Якщо Ви відчуваєте ці труднощі:
Піднімаєте очі від монітора або клавіатури, навколо немає чіткості, потрібен час, щоб вона відновилася.
Коли ви пильно намагаєтеся зрозуміти, що там за «брокозября» зачаїлася в малюнку, починає з'являтися біль в потилиці, або в лобі біля одного з очей.
Предмети часто мають розпливчастий вид, а літери якісь товсті і навіть роздвоєні.
До кінця дня в очах різь, почервоніння.
Після роботи відчуваєте втому,
і роздратовані з найменшого приводу, в сім'ї напружені стосунки.
Ви закинули всі свої захоплення.
Диван Ваш найкращий друг після роботи.
Після роботи ви хочете спати і спіть.
Вночі довго не можете заснути від рояться думок.
Чи не можете побачене слово подумки, не вимовляти його.
Якщо хоча б на 1/3 питань ви відповіли ствердно, значить, ваші очі просять швидкої допомоги.
Якщо Ви підпишіться на мою розсилку, то я сподіваюся, немає, я впевнена, що у Вас буде довге життя Ваших очей.
А як ви думаєте, що потрібно знати в найпершу чергу, щоб очі бачили завжди добре?
Звичайно, «Чому у людини псується зір!». Про це можна прочитати тут.
А якщо Ви підпишіться на мою розсилку, то отримаєте абсолютно безкоштовно п'ять уроків ідеального зору: «Як зберегти зір, перебуваючи біля комп'ютера 24 години на добу».
А зараз вузлик на пам'ять
№1 «У комп'ютера»
Людина з хорошим зором моргає до 14 разів на хвилину, з поганим зір 5-6 разів.
Вчимося часто моргати. Як? Як метелик крильцями. Легко, часто і вільно. Як тільки перевели погляд, так і моргнули. І ви помітите, що відразу на мить стали краще бачити. Цим ми знімаємо напругу з м'язів кришталик в оці. Кришталик, ця така ЛінзОчки, як у фотоапараті. Її функція, як в рушницю - оптичного прицілу. Моргнули, потрапили в яблучко - отримали приз, ідеальну видимість.