Останнім часом ніхто не замислюється про те, що люди з сіл зараз відчувають себе набагато щасливіше, ніж жителі з малих і великих і міст. Але чому так? Справа в тому, що міський житель схильний одному неминучого фактору, який сильно вимотує і тисне на психіку людини - неспокою. Це своєрідний шкідник, який відволікає людей від роботи, змушуючи витрачати енергію на непотрібні емоції і, до кінця дня, людина стає вичавленим як лимон.
Житель будь-якого села і села працює у відкритому полі, де фізична праця витісняє будь-які думки з голови. Принцип роботи провінційних людей «від світанку до заходу сонця» допомагає викладатися їм на 100% і до вечора у них просто не залишається сил на занепокоєння. Якщо ж подивитися на офісного співробітника, то тут надається сила-силенна часу, щоб віддатися отчаянью або іншому його видам. На жаль, занепокоєння можуть викликати самі елементарні ситуації: лайка начальства, невдача в роботі, невдоволення наказом і багато іншого. Якщо скласти всі годинники, які випадають людині на занепокоєння під час його роботи в офісі, то вийде досить вагома сума.
Перш ніж задуматися над тим, як позбутися від такої напасті, варто провести чітку лінію між поняттями стресу і тривоги (занепокоєння). Справа в тому, що під стресом ми розуміємо пік активності людини, момент, коли все його почуття загострені на стільки, що він здатний вирішити навіть критичну ситуацію. Наприклад, коли ви ведете машину, всі почуття людини загострюються і допомагають вчасно зреагувати на те, що людина або тварина вибігли на дорогу. Як тільки проблема або ситуація дозволяється, організм повертається в своє початкове стан.
Під занепокоєнням ж варто мати на увазі хронічний стан стресу - це найбільш небезпечний стан організму. Під час сильного переживання або радості в організмі людини виробляється адреналін і у великій кількості має руйнівну силу на судини. ПО цієї причини людині необхідно виходити зі стану тривоги якомога швидше.
Головною проблемою, з якою людина перебуває в такому стані - інформація. Слухаючи або читаючи новини, людина жахається тим речам, які відбуваються навколо нього: численні теракти, мітинги, самоуправство, підвищення податків і багато іншого. Крім цього, не рідкісні випадки, коли рідні та близькі намагаються повісити на людину і свої проблеми теж.
Іншими проблемами, якими стурбовані люди, більш банальні і передбачувані. Наприклад, 70% чоловіків стурбовані грошима, 50% замислюються про свій зовнішній вигляд і вазі, а 40% не можуть знайти спокою через їх взаємовідносин з жінками.
Якщо ви хочете перемогти занепокоєння і тривогу, вам варто дотримуватися наступних правил:
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter