- Бажання працювати над собою
- Окремо розроблена методика вправ
- фізична підготовленість
- здоровий дух
Ніколи не варто переходити до важким елементам не вивчивши при цьому досконально простіші. А вся справа в тому, що в акробатиці розроблена спеціальна база, завдяки якій можливо з часом навчитися робити такі складні вправи як гвинтові стрибки, різноманітні сальто і багато іншого. У цій базі також міститися різні перекиди, виконання колеса, стійки на руках, повороти. Тому перед тим як навчитися акробатики, що включає більш складні вправи, необхідно спочатку виконати ряд простих елементів.
Після освоєння легких акробатичних елементів приходить то довгоочікуване час, коли можна починати пробувати більш важкі вправи, тобто всілякі повороти назад і вперед, сальто назад і вперед, сальто арабського типу. Навчившись робити подібні речі можна з легкістю розраховувати на успіх. Однак для більш правильного виконання даних елементів, важливо виконувати чотири основні етапи. Перший етап називається чорновий. Він включає в себе подолання страху і розуміння того, як слід виконувати акробатичні елементи, адже вчитися акробатики без страху набагато простіше, ніж з його присутністю.
Другий етап пов'язаний з вивчання правильної техніки виконання вправ, тобто необхідно зробити акробатичний елемент технічно правильно і більш чітко. В ході третього етапу елементи вже повинні бути доведені до автоматизму. А що стосується четвертого пункту, то будь-який елемент в процесі його виконання має бути досконалим. В даний час є велика кількість всіляких книг, в яких міститься повний опис всіх акробатичних елементів, а також вказані різного роду помилки і розписані шляхи усунення цих помилок.