Випуск знятий в клубі єдиноборств FFS (Fox Fighting School).
Анвар Абдуллаєв показує свої вправи для розтяжки і гнучкості. Ви дізнаєтеся, як розігрітися перед розтяжкою, навіщо потрібна "жаба", і як часто рекомендується тягнутися.
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Instagram: fightnerds
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
Бойові ботаніки в Twitter: FightNerdsRu
Випуск знятий в клубі єдиноборств FFS.
Анвар Абдуллаєв показує бодибилдеру Олексію Столярову удари ногами, які підвладні будь-якій людині без хорошої розтяжки.
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - пізнавально-розважальний канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
Робіть ставки з кращими коефіцієнтами на 1xbet: 2ycdZs1
РОСІЙСКИЙ боєць ММА знищив МОНСТРА КУНГ-ФУ / THE KUNG FU MONSTER - CRAZY MMA FIGHTS.
Igor Vovchanchyn vs Fred Floyd. CRAZY MMA FIGHTS!
ПІДПИШИСЬ НА КАНАЛ *** BEST OF MMA UFC BOXING WBC WBO *** - БУДЬ В КУРСІ
channel / UCW91eDJ3seFG6yTOBjifM6w? sub_confirmation = 1
Кращий професійний російський ресурс про ММА, Боксі, UFC.
Група ВКонтакте: (все про ММА, Боксі, UFC.) Public133084951
Випуск знятий в бійцівському клубі "Арена":
Школа трікінгу GYRO: trickingschool
Бронзовий призер чемпіонату Росії по трікінгу Олексій Волков розповідає, що таке трікінгу, і як він пов'язаний з єдиноборствами.
Крім трюків у виконанні Олексія ви побачите фрагменти тренування по трікінгу для початківців. Олексій пояснює, які якості розвиває трікінгу, і ділиться своїми думками з приводу розтяжки.
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
З пропозиціями та ідеями пишіть нам на fightnerdsru @.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Твіттері: FightNerdsRu
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
JNE SPORT
Вконтакте. jne_sport
Facebook. JNE-sport-1440744966226396 /
Prepared by Dimatveev
Website.
Facebook.
Supported by Muay Thai Academy
Website.
Facebook.
Evgeny Alekseev
#muaythai #crossfit #tornadokick #roundhousekick #fight #champion #EvgeniyAlekseyev #Jnesport
навчання муайтай
правильні Удари
жорсткі Удари
сильні Удари
Випуск знятий в клубі єдиноборств FFS (Fox Fighting School).
Анвар Абдуллаєв показує комбінації ударної техніки рук і ніг для кікбоксингу і тайського боксу.
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Instagram: fightnerds
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
Бойові ботаніки в Twitter: FightNerdsRu
Моя партнерка- wizardfight
Сайт Wizard Ring -
Помилки При Удар Ногами у Новачків - як правильно бити ногами.
Випуск знятий в клубі єдиноборств FFS (Fox Fighting School).
Анвар Абдуллаєв показує, як розвинути і збільшити швидкість ударів ногами. Ви дізнаєтеся, для чого потрібно розслабляти ноги, як бігати бійцям, і що таке "зворотний реверс".
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Instagram: fightnerds
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
Бойові ботаніки в Twitter: FightNerdsRu
Випуск знятий в клубі єдиноборств FFS (Fox Fighting School):
Андрій Басинін вирішив прокачати свої удари ногами з розвороту. Цього разу його тренером виступає Анвар Абдуллаєв, інструктор з кікбоксингу і прикладному тхеквондо.
Ви дізнаєтеся, з чого починати навчання "вертушок", як випустити "хвіст дракона" і побачите торнадо-кік з приземленням на б'є ногу.
