Як можна швидко і якісно прибрати зморшки на колінах?
Коли мова заходить про боротьбу зі зморшками на обличчі, на допомогу відразу ж приходить величезна кількість ефективних методів, здатних вирішувати цю проблему. Що ж стосується боротьби зі зморшками і ознаками старіння шкіри на колінах, то про це відомо значно менше, можна сказати навіть практично нічого невідомо.
спеціальні вправи
Фізична активність і заняття спортом є одним з найкращих способів підтримки молодості і краси тіла. У випадку з колінами все точно також, якщо ви ще не відвідуєте тренажерний зал, то обов'язково запишіться в нього, якщо у вас немає часу на це, і є додаткові кошти, ви завжди можете купити спеціальні тренажери для дому та користуватися ними в домашніх умовах.
Існують спеціальні тренажери саме для ніг і колін, до них, наприклад, можна віднести бігову доріжку або наприклад велотренажери. Заняття на таких тренажерах може дуже сильно допомогти вам в боротьбі зі зморшками, особливо якщо ви додасте ще до цього правильне харчування.
Що стосується харчування, то в їжу необхідно вживати тільки натуральні продукти, обов'язково додати в свій раціон овочі, фрукти і злаки, які містять в своєму складі велику кількість вітамінів і мікро і макроелементів.
Методи догляду за колінами
Якщо відповідати на питання як прибрати зморшки на колінах? Те можна сказати, що іноді для повного їх усунення не вистачить одних лише фізичних вправ, і крім фізичних вправ, необхідно здійснювати правильний догляд за власними колінами.
Однією з особливостей колін, є відсутність сальних залоз, що призводить до того, що шкіра на них практично не зволожується і з часом вона може нагадувати шкіру п'ят. Щоб такого не сталося, слід використовувати спеціальні креми для ніг, які допоможуть зволожити коліна достатнім чином.
Народні методи догляду за колінами
У плані догляду за колінами народній медицині є що запропонувати, ось тільки деякі рецепти:
-Вибілюємо коліна за допомогою кефіру
Візьміть 3 столові ложки кефіру, 2 чайні ложки огіркового соку і 5 крапель лимонного соку. Після чого змішайте всі ці компоненти до отримання крему. Далі необхідно втерти суміш в коліна, робити це можна за допомогою спеціальних кругових рухів, які дозволять прогріти колінний суглоб.
-Скраб для відбілювання колін
Для приготування такого скрабу необхідно взяти 2 столові ложки меду, а також 2 столові ложки солі, змішати їх і додати половину чайної ложки касторової олії. Даний скраб дозволить дуже непогано відбілити шкіру на колінах.
Якщо вас як і раніше цікавить питання, як прибрати зморшки на колінах? Те як ми бачимо, існує безліч способів, що дозволяють досить ефективно впоратися з проблемою появи зморшок на колінах, а також просто поліпшити стан ваших колін, головне не лінуватися і працювати над собою.