Грубі і потріскані п'яти часто зустрічається проблема. Для деяких людей, це являє собою всього лише косметичну проблему, тоді як для інших це суттєвий дискомфорт і фізичне страждання через глибини тріщин, коли шкіра починає кровоточити і страшенно боліти.
Якщо у вас є тріщини на п'ятах, ви можете позбутися від них, всього за 10 простих кроків. У цій статті йдеться про те, як лікувати тріщини на п'ятах в домашніх умовах.
Що необхідно зробити для лікування сухих та потрісканих п'ят
Пом'якшити грубий шар шкіри - поставте ноги на 15 хвилин в тазик з мильною водою або водою з доданим в невеликій кількості яблучним оцтом. Це добре пом'якшить шкіру п'ят. Чи можемо потім перейти на наступний етап.
Пілінг - надзвичайно важлива процедура для п'ят і повинна здійснюватися двічі на тиждень за допомогою гелю з абразивними частинками або пемзи. Роль пілінгу в тому, щоб видалити мертві клітини і стимулювати регенерацію шкіри.
Рухи, якими робиться пілінг. не повинні бути занадто агресивним, щоб не пошкодити поверхню шкіри. Якщо ви не задоволені результатом, то ви можете спробувати поєднання з морської солі і мигдалевого масла, в яку можна додати і кілька крапель апельсинового соку.
Для пілінгу можна використовувати: кавову гущу, морську сіль, цукор, пшеничні висівки, кукурудзу.
Зволоження - особливо, якщо є тріщини на п'ятах. Щодня потрібно наносити крем або масло: мазь на основі календули, оливкова олія, кокосове масло, масло авокадо, мигдальне масло.
У більш серйозних випадках рекомендується змішування вітаміну А з використовуваним маслом або кремом для регенерації шкіри в цій області.
Уникайте наскільки це можливо ходіння босоніж по дому. Найкраще, весь час носити на ногах тонкі бавовняні панчохи.
Перед застосуванням методів лікування, потрібно знати причини, які могли викликати тріщини на п'ятах:
- Відсутність вітамінів і мінеральних речовин (вітамін Е, кальцій, залізо, цинк, омега-3 жирних кислот)
- Проблеми зі здоров'ям, такі як діабет, псоріаз, екземи, захворювання щитовидної залози та інші.
- Груба шкіра або суха шкіра навколо п'ят має більш високу тенденцію до появи тріщин через ходьби пішки.
- Стояння на ногах будинку або на роботі. Також ходьба голими ногами по грубій поверхні підлоги.
- При великій зайвій вазі зростає тиск на подушки жиру на рівні п'ят, викликаючи їх розширення і поїдання сухої шкіри.
- Літнє взуття (сандалі, тапочки, балетки) дозволяють жирового шару в п'ятах розширитися, збільшуючи таким чином ризик виникнення потертостей, мозолів.
- З віком шкіра втрачає еластичність.
- Погана гігієна ніг
10 домашніх рецептів як лікувати тріщини на п'ятах в домашніх умовах
1. Ванна з морською сіллю
Це найбільш популярний метод для лікування ніг. Заповнити ємність теплою водою, в якій розчиніть сіль, влаштуйтеся зручно і тримайте в ній ноги якомога більше часу - від 15 до 30 хвилин.
2. Ванна з ромашковим чаєм
Знову ж потрібно наповнити ємність гарячою водою, але на цей раз потрібно додати у воду 2 пакетика ромашкового чаю і почекати поки охолоне вода. Потім туди потрібно поставити ноги і розслабитися протягом 20 хвилин.
3. Ванна з лимоном або оцтом
В цьому випадку, змішується трохи лимонного соку з теплою водою. Його також можна замінити оцтом. Знову рекомендується потримати ноги в воді протягом півгодини, для досягнення найкращого ефекту.
4. Ванна з харчовою содою і кукурудзяним крохмалем
5. Протирання пемзою
Який би «магічний» інгредієнт ви не використали, завжди після цього потрібно користуватися також магічним каменем, під назвою пемза.
Після того як ви завершили процедуру релаксації ніг у воді, дбайливо протріть ноги і потім скористайтеся пемзою. Це ефективно усуне мертву шкіру.
6. Хороший сон в бавовняних шкарпетках
Після завершення процедури протирання ніг пемзою, ноги знову миються і сушаться, потім нанесіть зволожуючий крем або масло. Одягніть бавовняні шкарпетки, перед тим як лягти спати.
7. Бананова маска
Зробіть пюре з двох стиглих бананів і потім нанесіть цю пасту на п'яти і залиште діяти на 15 хвилин.
8. Скраб з цукром і кокосовим маслом
Змішується чашка чаю і цукор (або коричневий цукор) з соком з половини лимона і 2 ложками кокосового масла. Все це змішується в ємності до досягнення однорідної кремової консистенції. Протирайте ноги цією сумішшю протягом 2 хвилин, потім змийте водою без мила. Також можна скористатися даними рецептом і для м'якої шкіри п'ят.
Також можна змішати харчову соду з водою або кукурудзяним крохмалем в пропорції 3 до 1 і тримайте ноги в цій воді протягом 30 хвилин.
9. Зволоження за допомогою рожевої води і гліцерину
Ця комбінація інгредієнтів добре пом'якшує і зволожує п'яти. Потрібно лише промити ноги теплою водою і потім нанести на зони п'ят, де є тріщини і сухість суміш з 3 ложок гліцерину і 1 ложки рожевої води.
10. Шампунь проти лупи
Ці продукти містять саліцилову кислоту, яка бореться з сухістю шкіри і допоможе вам зайняти ділянками грубої шкіри на п'ятах. Добре помасажуйте проблемні ділянки даними шампунем, потім за допомогою щітки для ніг, видаліть грубу шкіру.
Потрібно своєчасно робити профілактику щоб уникнути завчасного появи цих проблем, тому важливо знати, як лікувати тріщини на п'ятах в домашніх умовах, щоб ваші п'яти не змушували вас переживати неприємні моменти.
- Haval привезе в РФ нові версії H2 і H6
- Cкраб для особи в домашніх умовах
- Домашні способи відбілювання зубів
- Як доглядати за ногами влітку?
- Куркума - спеція краси. Корисні властивості куркуми
- Зелена глина і її корисні властивості
