Це просто нереально, для мене вже точно. Це неможливо! Особливо з огляду на який я ласунка і любитель поїсти, то для мене під терміном "смачненьке" знаходиться практично вся їжа, але солодощі на першому місці. Дуже добре, що я можу собі дозволити таке харчування, навіть вночі. Хоча розумію, дуже добре розумію шкідливість певного раціону і режиму харчування, але нічого вдіяти не те, що не можу, а й не намагаюся. Харчування у мене нормальне, регулярне (бувають винятки), але смакоту я вживаю регулярно і зовсім не важливо, що я перед цим дуже ситненько поїв. Для мене 4000-5000 ккал на добу звичайна норма, яка практично вся без будь-яких проблем спалюється. У вихідні правда виходить близько 3000 ккал, а й спосіб життя в ці дні трохи інше і менш активний.
У разі, коли в холодильнику є що щось смачне, а їсти не можна то, я розумію, це просто справжня питка.Потому що мені теж багато нельзя.А іншим близьким в нашій родині - можно.Я поступаю так, якщо немає харчової алергії, то я їм, але не кожен день, просто доводиться саме в цій їжі себе дуже строго обмежувати. Уявіть, що не кожні близькі люди відмовляться теж від смачненького тільки тому, що Вам не можна. Особливо, якщо це чоловіки, для яких їжа, - це полжізні.Вот і доводиться "ходити як по канату", весь час думаючи, від чого на цей раз може захворіти шлунок.
А мені душу гріє те почуття, що в холодильнику є смакота і при бажанні я її зможу з'їсти. Навпаки, коли холодильник порожній, і настрою навіть немає.
А взагалі можна собі відмовляти в простих задоволеннях, з'їсти щось в невеликій кількості, нехай і шкідливо, можна, головне відразу не лягати спати, а зробити, припустимо, 20 присідань або 20 віджимань (кому що), я ось після такого ласощі підлогу години обруч кручу, але все одно-задоволена як слон =)