Кожна людина, що живе на планеті, прагне бути щасливим, успішним, багатим, коханим, мати сім'ю і хорошу роботу.
Медитація - один з найбільш дієвих способів, завдяки якому практично будь-яка людина може мати все те, про що мріє.
Головне - зрозуміти сутність цієї важливої частини духовних технік Сходу, оскільки основою всіх йогівських вправ є концентрація розуму людини на тому об'єкті, який він хоче залучити в своє життя.
Найбільш підвищений інтерес спостерігається до медитацій, спрямованим на істинно духовні цінності, зокрема, на залучення любові і улюбленого людина. Оскільки дуже часто люди, що домоглися значних висот у роботі, кар'єрі, бізнесі, успішні і багаті, красиві зовні, залишаються самотніми і нещасними, не розуміючи, чому це з ними відбувається.
Саме медитація, з точки зору її засновників - йогів, здатна допомогти людині отримати бажане - любов і кохану людину. Для цього потрібно трохи знань про саму медитації, існуючих практиках і готовність займатися цим хоча б 2 рази в тиждень.
У чому суть медитації
Будь-яка медитація має на увазі зосередження людини на об'єкті, який він хоче бачити у своєму житті. Якщо ми хочемо залучити любов, відповідно, ми повинні концентруватися на цьому почутті.
Йоги стверджують, що почуття саме по собі виникнути не може. Щоб воно з'явилося, потрібно відкрити своє серце для Вселенської Любові, тому як любов є енергією, яку людина не здатна створювати самостійно.
Тут можуть допомогти тільки вищі сили. Людині залишається тільки прийняти той факт, що ця енергія існує у Всесвіті, а він може бути лише її провідником.
З іншого боку, щоб любов увійшла в життя людини, потрібно і самому її випромінювати, а не просто просити когось конкретного. Може трапитися, що це зовсім не ваша половинка, і замість радості і щастя прийде розчарування.
Тому, щоб ваші бажання стали матеріальними, потрібно, в першу чергу, щиро відкрити своє серце, щоб любов увійшла в нього і наповнила всю людську сутність.
Якщо до цього не прагнути, ваше бажання так і залишиться нереалізованою мрією.
створюємо умови
Техніка «Очищення судини»
Ця духовна техніка практикується ногами практично перед усіма медитаціями, так як вона є свого роду дверима, що дозволяє відкрити серце і душу людини для сприйняття послань Всесвіту.
Наше життя в більшій частині наповнена розчаруваннями, образами, страхами, злістю, що є однією з головних причин, по якій чисті почуття, такі як любов, обходять нас стороною.
Саме медитація «Очищення судини» дозволяє очиститися духовно від скупчився негативу і впустити в своє серце справжню справжню любов. Для цього необхідно:
- Кілька разів глибоко вдихнути, а потім закрити очі.
- Уявіть, що ви перебуваєте біля струмка з чистою прозорою водою, тримаючи посудину, що нагадує за формою ваше серце, і бачите, що посудина ваш в пилу, а пил ця символізує ваші накопичені страхи, біль, страждання, злобу, які весь час отруюють ваше життя . Ви дістаєте з кишені чистий білу хустку, змочуєте його в кристально чистій воді струмка і починаєте омивати посудину. Поступово він стає все чистішим, всі негативні почуття поступово йдуть з вашого уявного судини.
- І ось ваш посудину чистий і порожній. Подумки наповніть його любов'ю і світлом.
- Глибоко вдихніть і видихніть.
- Відкрийте очі.
Техніка «Подих кохання»
Дихання - одна з головних елементів будь-медитації, бо дає змогу налаштуватися на потрібну частоту хвиль, що посилається Всесвіту.
Саме дихання виступає головним складовим компонентом при виконанні медитації «Подих кохання».
- Закрийте очі.
- Подумки уявіть, що сама Божественна Мати посилає вам промінь любові, який, пройшовши через всю вашу сутність, потрапляє прямо в серце.
- Зробіть вдих і відчуйте, як любов проникає в вас, повторюючи при цьому мантру: «Я сама любов».
- Зробіть видих, тим самим вивільняючи любов з себе, вимовляючи: «Я люблю». Відчуйте, як це почуття проникає в кожну клітинку вашої сутності і виривається назовні, висвітлюючи всі кругом.
- Скажіть собі: «Я люблю тебе» і повторюйте до тих пір, поки не отримаєте відчуття наповненості любов'ю.
- Знову повільно вдихніть і видихніть.
- Відкрийте очі.
Ця медитація передбачає не тільки тяжіння любові і кохану людину в своє життя, а й можливість прийняти навколишній світ з його недоліками і стражданнями.
Техніка на залучення любові
Ця техніка допоможе відкрити і наповнити ваше серце почуттям справжнього кохання, позбутися від нагромадилося негативу, а також завдяки їй у вашому житті з'явиться саме та людина, яку ви вже давно чекаєте.
- Прийміть позу, в якій ви будете себе почувати найбільш комфортно. Це може бути традиційна для йоги поза лотоса або ж ви можете лягти на підлогу, розкинувши довільно руки.
- Закрийте очі.
- Глибоко і повільно вдихніть і видихніть, намагаючись повністю розслабитися.
- Зосередьтеся на точці, розташованій трохи вище брів.
- Відженіть все думки і повністю сконцентруйтеся.
- Уявіть, що ви перебуваєте в натовпі знайомих і незнайомих людей. Серед них ви бачите родичів, друзів, людей, з якими зустрічалися лише одного разу, зовсім незнайомих людей, людей, з якими у вас не дуже приємні стосунки. Вони так само, як і ви, знаходяться в повному мовчанні.
- Усвідомте, що кожна людина з цього натовпу гідний щастя, любові, благополуччя.
