Говорити про це захворювання можна нескінченно, останнім часом дуже часто в телевізорі або ж різного роду медичні журнали, включаючи, звичайно ж, і лікарів вимовляють це на перший погляд загадкове слово, остеопороз. Все частіше згадуючи народні методи лікування цього захворювання.
В першу чергу варто відзначити головне, під остеопорозом мається на увазі захворювання, в результаті якого знижується мінеральна щільність кісткової тканини і звичайно ж, як наслідок, порушення її структури.
На уроках біології ми вивчали основні складові кісткової тканини, це звичайно ж білкова основа, а в ній майстерним чином вбудовані мінеральні речовини: мідь, фтор, кремній, марганець, магній і звичайно ж такі елементи, як фосфор і кальцій у вигляді гідроксіаппатіта. Зміни цієї системи відбувається завдяки особливим клітинам, в науці назву цих клітин остеокласти і остеобласти, перші руйнують стару тканину, а другі, тобто остеобласти, навпаки синтезують нову. Якщо вдаватися в тимчасові рамки, то оновлення людського скелета здійснюється приблизно за період рівний десяти років.
Основним елементом надає міцність кісток, є, звичайно ж, кальцій. Саме завдяки цьому, скелет людини здатний витримувати навантаження перевищує вагу власного тіла. Саме тому, падаючи або переміщаючи додаткову вагу наш скелет, не розвалюється під дією навантажень. Трохи ознайомившись з анатомією, ми підійшли до моменту, коли варто дати визначення остеопорозу. При порушенні балансу між синтезом нової тканини і руйнуванням старої відбувається вимивання кальцію з організму і кістки стають крихкими.
У більшості випадків на першому місці стоять жінки у яких наступила менопауза.
На міцність кісток дуже великий вплив має функція статевих залоз. Наголошуємо, особливо у жінок. Значна втрата мінералів з організму відбувається як раз в період менопаузи, так як кількість естрогену, які надають зміцнює дію на кістку, знижується. Внаслідок чого відбувається підвищення крихкості кісток, що є причиною переломів. Ви, напевно, помічали, як часто в лікарні надходять жінки з переломами шийки стегна, які трапляються в результаті зовсім незначних падінь. Чоловікам пощастило більше, згасання андрогенної функції діє за тією ж схемою, але значно меншою мірою. Статистика говорить сама за себе, люди у віці старше п'ятдесяти років мають остеопороз розділилися наступним чином, 35% займають жінки і лише 24% чоловіків.
Бувають ситуації, коли через хворобу у дівчат видаляють придатки, це тягне більш розвинутою остеопорозу і в молодому віці.
Давайте тепер поговоримо про другу групу причин виникнення остеопорозу. До цієї групи належать люди, які мають захворювання, такі як цукровий діабет або гиперпаратиреоз (підвищена функція паращитовидних залоз). Сюди ж можна віднести захворювання сполучної тканини. Ниркова недостатність, захворювання крові такі як, лімфоми, мієломна хвороба і лімфоми.
Але це все те, що відноситься до вторинної групі. У більшості випадків, лікарі, звичайно ж, заявляють, що пацієнти переважно мають первинний-вікової остеопороз. Виникає цілком резонне питання. Чому одні хворіють, в той час як інші, без будь-яких подібних проблем з кістками живуть до глибокої старості? І друге, як людина може визначити, що саме йому потрібно вживати заходів з профілактики.
Які чинники, провокують розвиток цього захворювання
Якщо виключити вік і жіноча стать, то можна сміливо заявити, що на розвиток остеопорозу впливає безліч інших чинників. Правильне харчування має одне з важливих значень в запобіганні розвитку остеопорозу. Приблизно до двадцяти п'яти років, людина накопичує, правильніше сказати відбувається безперервне наростання щільності кістки і зміцнення скелета за рахунок збільшення вмісту кальцію в кістках. І близько 10-15 років, людина живе з тим що набрав раніше. Але, а в віці від 35 років, кальцій починає потихеньку вимиватися з організму.
