Ми всі займаємося самими різними речами кожен день. У багатьох дуже швидкий ритм життя, в зв'язку з тим що справ дуже багато, а паузи ми робити не вміємо. Час йде, і дуже часто нам його не вистачає.
І якщо Ви не належите до тих людей, які цілими днями нічого не роблять, то значить у Вас завжди виникає дилема в своїх справах. Напевно Ви часто замислюєтеся над тим, чим зайнятися? Як це зазвичай буває, Ви робите перше, друге, третє, п'ятий, десятий і все одно нічого не встигаєте? А найголовніше в такому шаленому ритмі це не перегоріти.
Я називаю це «точкою»
Якщо ваше життя схожа на марафон, то пам'ятайте в житті завжди є час поставити крапку.
Поставити крапку в будь-якому ділі означає зупинитися. А ось зупинитися на час або назавжди це Ви вирішуєте самі.
«Але навіщо мені це робити?», Запитаєте Ви, «навіщо мені зупинятися?»
Коли людина займається чимось дуже довго, він забуває навіщо він це робить. Його мета стає розмитою. Все що Ви робили довгий час перетворюється в звичку. А звички вміють вести нас від мети.
Або ж ви можете поставити крапку для того, щоб отримати насолоду від життя. Придивіться і Ви побачите те, що раніше не помічали. Запитайте у своїх знайомих друзів, що вони цінують в життя. Поміркуйте з чим це пов'язано. Постарайтеся подивитися на світ з іншого боку. Знайдіть собі нове хобі, згадайте те, про що ви мріяли в дитинстві. І спробуйте втілити в життя саму реалістичну мрію.
Зупиніться, для того щоб зустрітися зі своїми старими друзями, або поїдьте до батьків, родичів, та хоча б просто на риболовлю
Хочу сказати Вам наступне:
- У Вас нічого не вийде, якщо думками ви будете на роботі.
- Ви повинні також пам'ятати про те, що ніщо не вічне. І всіх грошей не заробити. Людина не повинна працювати на знос, в кінці-кінців можна і перегоріти як лампочка.
- Якщо Ви вважаєте, що сон це найкращий відпочинок, то можете викинути це з своєї голови. Сон це найкращий відпочинок для тіла. Для душі необхідні враження і нові емоції.
Не знаю як Ви, а я вважаю що ставити «точку» в своїх справах треба періодично.
У Вас може виникнути питання: «Коли ставити крапку? Як вибрати потрібний час? Як дізнатися відповідний момент? »
Самий відповідний момент це коли Ви перебуваєте за вуха в роботі. Коли Ви завалені справами, і Ви вже почали їх розгрібати, але чомусь не можете зрушити з місця. Ось найкращий час для того, щоб уповільнити крок, вдихнути на повні груди, відчути смак повітря.
Дня два вам цілком вистачить. Поміняйте обстановку, поспостерігайте за іншими людьми. Вимкніть свій розум і перестаньте думати.
«Як це, перестаньте думати?» - запитаєте Ви. Є один метод:
- Зробіть кілька глибоких вдихів дивлячись в одну точку.
- Постарайтеся розслабити своє тіло. І коли ваш погляд почне розсіюватися ви досягнете своєї мети. В голові не буде жодної думки.
- Тепер починайте прислухатися до різних звуків, спостерігати за рухами різних людей. Людина може практично нескінченно спостерігати за якихось рухом без єдиної думки в голові.
Це займе у Вас хвилин 15-20. Послухайте музику (краще класичну).
Чим хороші такі точки в житті?
Коли у Вас багато справ, на вирішення яких потрібно багато енергії і часу, Ви будете слабшати і морально і фізично.
Головне це не перевищувати часовий період «точки». Якщо так можна висловитися.
Якщо Ваш відпочинок буде коротким у Вас буде недостатньо енергії для того, щоб вирішити старі завдання. А якщо довгим то Ви позбавите себе бажання чимось займатися.
Багато хто може сказати, що для цього існують літні відпустки. Так, але не треба плутати відпустку з тимчасовим, коротким відпочинком.
Завдання «точки» відключити Вас від справ для пошуку нових сил, які Ви направите на рішення своїх завдань.