Якщо ви очікуєте малюка і боїтеся не встигнути вчасно в пологовий будинок, прислухайтеся до свого організму, і він обов'язково повідомить вас про роди.
Перші ознаки жінка може відчути приблизно за тиждень, їй стає легше дихати, тому що малюк кілька зміщується вниз і тиск матки слабшає. Живіт при цьому трохи опускається вниз. Сигналом пологів, що наближаються стають і хворобливі відчуття в попереку, тому що малюк починає дещо змінювати своє положення. А багато жінок навіть зафіксували легке зниження ваги перед пологами.
За день-два до пологів у жінки йдуть кров'янисті слизові виділення - це канал шийки матки звільняє дорогу для плода. Якщо раніше майбутня мама відчувала лише слабкі скорочення матки, то в останні дні вони стануть сильнішими. Але це ще не сутички, як думають багато жінок, а тому не поспішайте їхати в пологовий будинок, а простежте за їх частотою протягом одного-двох годин.
Сутички, як правило, відрізняються регулярністю і відбуваються приблизно з такою періодичністю: протягом сорока секунд сутичка, протягом 20 хвилин затишшя, потім протягом 40 секунд сутичка і 15-хвилинна пауза, знову 40-секундна сутичка і знову 15-хвилинна пауза. Прості скорочення зазвичай більш безладні в часі.
Відчуття під час сутичок хвилеподібні, біль зароджується в області спини, переходить до стегон і живота. Матка при цьому приходить в тонус і можна навіть відчути її напруга, помацавши живіт.
Якщо ви впевнені, що пологи почалися, то перше, що вам потрібно зробити - це розслабитися. І це не просто слова! Чим спокійніше ви, тим швидше народиться ваш малюк. Коли жінка перебуває в напрузі, шийка матки розкривається набагато повільніше і гальмує процес пологів. Дихайте рівно і глибоко, особливо при наближенні сутички, після її початку розслабтеся і робіть швидкі вдихи-видихи, а після її закінчення - відпочиньте і дихайте як зазвичай. Дотримання цих правил допоможе зменшити больові відчуття під час переймів.
Також корисним буде потирання попереку і погладжування живота, тому що ці рухи знімають напругу. В цей час ви можете сидіти, лежати або походжати, вобщем робити те, що вам зручно. Можете перекусити, якщо є бажання, але не споживайте важку їжу. Ні в якому разі не намагайтеся зняти біль ліками - це зашкодить плоду.
Коли перейми стануть тривалими, а інтервал між ними скоротиться 3-4 хвилин, вирушайте в пологовий будинок. Цілком можливо, що чекати цього доведеться довго, особливо якщо ви народжуєте вперше. Якщо води відійшли, то затягувати з поїздкою в пологовий будинок тим більше не слід, але зверніть увагу на излившуюся рідина. Це інформація може бути важливою для лікаря, зазвичай води злегка жовтуватого відтінку і не мають запаху. Після того, як відійшли води, одягніть чисту білизну, покладіть прокладку і вирушайте в пологовий будинок.
Створення сайтів - Медафарм СТУДИО