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - пізнавально-розважальний канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
БоБо в Instagram: fightnerds
БоБо у ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: fightnerds
БоБо в Twitter: FightNerdsRu
# Вертушка #spinningkick # тхеквондо #taekwondo # єдиноборства # боевиеіскусства # самозахист # самооборона # научітьсядраться
***
БоБо в Instagram: fightnerds
БоБо у ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: fightnerds
БоБо в Twitter: FightNerdsRu
***
Огляди єдиноборств і бойових мистецтв: 1R87acN
Всі уроки героїв "Бойових ботаніків": 2iNNdyx
Самооборона у вуличних бійках: 2bmH5eR
Фізична підготовка бійців: 2aPjB1m
Розтяжка і гнучкість: 2iETbEY
Проект "Кращі з кращих": 1B9KS68
Тренування з популярними блогерами: 2iNK3e8
Уроки боксу: 1MvJ4fO
Уроки боротьби: 2by7eb0
Уроки тайського боксу (муай тай): 2i57IG4
Тренування і уроки ММА: 2hYFI6U
Комбінації ударів руками і ногами: 2iNA7Bg
Як поставити удар на снарядах: 2iNESL1
Робота ніг і пересування на ногах: 2iNEj4f
Як захищатися від ударів: 2bhzKQl
Удари ногами для спорту і вулиці: 2iuKlJW
Реаліті-шоу "Струс!": 2iNMopm
Ударні стилі єдиноборств: 2bmImma
Змішані стилі єдиноборств: 2bmIlyt
Східні єдиноборства: 2bmJ4Qn
Робота зі зброєю і проти зброї: 1B9KGne
Здоров'я, профілактика травм і їх лікування: 2bmIVMM
Єдиноборства для дітей: 2iqGzlm
Єдиноборства для жінок: 2iqGUVa
Випуск знятий в бійцівському клубі "Панчер".
Майстер спорту з боксу, 2-разовий чемпіон СНД і слов'янських країн з боксу Микола "Професор" Талалакін пояснює свій спосіб бинтування рук в боксі. Ви дізнаєтеся, як правильно намотувати боксерські бинти, щоб запобігти травмам кистей і пальців. Безпечно бинтувати руки в боксі можна як короткими боксерськими бинтами (2,5 м), так і, тим більше, довгими (від 3,5 м).
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - пізнавально-розважальний канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
# Єдиноборства # боевиеіскусства # боксерскіебінти
Випуск знятий в фітнес-клубі "Лідер-Спорт":
Тренування Руслана Акумова:
Тренування Руслана Акумова:
vsevkempo
club_lidersport
У цьому уроці творець УКАДО, президент Федерації кемпо Росії (mma_kempo) Руслан акумом рекомендує варіанти проходів в ноги і кидків, які найкраще підходять для початківців. Це прості в освоєнні і застосуванні прийоми боротьби, які при цьому виявляються досить ефективними.
Акумів пояснює, що прохід в ноги з коліна з подальшим з проходом за спину дозволяє отримати свободу дій навіть над більш габаритним противником. У парі з Артемом Чистяковим Руслан демонструє різні варіанти перекладу в партер з комбінуванням різних захоплень, зачепів, проходів в ноги і кидків. Нарешті, в цьому уроці творець УКАДО показує полегшену версію кидка прогином, яку можна освоїти за 1-2 заняття.
Універсальне карате з Русланом Акумовим (інтерв'ю плюс урок по грепплінг): watch? V = 2Wxp1SVRFUg
Розширені-гері від Руслана Акумова (урок): watch? V = JN-AGmV3nQo
"Бойові ботаніки" (user / FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
Якщо ви хочете взяти участь в наступних випусках каналу, напишіть нам на fightnerdsru @.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Твіттері: FightNerdsRu
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
Випуск знятий в фітнес-клубі "Лідер-Спорт":
Клуби, де тренує Руслан акумом: club_lidersport і vsevkempo
Президент федерації кемпо Росії (), чемпіон світу з кікбоксингу Руслан акумом показує, як швидко навчитися рухатися в боксерському "човнику".
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
З пропозиціями та ідеями пишіть нам на fightnerdsru @.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Instagram: fightnerds
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
Бойові ботаніки в Twitter: FightNerdsRu
Випуск знятий в клубі "Бастіон": mamishevft
Матвій каже, що існує багато способів роботи з кувалдою по покришці - зі зміною хвата і без неї, зі зміною стійки і в одному положенні. Але найголовніше - це стукати кувалдою по покришці саме плоскою стороною, а не як молотом по ковадлу. Рух має "гаситися", а це можливо тільки при ударі кувалдою плоскою стороною. При роботі з кувалдою удари потрібно наносити, максимально включаючи ноги і спину. Матвій вважає за краще при тренуванні з кувалдою працювати в одній стійці, змінюючи лише хват (положення рук на молоті).
