Це не найважчий із симптомів клімаксу, але все ж приносить незручності і відчуття незахищеності.
Кому приємно, коли раптом в транспорті або на відповідальному заході, ти раптом краснеешь і на очах у всіх починаєш обливатися потом?
Багато жінок психологічно болісно переносять це прояв клімаксу. Сподіваюся, що нижченаведена інформація буде для них корисна і допоможе легше переносити вікові зміни.
Боротьба з приливами спека
Намагайтеся носити одяг декількома «шарами», так щоб при необхідності можна було б що-небудь з себе зняти. Не носіть вовняний одяг і одяг із синтетичної тканини, а також будьте обережні з шовком. Рекомендується носити одяг з бавовни, льону або віскози.
Уникайте носити одяг з щільним тугим високим коміром. Намагайтеся завжди носити з собою пляшечку з холодною (крижаною) водою. По можливості намагайтеся перебувати в приміщенні, де є кондиціонер або вентилятор, або в добре провітрюваному приміщенні. Користуйтеся віялом. Користуйтеся тільки бавовняним постільною білизною.
Настій коренів валеріани
Рецепт кошти: 1 ст. ложку коренів валеріани подрібнити, висипати в термос і залити склянкою окропу. Настоювати протягом 8 годин. При клімаксі пити настій по 1 ст. ложці 3 рази на день.
Сік буряка з медом
Рецепт кошти: свіжовіджатий сік буряка змішати з медом у пропорції 1: 1. Пити по 1/3 склянки 2-3 рази на день. Знімає дратівливість при клімаксі.
Настій квіток глоду
Рецепт кошти: 1 ст. ложку квіток глоду криваво-червоного залити склянкою окропу і поставити на водяну баню на 15 хвилин. Зняти з водяної бані, через 15 хвилин процідити. Кип'яченою водою довести обсяг до вихідного. Пити по 1/2 склянки 2-3 рази на день за 1/2 години до їжі.
Настій плодів і квіток глоду
Рецепт кошти: скласти збір: по 1,5 ст. ложки плодів і квіток глоду криваво-червоного. Залити збір 3-ма склянками окропу і настоювати 2 години. Через 2 години процідити. Пити настій по 3 рази на день за 1/2 години до їжі.
Настій лікувальних трав при клімаксі №1
Рецепт народного засоби: скласти збір: по 1 ч. Ложці плодів фенхеля звичайного, кори крушини ольховідной, квіток липи серцеподібної, трави полину гіркого, м'яти перцевої. Взяти 1 ст. ложку збору і залити склянкою окропу, настояти і процідити. Приймати по 1/2 склянки вранці і ввечері від підвищеної збудливості при клімаксі.
Настій лікувальних трав при клімаксі №2
Рецепт народного засоби: скласти збір: по 1 ч. Ложці трави пустирника пятілопастного, квіток або плодів глоду криваво-червоного, листків омели білої, м'яти перцевої. 1 ст. ложку збору залити склянкою окропу, настояти і процідити. Пити по 1/2 склянки 3 рази на день при підвищеному кров'яному тиску.
Настій лікувальних трав при клімаксі №3
Рецепт народного засоби: скласти збір: по 1 ч. Ложці трави вересу звичайного, трави пустирника пятілопастного, трави сухоцвіту болотної, шишок хмелю звичайного. 1 ст. ложку збору залити склянкою окропу і настоювати 1/2 години. Настій процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день при клімаксі, припливах.
Настій шавлії лікарської
Шавлія не можна приймати в перевищують норму дозах і більше 3 місяців поспіль. Настій цієї трави протипоказаний при гострому нефриті, вагітності.
Рецепт народного засоби: 1-2 столові ложки шавлії лікарської залити 2 склянками окропу і настояти. Випивати протягом доби. Курс - 12-15 днів, перерва 1-2 тижні, потім курс повторити. Рекомендується як народний засіб лікування припливів при клімаксі.
