Є таке прислів'я: "Чим менше жінку ми любимо, тим легше подобаємося ми їй". Існує така закономірність, що тих, хто нам робить боляче ми пам'ятаємо довше, гарне швидше забувається, воно залишає наше психологічну рівновагу в стані спокою. Але якщо нас ображають, ми починаємо про це думати, зациклюватися, шукати причини, думати, чим відповісти тощо, отже така людина в нашій пам'яті залишається на довго. Забути можна тільки простив йому образи, як би відпустивши ті ситуації і вступивши в нові відносини з надлишком інших (витісняють) емоцій.
Так, це сложно.Знаю по собі.
Що б його забути, треба постаратися пробачити його грешного.Простіть і отпустіть.Тогда і на душі стане легче.Нужно постаратися по можливості позбутися від контактів і зустрічей з ним і всього того, що з ним пов'язано
Образа виникає через гординю і приниженого самолюбства. "Як так, мене такого гарного і невинного, посміли образити" Гординя, викликає образу і злість в душі
Які є способи забути?
По-перше усвідомити, що ці образи і сама людина, залишився в минулому. І вони більше не мають і не будуть швидше за все матиме сенсу, для вас тут і сейчас.Не варто жити минулим. Тим більше негатівним.Нужно жити сьогоденням і дивитися в майбутнє
По-друге спробувати зрозуміти, оправдат ь цього человека.Знаю, це буває дуже складно сделать.Но можна хоча б спробувати.
По-третє не треба концентруватися на свою образу і плекати її в душе.Не треба дозволяти їй, брати над собою верх і отруювати душу.Не треба себе жалеть.Ето тільки буде підсилювати відчуття несправедливості, а значить і сприяти вирощуванню образи і зла, у вашій душі
Зрозуміти, що від образи немає толку. Ображаючись ви тільки турбуєтеся і псуйте собі нерви.А той хто вас образив, може вже і думати про вас забув і йому абсолютно наплювати на те, що ви на нього ображаєтеся.
Попросити допомоги у Бога. Відкрити йому своє сердце.Ведь сказано ж:
Звичайно це сложно.Но насправді це правільно.К того ж так буде краще для самої людини, якщо він не буде носити в собі образу і злість
Ось тут можна подивитися і почитати як можна пробачити і молиться
(Не знаю чи допоможе, але можна спробувати)
Допоможи Господи мені свого раба напочатку (ім'я) пробачити раба твого (ім'я)
Допоможи моїй душі звільниться від зла і образи, бо це руйнує її
Дай мені сил примириться з образою якої завдав мені (ім'я) і відпустити її
Прости мені Господи, мою слабость.Помогі і помилуй меня.Амінь
Поставити свічку за здравіє ворога, представляючи його при цьому і сказати подумки або про себе "Прощаю"
Після чого потрібно сповідатися в цьому
Можна почитати молитви від гордині. Так як саме вона нерідко заважає нам прощать.Бороться з нею, можуть допомогти звернення до Бога і щирі молитви.
Ну і необхідно пам'ятати про те, що зло карається. Тому хто образив вас, обов'язково прийде відплата з више.На це буде тоді, коли буде на те воля Богу.А він бачить справи кожного з нас.Главное зі своєї душі зло і образу убрать.За це теж до речі покарати могут.Потому що зло, притягує зло.К того ж образа мучить душу і роз'їдає ее.Так ж просто псує нерви і отруює жізнь.Так навіщо знищувати себе, свої нерви і свою душу, на того, хто не гідний цього?
Головне - це спробувати стати на його місце. постаратися зрозуміти.
Ми ображаємо інших і ображаємося самі тоді, коли не розуміємо.
Ви задаєте питання досить загально, і відповідати доводиться теж загальними тезами, але все ж спробую пояснити на конкретному прикладі.
Дві подруги, припустимо, Маша і Катя.
Подруги не спілкувалися кілька років через цю історії. Причому, кожна таїла образу, і ніяк не могла забути і переварити цю історію. А потім стався відверту розмову, коли вони змогли обмінятися своїми версіями події.
Суть в тому, що поки залишилася образа на людину. волею-неволею не можеш його забути, завжди повертаєшся до ситуації з купою риторичних запитань: "За що." Як він міг? ".
Поки ці питання залишаються риторичними - забути неможливо. Коли на них знайдені чіткі відповіді: не має значення, вірні чи ні, приємні, або неприємні, то ВСЕ. питання закрите, проїхали, забули, цю людину навіть не треба викреслювати зі своєї пам'яті. Пам'ять сама його зітре. адже всі крапки розставлені і ворушити ситуацію вже не цікаво.
Так забути напевно важко, та якщо його ще зустрічаєш періодично. А ось пробачити треба, тоді легше його бачити і не реагувати. Головне в цій ситуації заспокоїти себе, не реагувати гостро на минуле. І тоді повірте, що скоро зустрінете своє сьогодення і з добром майбутнім. А кривдникові ні чого не доведеш, це його правда, ось нехай з нею і живе. Як він буде жити Вам повинно бути все одно, навіть якщо він буде дуже добре жити. А ось, що б пробачити треба постаратися. Сходіть до церкви, займіться аффирмациями. Я щоранку говорила Ім'я та говорила - прости і я прощаю. Мені допомогло.
привіт всім, у мене було таке і я скажу що складно забути якщо не захочеш, а захотіти складно якщо любити. так ось. Перша позика собою, частіше посміхайся, говори що ти красива, умная.второе- спілкуйся будь собою, що думаєш висловлюй, що щось нове -учісь виправляти себе і свої помилки (вони у всіх є, це нормально), і в третє-коли ти будиш все це робити ти зрозумієш що ти і красива, і розумна, і тоді ти зрозумієш те, що була з цією людиною це не те що ти хотіла себе.І ось тут ти і сама побажаєш про це не думати бо тобі буде соромно, як так я могла з ним бити.