По перше. людині важливо навчитися не породжувати причини для страждань.
А для цього в будь-яких ситуаціях він повинен діяти на основі вищих норм моралі і моральності.
Йому необхідно згадати весь перелік заборон, даних Вищими Вчителями людству, і строго дотримуватися їх. Нагадаю ці заборони: Чи не бреши. НЕ лицемір, що не принижуй інших, які не привласнюй собі чуже, не лінуйся, Не чини перелюбу і т.д. відповідно до заповідей Біблії і вищими нормами розвитку людського суспільства.
По-друге. Якщо все-таки індивіду не вдається уникнути страждань, то слід вчитися долати їх.
У кожної людини відношення до негативних подій у своєму житті індивідуально. Одна людина, коли у нього згорить будинок, буде битися в істериці, а інший поставиться до цього спокійно і почне шукати шляхи виходу з даної ситуації. Тобто реакція індивіда на що відбувається негатив залежить від характеру людини і його внутрішніх якостей - якостей душі. Однак все люди повинні вчитися правильно ставитися до труднощів і випробувань у своєму житті.
Що б не трапилося, людина повинна пам'ятати, що:
- Будь негатив і страждання тимчасові. Ніколи не треба впадати у відчай, тому що завжди за темною смугою йде світла. Вищі намагаються після потрясіння винагородити людину за ті муки, які йому довелося винести. Тому наступне правило говорить:
- Обов'язково дочекайся, коли негатив пройде.
- Удари долі потрібно переносити не стільки спокійно, скільки стійко. А це означає, що не варто битися в істериці або критикувати лайкою на кривдника. Необхідно осмислити ситуацію і зрозуміти, яку користь ти можеш з неї витягти.
Якщо, наприклад, твій ворог підклав тобі на стілець кнопку, а ти сів на неї, але, відчувши біль, жодним м'язом зовні не показав, що тобі боляче, то ти гідно завдав удару у відповідь своєму противнику. Він бажав посміятися над тобою, а ти не дав йому приводу, і від цього у нього сильно зіпсувався настрій. Тобто ворог хотів зіпсувати настрій вам, а ви змогли так повернути ситуацію, що настрій зіпсувався у нього. І для цього вам достатньо було лише стійко винести дане випробування. - Будь негатив добре нейтралізується процесами творчості. Будь-яке хобі завжди заспокоює і лікує душу.
Візьмемо такий приклад. Припустимо, людині зіпсували настрій, він страждає. Але замість того, щоб заливати біль душі вином, можна складати вірші, малювати картини. Потрібно зайнятися творчістю. Воно допомагає нейтралізувати негативні емоції і перевести їх в позитивні. Все найпрекрасніші твори були створені людьми в хвилини страждань. Страждає душа поета творить прекрасні вірші, а композитора-чудовий музику. - Якщо вас провокують люди від негативної Системи: тероризують вас, лають, обзивають, ніколи не треба відповідати на їх випади.От них треба ухилятися і відповідати спокоєм.
Наприклад, начальник, що належить негативною Системі, несправедливо звинувачує вас в чомусь, і обрушується на вас з лайкою. Ви спокійно переносите все, не зронивши ні слова, а значить, закриваєтеся від нього, не вступаєте в нав'язуваний вам обмін енергіями. А якщо реакції не відбувається, то ви і не отримуєте від начальника енергоудар, що пробиває вашу тонку оболонку. - Сильні страждання і біль душі слід гасити власною працею. Коли вам дуже погано, треба з головою іти в роботу. Робота відволікає від проблем, дозволяє забутися і одночасно напрацьовує прекрасна якість працьовитості. І тут не важливо, якою роботою займатися: мити підлогу, розраховувати конструкцію мосту або займатися ремонтом квартири, аби з головою зануритися в цю роботу. Робота - це найкращий і потужний лікар душі.
- Страждаючої людини часто допомагає увагу і розраду інших людей. Тому оточуючі не повинні залишатися байдужими до такої людини і зобов'язані допомогти йому вийти з даного негатива.
- У період катастроф і катаклізмів, втративши все і всіх, найкраще переносити удари долі і свою карму самовідданої допомогою іншим. Коли людина піклується про когось, він забуває про власне горе, а усвідомлення, що він потрібен людям і здатний їм допомогти, заліковує його душевні рани краще всякого лікаря. Одночасно через допомогу іншим він виправляє свою карму і напрацьовує прекрасні якості душі.
- Кожен позитивний людина повинна пам'ятати, що в будь-якій ситуації Бог дає йому право вибору. Тому кожну ситуацію потрібно осмислити, і ретельно продумати, як з неї вийти гідно, тобто таким чином, щоб це було на те воля Божа.
Так що людина цілком може навчитися керувати своїми стражданнями і змінювати свою долю на краще.
Як людині позбутися нав'язливих думок і мислеформ? Що можуть порадити Вищі Вчителі з цього приводу?