Поділитися
Сон для людини відіграє дуже велике значення, оскільки людина відновлює свої сили після важких буднів. Для того щоб максимально набратися сил, необхідно спати на правильній ліжка. Якщо людина спить на поганий ліжку (нерівній, прогнути), він травмує свій організм щоночі. Під час сну всі групи м'язів людини розслабляються, і вони повинні перебувати в зручному і звичному положенні, це ж стосується суглобів і хребта. Для того щоб Ви зранку не прокидалися з болями в спині, потрібно стежити за станом вашого ліжка.
Багато людей сплять на ліжках пружинного типу (студенти в гуртожитках, працівники у відрядженнях). Якщо пружини погано натягнуті, Ви можете травмувати свій організм. Отже, як натягнути ліжко пружинного типу?
Буває 2 основних типи пружинних ліжок:
-
1) Сітчастий тип (панцерних);
-
2) Кільчасто-шпильковий.
Сітчастий тип (панцерних). Пружини зроблені з металевого дроту і нагадує за своїм виглядом звичайну ромбоподібну сітку. Натягнути таке ліжко не викликає ніяких проблем. З одного боку пружини знаходяться натяжні болти, за допомогою яких можна надати пружині необхідної жорсткості, для цього Вам знадобиться розвідних ключ і 3 хв. часу.
Кільчасто-шпильковий тип. На такому ліжку маса людини утримується за допомогою пружини, яка зроблена з кілець, з'єднаних між собою сталевим дротом. Натягнути пружинну ліжко такого типу досить важко, оскільки там немає натяжних болтів і потрібно імпровізувати.
Розглянемо найефективніший метод. Для роботи Вам знадобляться пасатижі, терпіння і трохи фізичної роботи. Кільця з'єднані між собою дротом, і для того щоб ліжко було жорсткіше, потрібно зробити ці дроту (шпильки) коротше. Беремо пасатижі і згинаємо дріт на підлогу обороту в горизонтальній проекції (у вигляді букви "Z"). Цю процедуру повторюємо з кожної шпилькою пружинного ліжка, для цього знадобиться трохи часу і терпіння. Потрібно бути обережним з натягом пружини, оскільки сталева шпилька може зламатися при сильній деформації.
Для того щоб Ви не травмували свій організм щоночі, приділіть увагу своєму ліжку і приведіть її в належний стан, тоді у Вас не буде ніяких проблем зі здоров'ям.
Сон для людини відіграє дуже велике значення, оскільки людина відновлює свої сили після важких буднів. Для того щоб максимально набратися сил, необхідно спати на правильній ліжка. Якщо людина спить на поганий ліжку (нерівній, прогнути), він травмує свій організм щоночі. Під час сну всі групи м'язів людини розслабляються, і вони повинні перебувати в зручному і звичному положенні, це ж стосується суглобів і хребта. Для того щоб Ви зранку не прокидалися з болями в спині, потрібно стежити за станом вашого ліжка.
Багато людей сплять на ліжках пружинного типу (студенти в гуртожитках, працівники у відрядженнях). Якщо пружини погано натягнуті, Ви можете травмувати свій організм. Отже, як натягнути ліжко пружинного типу?
Буває 2 основних типи пружинних ліжок:
-
1) Сітчастий тип (панцерних);
-
2) Кільчасто-шпильковий.
Сітчастий тип (панцерних). Пружини зроблені з металевого дроту і нагадує за своїм виглядом звичайну ромбоподібну сітку. Натягнути таке ліжко не викликає ніяких проблем. З одного боку пружини знаходяться натяжні болти, за допомогою яких можна надати пружині необхідної жорсткості, для цього Вам знадобиться розвідних ключ і 3 хв. часу.
Кільчасто-шпильковий тип. На такому ліжку маса людини утримується за допомогою пружини, яка зроблена з кілець, з'єднаних між собою сталевим дротом. Натягнути пружинну ліжко такого типу досить важко, оскільки там немає натяжних болтів і потрібно імпровізувати.
Розглянемо найефективніший метод. Для роботи Вам знадобляться пасатижі, терпіння і трохи фізичної роботи. Кільця з'єднані між собою дротом, і для того щоб ліжко було жорсткіше, потрібно зробити ці дроту (шпильки) коротше. Беремо пасатижі і згинаємо дріт на підлогу обороту в горизонтальній проекції (у вигляді букви "Z"). Цю процедуру повторюємо з кожної шпилькою пружинного ліжка, для цього знадобиться трохи часу і терпіння. Потрібно бути обережним з натягом пружини, оскільки сталева шпилька може зламатися при сильній деформації.
Для того щоб Ви не травмували свій організм щоночі, приділіть увагу своєму ліжку і приведіть її в належний стан, тоді у Вас не буде ніяких проблем зі здоров'ям.