Не забудьте порадитися зі своїм гінекологом щодо того чи іншого рецепта. І пам'ятайте, що клімакс проходить у всіх і обов'язково!
Did you like this article? Share it with your friends!
Щось Уляна не відповідає ... А чи була дівчина насправді? Я сьогодні полазив по інтернету і ось що знайшов:
У мене клімакс почався дуже рано в 48 років. Стан був жахливий. Я приймаю Клімафіт (це комплексвітамінов, необхідних в період менопаузи) близько трьох місяців. Не знаю як жила раніше без нього. Мучили. безсоння, серцебиття, запаморочення, стрибав тиск. Після того як почала приймати Клімафіт 911, де то через тиждень симптоми почали потихеньку йти. Зараз відчуваю себе добре. Звичайно, це все індивідуально, але спробувати раджу.
***
У мене клімакс почався в 57 років. Стан був моторошне, тиск скакав, серце здавалося що ось-ось зупиниться. Звернулася до гінеколога, вона гормони призначила, але я до гормонів ставлюся скептично. Почала шукати альтернативу, бо відчувала, що без таблеток не позбудуся цього жаху. Почула від жінки в поліклініці про гомеопатичні капсули Клімафіт-911. Попитати про нього. Цей препарат відновлює гормональний фон, багато вітамінів там. Почала приймати подвоєну дозу по 2 капсули в день, пропила місяць. Симптоми пішли не відразу, десь через тиждень. І побочек у мене від них не було. Живу тепер і не мучуся
***
Ви все зрозуміли? Сидить якийсь студент перед комп'ютером і чесно відпрацьовує гроші, отримані від виробника цього самого «Клімафіт-911».
Хочу поділитися своїм досвідом викорінення припливів. У мене клімакс наступив в 52 роки. Нескінченні припливи і в транспорті. і вдома. Купила абонемент на фітнес і стала ходити на групові заняття - пілатес, йога, стрейчинг, аквааеробіка в басейні ... Все -відразу забула. що таке ПРИПЛИВИ. Завжди в тонусі! РЕКОМЕНДУЮ ВСІМ! ГОЛОВНЕ - не лінуватися!
Привіт всім. я живу з цією проблемою з 8 років. Спочатку була тільки тахікардія, а після 18 ле стало гірше впадала до людей з криками, що умераю при цьому тіло все трясеться особливо руки, вся в напрузі, а в голові відчуття, що навколо все, як уві сні, очі божевільні, важко дихати сиджу з апаратом для тиску. Жахливим страшно. Після перших пологів стало гірше, а після другого щодня довбає ((((, що робити не знаю, Як хто виходить з цього стану?
Так це ж не припливи у Вас. Подивіться на заголовок статті!
Добрий день, як ізбавіца від панічних атак.
добрий день Влад, у мня припливи вже шість років, останні три роки припливи кожні тридцять хвилин, клімакс наступив 47 років, брала різні преперати, але нічого не допомагає, залишаються напевно тільки гармонь, але це хімія, а у мене проблема з печінкою і я боюся того, що пов'язано з хіміей.Посоветуйте ласка, що мені робити.
Думаю, що припливи природним шляхом скоро у Вас закінчаться, Неллі. Хімію я не дуже люблю, але якщо вже зовсім не під силу, то можна і спробувати. Тільки підбирається мінімальна робоча доза. нехай це буде чверть таблетки, тільки щоб полегшувало.
Вітаю!
Мені 46 лет.Пріліви почалися років 6 назад.Я мене плюс ВСД (але у нас, живу в Естонії, лікарі не вважають це хворобою) .Етобил просто кошмар.Оні були настільки сильні, що ходила весь час простуженная.От лікарів я нічого не домоглася, відмовки типу »в аптеці ціла полиця препаратів, беріть те, що гаманець дозволяє!» Так що довелося все брати в свої рукі.ПРінімаю, може кому-небудь стане в нагоді, масло енотери, глід з гінкго-білоба (в таблетках), англійський препарат «Menopaus» Стало легше набагато, але зовсім від припливів НЕ ізбавілась.Стала пити шавлія, вранці, про то фантастика, але прочитала, що його не можна пити більше 3 місяців, т.к провокує зростання міоми (у мене є, але не турбує).
