненнями, другий напрямок - позбутися від грижі в принципі і не допустити її повторної появи. Класична медицина в основному займається першим. В рамках цього напрямку застосовують такі методи лікування, як знеболюючі та нестероїдні (протизапальні) препарати, фізіопроцедури (в тому числі під час санаторно-курортного лікування), ЛФК, техніки агресивних масажних маніпуляцій і, звичайно ж, операція.
Умовно оперативне лікування теж можна розділити на два підходи. Перший підхід вважається найсучаснішим і називається інвазивних, тобто в міжхребцевого диска в місці утворення грижі робляться маленькі отвори, і грижа, що називається, «випаровується». В результаті людина швидко встає на ноги і вже через 2-3 дні йде додому і живе звичайним життям. Подібні операції, як правило, дорогі і дають ефект до двох років. Через два роки, якщо не змінюються умови життя і звички, грижа може з'явитися знову на тому ж місці. За статистикою, при будь-якому оперативному лікуванні фіксується 95% рецидивів, тобто повторної появи. Другий підхід - великі травматичні операції з великим доступом до проблемного сегменту спини. Подібні операції роблять за показаннями і сполучені з великою часткою ризику. 85% таких операцій не мають успіху, тому що хребет дуже складна структура, вторгатися в нього «безкарно» практично неможливо.
Роль масажу в комплексному лікуванні міжхребцевої грижі
Другий підхід у відновленні міжхребцевого диска усуває саму основу хвороби, попереджаючи її повторна поява, що робить цей підхід очевидно ефективними і перспективним. Головний принцип оздоровлення хребта - створити умови для відновлення міжхребцевих дисків під час нічного сну через зняття м'язового спазму і розслаблення м'язів. Зробити це можна через щоденне застосування різних масажних технік.
Таким чином, усувається сама причина розвитку грижі. Ефективність такого підходу довели ще лікарі американської медичної школи кайропрактики в Х1Хв "показавши, що цілеспрямоване постійний вплив на хребет призводить до оздоровлення органів і всього організму в цілому.
Можливості апаратного масажу
Отже, щоденний загальнозміцнюючий і розслабляючий масаж на ніч на весь хребет міжхребцевих дисків життєво необхідний. Але для звичайної людини вдаватися до послуг персонального масажиста щодня - послуга майже нереальна. Справжнім виходом з положення є апаратний масаж. Застосування масажного обладнання при лікуванні міжхребцевої грижі ефективно і доступно в домашніх умовах. Найкраще м'язовий спазм знімається при застосуванні масажного обладнання з ефектом прогрівання на ніч. Якщо м'язи «затиснули» хворий хребет, тепло має бути достатнім, щоб їх розслабити. Температура повинна бути приблизно 55 ° С. Компанія «Острівець Здоров'я» пропонує цілий ряд масажерів, які, крім функції масажу, виконує ще й функцію прогрівання, що подвоює оздоровчий ефект (ручний масажер з натурального нефриту InfraTapp 2. Масажна подушка WellLife 2. А також масажні накидки BackLine. BackLine 2, BackLine 2 jade і масажне крісло Shelter). Завдяки регулярному застосуванню масажного обладнання компанії «Островок здоров'я» можна вже за 6-8 місяців відновити пошкоджені міжхребцеві диски і позбутися від грижі. При грижах невеликого обсягу і грижах, які не впливають на функціональний стан людини (він може нормально рухатися, працювати), актуальні як розслаблюючий масаж усього хребта ввечері (за допомогою масажних накидок, подушок і крісел), так і локальна дія, а саме акцентований масаж в області грижі за допомогою апаратів з натурального нефриту (InfraTapp 2. WellLife 2) двічі на день - вранці і ввечері. Тепловий вплив (інфрачервоне тепло нефриту) при температурі 55 ° С має ефект припікання, завдяки якому в зазначеному місці збираються лейкоцити і знищують грижу.
При більш складних грижах масажні техніки слід застосовувати більш акуратно, після попередньої консультації. Компанія «Острівець Здоров'я» надає кожному клієнту можливість безкоштовного консультування компетентними практикуючими фахівцями масаж і теплових технік оздоровлення.
Якщо фахівець з урахуванням даних обстеження МРТ рекомендував застосування масажного обладнання, то при складних грижах після масажу важливо перебувати в положенні лежачи, краще на животі. Тому що зняття багаторічної хронічного спазму призводить до появи нетипових рухів, що може викликати різкі загострення. Треба розуміти, що позитивна динаміка при складних грижах стає помітною не за один день або один місяць, потрібно націлитися на більш тривалий термін (6-8 місяців). У будь-якому випадку подібна терапія менш травматична і більш дієва, ніж велика операція на хребет.
Навіть при найскладніших грижах щоденний годинний масаж (20 хвилин вранці, 20 хвилин в обід і 20 хвилин увечері) дасть свої позитивні результати. Після 6-8 місяців регулярного застосування масажного обладнання необхідно зробити контрольне обстеження, щоб переконатися, що одужання настало, після чого продовжувати робити масаж в підтримуючому режимі, вже не з метою лікування, а з метою попередження. Щоб назавжди забути про хвороби хребта, важливо зробити масаж частиною свого способу життя. Адже ще великий Гіппократ казав: «Не лікуй свою хворобу, лікуй своє життя».
Пам'ятайте, що вилікувати грижу і жити без неї - це можливо!