Вже давно доведено, що активний спосіб життя перешкоджає виникненню захворювання. А ось сидячий і лежачий спосіб життя, значно підвищує ризик захворювання остеопорозом. Тому заняття фітнесом, зарядка і прогулянки на свіжому повітрі позитивно впливають на організм і зміцнюють скелет людини в будь-якому віці. Зростаючим дітям, бажано частіше бувати на сонці, так як вітамін Д збільшує всмоктування кальцію з їжі безпосередньо в кишечнику і зменшує його виведення нирками. Хотілося б відзначити, що палять люди в період набору кісткової маси не добирають максимуму. А будучи людьми похилого активно втрачають її в порівнянні з некурящими. Алкоголь так само є причиною виникнення остеопорозу.
Як діагностувати остеопороз
При наявності двох з перерахованих вище факторів ризику або захворювання або при досягненні віку 65 років дуже бажано пройти обстеження. Так ви зможете дізнатися, чи є у вас остеопороз і підвищений ризик переломів. Знижена МПК, в більш, ніж два з половиною рази, це вже остеопороз. Напевно вам запропонують здати кров для того щоб зрозуміти, який механізм розвитку захворювання переважає саме в вашому випадку - зниження костеобразования або підвищене руйнування.
Видно чи остеопороз на рентгенівському знімку?
У більшості випадків, звичайно ж, так. Але зміни, які відображені на рентгенограмі, видно при руйнуванні кісткової маси вже більш ніж на двадцять відсотків. Природно, що для більш раннього діагностування цей спосіб не походить. Зазвичай симптоми остеопорозу з'являються досить пізно, лише в моменти, коли вже виникли ускладнення.
Остеопроз і біль часто супроводжують один одного. Адже при тріщинах і деформації хребетного стовпа, адже це призводить до здавлення нервових корінців, що як наслідок заподіює біль і дискомфорт хворому. Свого роду це компресійні переломи, в результаті яких в хребці з'являється поперечна лінія і під тяжкістю власної ваги людини відбувається просідання, що не може не викликати біль. Це призводить до зменшення росту людини, а в самих запущених випадках з'являється горб.
Але найбільше людям похилого віку, варто побоюватися перелому шийки стегна, так як пересуватися самостійно буде неможливо. Ця анатомічна особливість людини, стегнова кістка, як і хребет, несе основне навантаження. У літньому віці ця травма може створити масу проблем, аж до інвалідності.
Перше що потрібно знати для профілактики цього захворювання, так це те, що будучи ще дитиною, потрібно набрати максимальну кісткову масу, частіше бувати на сонці, є багату кальцієм їжу і звичайно ж вести здоровий спосіб життя поєднується з фізичними навантаженнями. Правильне харчування запорука вашого успіху. Намагайтеся вживати кисломолочні продукти, такі як ряжанка або кефір. Твердий сир і сир, багаті кальцієм продукти харчування. Тому не варто забувати і про них.
Якщо ви все ж захворіли, то зверніться до лікаря і нехай він призначить потрібні саме вам препарати. Чому саме лікар? Та тому, що зараз існує досить багато лікарських засобів для лікування остеопорозу і вони різні за механізмом дії і звичайно ж вартості і кратності прийому. Інвалірус бажає всім своїм читачам здоров'я і бадьорого духу.
Всеросійський сайт інвалідів
В першу чергу, ми раді вітати всіх, хто має інвалідність, а так само членів їх сімей. На сторінках нашого сайту ви знайдете вичерпну інформацію про інвалідів та інвалідності в цілому. Хтось із вас знайде тут своїх друзів або заведе нові знайомства, а самі наполегливі знайдуть свою другу половинку. Спілкування на сайті invalirus доступно для всіх, ми стираємо кордони!
Інформація, яка знаходиться на сторінках цього сайту, не випадкова. Її готують люди, яким слово "інвалід" знайоме не з чуток і всі матеріали підбираються максимально цікаві нашим відвідувачам.
Все найкорисніше і актуальне для людей з обмеженими можливостями на сторінках нашого сайту!