дописую, т.к. не вдалося весь текст відправити ... Але, наскільки мені відомо, фітогормони не провокують появу гормонозалежних опухолей.К того ж, якщо брати так як я -тільки вранці, може і шкоди не будет.ПРосто я дня 3 не пью шавлія припливи явно посилилися.
Буду дуже вдячна Вам за відповідь!
З повагою, Олена.
Здрастуйте, Олено. Дійсно вважається, що шавлія може провокувати зростання міоми. Але це все індивідуально. Крім того, у Вас доза не така велика. До того ж, клімакс не триває вічно. Ваші припливи поступово зійдуть нанівець, і шавлія Вам не буде потрібний. Це моя думка. Тільки підберіть мінімально діючу дозу. Наприклад, якщо випивали стаканчик шавлії, спробуйте полстаканчіка. Щоб тільки діяв. Власне, це до всіх ліків відноситься.
Здрастуйте лікарю! Мені 50, припливи почалися зовсім недавно, не більше 2 місяців тому, але вже порядком набридли, тому що порушують сон і інші незручності. Ви запевняєте, що припливи поступово зійдуть нанівець. Однак, моїй мамі вже 75 років і 25 років вона мучиться ними. І я, дивлячись на її муки, дуже боюся, що і мені дісталося «у спадок» таке ж затяжне стан. Дуже не хочеться. Як ви думаєте, доктор, що робити?
Олена, припливи, пов'язані з клімаксом, не можуть тривати так довго! Значить у Вашої мами щось інше, потрібно дізнаватися і лікуватися. Зміцнюйте свій організм, щоб перебороти спадковість.
Привіт, мені 53,5 року. Припливи, мабуть років 8. 6 років тому була операція з приводу кісти в грудях, а через рік - поліпи в матці і після неї місячні припинилися. Припливи дуже часто, особливо в спеку, дратівливість, перепади настрою, дуже поганий сон, набираю вагу, не дивлячись на потоянно зусилля. Пила багато видів ліків, в тому числі клімактоплан, клімактерін, зараз вже третій місяць п'ю ременс разом з кліматхелем - до лампочки. Втомилася неймовірно, депресія і просто відчай. Відчуваю себе просто калікою. Немає сил ні на яку роботу, допоможіть, посоветйте хоч щось.
Ірина, а Ви пробували буряковий сік? Тільки відразу його не п'ють багато, а розбавляють морквяним соком або навіть просто водою. Багато жінок говорять, що допомагає.
У мене дуже низька «фонове» тиск - максимум 90/70, часто 85-90 / 45-60, колись при скачках тиску до 140 (навіть при 120 мені вже погано) пробувала свекольній сік. Він мені так знизив тиск, що боюся повторювати цей гіркий досвід. Правда, можна спробувати при хорошому розведенні мінімум 1: 3. Спасибі, спробую, але все ж з моєї гіпотонією і при постійному занепаді сил ... ..
Спробуйте. Ще Вам потрібно б відрегулювати сон. Хороший сон буває тільки після фізичної втоми. Непогано б Вам прогулюватися на ніч. А перед самим сном випийте молочка. Якщо будете висипатися, у всьому краще стане.
Велике спасибі, у мене действітіельно проблеми зі сном, але останнім часом я їх майже вирішую випиваючи на ніч валер'янку. І ще, стала набирати вагу, причому напади припливів супроводжуються різким апетитом і спрагою. І найголовніше на цьому тлі стала патологічно аппатічной, ледачою. Вже не знаю, може почати пити якісь тонізуючі засоби, тому що 2-3 чашок натуральної кави до 13-14 годин недостатньо.
Ірина, судячи з листа, не схожі Ви на ледачу і апатично. Так мені і здається, що енергія у Вас є. Може Ви на себе наговорюєте? Струсніться трохи! 🙂