Те, як людина спить, правдиво відображає те, чим він живе. Позиція ніг сплячого, дає уявлення про те, як він рухається по життєвому шляху, а позиція рук показує ступінь його свободи і залежності від тих, з ким він спілкується. Займане під час сну простір демонструє становище особистості в рядах соціуму, а орієнтація (зміщення вліво, вправо, розташування по центру) повідомляє про бажання і наміри, що існують по відношенню до цього положення.
Добродушні і незлобиві натури сплять на спині, при цьому часто заводять за голову одну руку або обидві. Це сигнал про те, що інтелектуальні здібності виступають домінуючим способом самозахисту. Якщо для сну людина вибирає позу на спині, при якій ноги лежать симетрично, вільно і рівно, а руки розташовуються уздовж тулуба, це свідчить про цілеспрямованість. Якщо людина зазвичай спить на спині з витягнутими ногами, а руки кладе на живіт - так виражається підсвідоме прагнення сховатися від навколишньої дійсності за своєрідним бар'єром.
На боці, злегка зігнувши ноги в колінах, сплять особистості врівноважені, але трохи боягуз. Вони не прагнуть домінувати, але часом лише тому, що їм бракує елементарної сміливості для досягнення серйозних цілей. Якщо людина звично спить на боці з акуратно складеними кінцівками, це говорить про відкритість характеру. У таких людей немає проблем з комунікацією.
Якщо людина любить спати на животі, підігнувши ногу і при цьому ще й розкинувши руки, він був завбачливим, схильний до домінування і може нав'язувати свою думку. Коли людина прикриває руками грудну клітку або область особи, це видає його скутість і небажання тісно спілкуватися. Якщо людина звертається калачиком, він сильно схильний до впливу і відчуває себе незахищеним.
Любителі звісити з ліжка ноги нехтують усіма правилами і не проти піти на ризик або вплутатися в авантюру. Зі схрещеними щиколотками сплять люди обережні, які легко приймають чужу думку. Витягнуті ноги повідомляють про те, що перед вами особистість активна, часом навіть агресивна. Одна нога випрямлена, інша зігнута - ознака подвійності натури. Такі люди можуть бути як активними, так і пасивними в різні періоди життя.