"Бойові ботаніки" (user / FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
Якщо ви хочете взяти участь в наступних випусках каналу, напишіть нам на fightnerdsru @.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Твіттері: FightNerdsRu
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
***
БоБо у ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: fightnerds
БоБо в Twitter: FightNerdsRu
***
Огляди єдиноборств і бойових мистецтв: 1R87acN
Всі уроки героїв "Бойових ботаніків": 2iNNdyx
Самооборона у вуличних бійках: 2bmH5eR
Фізична підготовка бійців: 2aPjB1m
Реаліті-шоу "Проект" Корч ": 2mdZuxQ
Розтяжка і гнучкість: 2iETbEY
Проект "Кращі з кращих": 1B9KS68
Тренування з популярними блогерами: 2iNK3e8
Уроки боротьби: 2by7eb0
Уроки тайського боксу (муай тай): 2i57IG4
Тренування і уроки ММА: 2hYFI6U
Комбінації ударів руками і ногами: 2iNA7Bg
Як поставити удар на снарядах: 2iNESL1
Робота ніг і пересування на ногах: 2iNEj4f
Як захищатися від ударів: 2bhzKQl
Удари ногами для спорту і вулиці: 2iuKlJW
Реаліті-шоу "Струс!": 2iNMopm
Ударні стилі єдиноборств: 2bmImma
Змішані стилі єдиноборств: 2bmIlyt
Східні єдиноборства: 2bmJ4Qn
Робота зі зброєю і проти зброї: 1B9KGne
Здоров'я, профілактика травм і їх лікування: 2bmIVMM
Єдиноборства для дітей: 2iqGzlm
Єдиноборства для жінок: 2iqGUVa
Випуск знятий в бійцівському клубі "Панчер".
Майстер спорту з боксу, 2-разовий чемпіон СНД і слов'янських країн з боксу Микола "Професор" Талалакін розбирає техніку і тактику боксу Геннадія Головкіна (GGG).
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - пізнавально-розважальний канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
# Єдиноборства # боевиеіскусства #ggg # геннадійголовкін # Головкін
Випуск знятий в бійцівському клубі "Панчер".
Майстер спорту з боксу, 2-разовий чемпіон СНД і слов'янських країн з боксу Микола "Професор" Талалакін показує, які способи доглядів з лінії атаки застосовуються в професійному боксі.
Микола звертає увагу на поширену помилку при бою з тінню і пояснює, як обертатися на передній нозі. Ви також дізнаєтеся, як швидко опинитися до суперника під іншим кутом, і що робити, якщо опонент завалився вперед.
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Instagram: fightnerds
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
Бойові ботаніки в Twitter: FightNerdsRu
***
БоБо в Instagram: fightnerds
БоБо у ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: fightnerds
БоБо в Twitter: FightNerdsRu
***
Огляди єдиноборств і бойових мистецтв: 1R87acN
Всі уроки героїв "Бойових ботаніків": 2iNNdyx
Самооборона у вуличних бійках: 2bmH5eR
Фізична підготовка бійців: 2aPjB1m
Розтяжка і гнучкість: 2iETbEY
Проект "Кращі з кращих": 1B9KS68
Тренування з популярними блогерами: 2iNK3e8
Уроки боротьби: 2by7eb0
Уроки тайського боксу (муай тай): 2i57IG4
Тренування і уроки ММА: 2hYFI6U
Комбінації ударів руками і ногами: 2iNA7Bg
Як поставити удар на снарядах: 2iNESL1
Робота ніг і пересування на ногах: 2iNEj4f
Як захищатися від ударів: 2bhzKQl
Удари ногами для спорту і вулиці: 2iuKlJW
Реаліті-шоу "Струс!": 2iNMopm
Ударні стилі єдиноборств: 2bmImma
Змішані стилі єдиноборств: 2bmIlyt
Східні єдиноборства: 2bmJ4Qn
Робота зі зброєю і проти зброї: 1B9KGne
Здоров'я, профілактика травм і їх лікування: 2bmIVMM
Єдиноборства для дітей: 2iqGzlm
Єдиноборства для жінок: 2iqGUVa
Випуск знятий в бійцівському клубі "Панчер".
