Діти, які відвідують садок, можуть хворіти до 8-12раз в рік. У більшості випадків (до 95%), причина ГРЗ - це віруси, які легко розповсюджуються по повітрю з частинками мокротиння при диханні, розмові, кашлі, чханні. Дитина вдихає вірус, який проникає через слизову носа \ рота і викликає хворобу.
Тому, основний спосіб знизити ймовірність захворіти в дитячому колективі - це:
1️. Прибрати вірус з повітря:
- регулярні прогулянки (на вулиці знижується ризик зустрічі з вірусом)
- провітрювання приміщення (хоча б всю зміну і під час прогулянки)
- щоденне вологе прибирання (прибирає крапельки осіла мокротиння)
- одноразові рушники та серветки
- відсутність пилозбірників (м'яких іграшок \ килимів) як місць для осідання мокротиння
2️. Прибрати вірус з носа і рота, зволожувати слизові:
- мити руки до \ після їжі, ігор, туалету та прогулянок
- зволожувати повітря (встановити регулятори температури на батареях і зволожувач в групах (температура повинна бути не вище 20С, а вологість не менше 40%)
- легкий доступ питної води для дитини (куллер \ в самостійному доступі склянки і графин \ особиста бутильована вода)
- можна зволожувати слизову, промиваючи ніс фізрозчином до і після відвідування садка, але це малоефективно якщо дитина проводить в саду більше 3 годин.
- довірити дитині самій визначати наскільки йому жарко \ холодно і що саме йому одягати, одягати дитину в легкоснімаемую одяг і висловити свою позицію вихователю
- навчити одягатися дитину самому
- одяг не повинен заважати дитині рухатися
- використовувати термобілизну щоб не потіти при активних іграх
- вести здоровий спосіб життя, гартувати дитини (не боятися протягів, займатися спортом, повноцінне харчування).
Ці заходи діють набагато ефективніше, ніж носіння маски, оксолінова мазь, вірус-блокери, кварцова лампа, «противірусні» препарати і «підсилювачі імунітету»
Питання з відвідуванням садка дитиною з катаральними явищами (нежить і залишкові явища після ГРВІ у вигляді кашлю) має вирішитися на батьківських зборах усіма батьками разом. Решта питань можна спробувати вирішити з керівництвом.
Кандидат наук і мама, педіатр і неонатолог, Левадна Анна Вікторівна.