- Зрозумійте, що якщо всі люди будуть жити в добрі й світі. То вони будуть абсолютно щасливі.
- Завдяки такій візуалізації, у вашому серці почне зароджуватися тепло, яке, зростаючи, перетвориться в промінь світла.
- Подаруйте цей промінь всім без винятку оточуючим вас людям, від чистого серця бажаючи їм миру, любові, щастя.
- Глибоко вдихнувши і видихнувши, відкрийте очі.
Техніка «Енергія любові»
Ця техніка здатна кардинально змінити ваше життя, якщо ви будете практикувати її кожен день. Ваше завзятість буде винагороджено з лишком: відкриються нові горизонти для діяльності, з'являться нові цікаві знайомства, ваше життя наповниться щастям і любов'ю.
- Сядьте в зручну для вас позу.
- Глибоко вдихніть і видихніть.
- Закрийте очі.
- Сконцентруйтеся на точці на лобі.
- Уявіть, що ви перебуваєте перед щільно зачиненими дверима, яка відкриває шлях до вашого серця.
Вона закрита, тому що ви її самі замкнули на ключ, випробувавши колись біль, страждання, розчарування.
- Але ось ви повільно відкриваєте двері і бачите всередині величезний блискучий діамант. Від нього виходять величезні промені енергії любові. Ці промені, падаючи на вас, проникають в кожну клітинку вашого тіла, наповнюючи їх світлом. Просочившись цією енергією, ваше тіло починає віддавати її навколишнього світу, виходячи через пальці. Все навколо стає золотистим від ваших дотиків. Ви продовжуєте випромінювати енергію любові, направляючи її на близьких, знайомих, незнайомих і мало приємних людей. Пам'ятайте, що чим більше ви в змозі віддати, тим більше ви отримаєте після.
- Глибоко вдихніть і видихніть.
- Відкрийте очі.
Техніка «Дитина - дорослий»
Дана медитація в йозі вважається однією з найбільш сильних і результативних. Вона спрямована на підготовку сприйняття любові, зняття підсвідомих блоків, що перешкоджають концентрації, готовності прийняти в своє життя коханої людини.
- Розслабтеся і прийміть зручну для вас позу.
- Закрийте очі і зосередьтеся на точці на лобі.
- Пориньте в себе, прислухаючись до своїх внутрішніх відчуттів, блокуючи будь-які думки.
- Уявіть, що ви тільки що народилися, ви - дитина, ви - найчистіше істота, яке з'явилося в цьому житті, щоб бути щасливим, випромінювати радість, приймати і віддавати любов.
- Тепер уявіть, що ви - молодий юнак (дівчина). Ваше тіло наповнене любов'ю, воно прекрасно, воно випромінює любов, передає її оточуючим і цей світ любові починає притягувати людей. Відчуйте цей світ всередині себе, наповнити цією любов'ю, полюбите себе таким.
- Тепер ви знову перетворювати. Ви - дорослий самодостатня людина. Розгляньте себе з усіх боків. Подумки виправте все, на ваш погляд, вади. Зробіть своє тіло досконалим. Відкиньте всі комплекси, які не дають вам насолоджуватися життям. Вдихніть в ваше тіло молодість, радість, любов. Нехай воно іскритися і світитися.
Саме таке тіло найбільш привабливо для протилежної статі, воно готове до зустрічі зі справжньою любов'ю, воно здатне дарувати і отримувати любов.
- Уявіть, що з серця виходять промені і з'єднуються з іншими серцями. Відчуйте, як вони прагнуть зблизитися з вами, ваш світ притягує їх. Побудьте в цьому стані якомога довше, щоб ваше тіло повністю наповнилося любов'ю і світлом.
- Глибоко вдихніть і видихніть, поступово повертаючись в реальність.
- Відкрийте очі.
Техніка «Дві половинки»
Ця медитація дозволить вам набути впевненості в тому, що у кожної людини є своя половинка. І якщо ви ще її не знайшли, то практика «Дві половинки» найбільш найімовірніше зможе вам в цьому допомогти.
- Увімкніть приємну для вашого сприйняття музику і прийміть позу для найбільш комфортного відчуття під час медитації.
- Закрийте очі і спробуйте максимально розслабитися.
- Уявіть, що ви перебуваєте на березі улюбленого вами моря в повній самоті. Ви зручно вляглися на жовтий гарячий пісок і спостерігаєте за хмарами, гріючи своє тіло на сонці. Всі ваші образи, страхи, хвилювання і повсякденні клопоти залишилися там, звідки ви приїхали. Ви відчуваєте блаженство і єднання із Всесвітом. Душа наповнюється світлом, теплом, любов'ю.
- Але ось на березі з'являється людина. Він повільно рухається в вашу сторону і ви розумієте, що це і є той (та) єдиний, призначений долею. Чи не намагайтеся уявити собі цю людину, дозвольте прийти тому, хто судився вам долею, оскільки дуже часто ваш ідеальний образ, складений розумом, рідко збігається з реальністю. Прийміть ту людину, яка прийде, беззаперечно і з часом зрозумієте, що це дійсно ваше.
Також для залучення любові йоги рекомендують використовувати мантри. Важливим моментом тут виступають такі аспекти:
висновок
Для сучасної людини медитація для залучення любові є одним з варіантів придбання внутрішньої рівноваги, спокою, гармонії із зовнішнім світом. Вона сприяє притягненню в життя людини тих речей, які йому необхідні, і багато, завдяки цій медитації, нарешті знаходять щастя бути коханими і щасливими. Медитація - найкращий спосіб розвинути в собі позитивне ставлення до навколишнього світу, а також налаштувати і відкрити серце для нових почуттів.