Майстер спорту з боксу, 2-разовий чемпіон СНД і слов'янських країн з боксу Микола "Професор" Талалакін показує, як нокаутувати суперника після захисту і контратаки.
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - пізнавально-розважальний канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
# Єдиноборства # боевиеіскусства # бокс
Майстер спорту СРСР з дзюдо і самбо, керівник Школи оздоровчої боротьби (club14868219) Андрій Шидловський продовжує демонструвати варіанти звільнення від захоплень. На цей раз Андрій показує больові прийоми на пальці і больові на кисті рук.
Ви побачите найефективніший (і заборонений у всіх видах єдиноборств) зрив, дізнаєтеся, що обидві руки завжди повинні бути в русі, і навчитеся знімати чужу руку зі своєї голови.
Бонус-лайфхак: як повернути до життя придушеного вами суперника?
"Бойові ботаніки" (user / FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
Якщо ви хочете взяти участь в наступних випусках каналу, напишіть нам на fightnerdsru @.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Твіттері: FightNerdsRu
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
Випуск знятий в бійцівському клубі "Панчер":
Майстер спорту з боксу, 2-разовий чемпіон СНД і слов'янських країн з боксу Микола "Професор" Талалакін відповідає на питання глядачів.
Ви дізнаєтеся, чи виправдана боязнь ударів по голові в боксі, в чому Професор не згоден з Демпсі, і чому Микола не став МСМК.
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - іронічний і вдумливий канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.
З пропозиціями та ідеями пишіть нам на fightnerdsru @.
Бойові ботаніки у ВКонтакте: fightnerds
Бойові ботаніки в Instagram: fightnerds
Бойові ботаніки на Facebook: fightnerds
Бойові ботаніки в Twitter: FightNerdsRu
***
БоБо у ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: fightnerds
БоБо в Twitter: FightNerdsRu
***
Огляди єдиноборств і бойових мистецтв: 1R87acN
Всі уроки героїв "Бойових ботаніків": 2iNNdyx
Самооборона у вуличних бійках: 2bmH5eR
Фізична підготовка бійців: 2aPjB1m
Реаліті-шоу "Проект" Корч ": 2mdZuxQ
Розтяжка і гнучкість: 2iETbEY
Проект "Кращі з кращих": 1B9KS68
Тренування з популярними блогерами: 2iNK3e8
Уроки боксу: 1MvJ4fO
Уроки боротьби: 2by7eb0
Уроки тайського боксу (муай тай): 2i57IG4
Тренування і уроки ММА: 2hYFI6U
Комбінації ударів руками і ногами: 2iNA7Bg
Як поставити удар на снарядах: 2iNESL1
Робота ніг і пересування на ногах: 2iNEj4f
Як захищатися від ударів: 2bhzKQl
Удари ногами для спорту і вулиці: 2iuKlJW
Реаліті-шоу "Струс!": 2iNMopm
Ударні стилі єдиноборств: 2bmImma
Змішані стилі єдиноборств: 2bmIlyt
Східні єдиноборства: 2bmJ4Qn
Робота зі зброєю і проти зброї: 1B9KGne
Здоров'я, профілактика травм і їх лікування: 2bmIVMM
Єдиноборства для дітей: 2iqGzlm
Єдиноборства для жінок: 2iqGUVa
Випуск знятий в бійцівському клубі "Панчер".
Майстер спорту з боксу, 2-разовий чемпіон СНД і слов'янських країн з боксу Микола "Професор" Талалакін розбирає коронні прийоми Флойда Мейвезера.
"Бойові ботаніки" (FightNerds) - пізнавально-розважальний канал про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону.