З чого все починалося:
Я сиджу за столом. Намагаюся писати. Відчуваю тиск в грудях в області сонячного сплетіння. Я задаюся питанням, що це і чому воно тисне? Таке відчуття з'являється, коли у тебе якісь проблеми, щось трапилося, і ти відчуваєш безвихідь. Тоді на все наплювати, з'являється море думок, приходять старі образи. Мозок починає прокручувати старі проблеми. І стан безвиході посилюється пропорційно відданому увазі цим думкам.
Отже, для того що б розібратися в негативної емоції, треба зрозуміти через що вона виникла. У будь-якому випадку все починається з думки - значить, десь пропустив думка і віддав увагу, причому сам відразу цього і не помітив. А, Вже коли стан погіршився - впало настрій, виникли нав'язливі думки ... Прийшло розуміння, що десь пропустив таки негативну думку.
Часто через такого стану починається депресія і нерідко вона закінчується нещасними випадками.
Мені здається, що це яскравий приклад того, що думки в нашій голові ми не думаємо. Адже не ми ж їх створюємо? Спробуйте подивитися на свої думки, звідки вони у вас і чому їх так багато? Але віддавши тій чи іншій думки свою увагу, ми будуємо тим самим своє майбутнє життя. Це я відчув на власному прикладі.
Отже, що ж було далі в моїй історії? А далі був ранок, в яке я прокинувся з легким занепокоєнням. Все більше з'являлося негативних думок. Став помічати, що мої близькі не звертають, на мене увагу і відразу ж став засуджувати їх: «Мені ж погано ну зверніть на мене увагу». З'явилося легке роздратування. На роботі, все більше заглиблювався в негатив - всі клієнти стали погані, мудаки, які хочуть мене обдурити, один я д'Артаньян. Потім почали спливати всі проблеми які раніше були ... Тут був повний набір: «І мене не помічають я такий класний. Я багато роблю, але нікому це не треба. Я нічого не роблю, я поганий. Я не гідний цих людей, у мене нічого не виходить. Страх що хтось про мене подумає погано. Страх, що помру і нічого не зроблю і т.д.
Коротше закрутило по повній програмі. Вже на наступний ранок я прокинувся в паніці. Як можна описати цю емоцію я не знаю. Але думаю, кожен, якщо покопатися в собі, згадає, що колись її відчував. Погодьтеся вкрай неприємне відчуття. У мене виникло питання, що робити? - чекати, коли пройде само? Але це не варіант. Так як, якщо не навчитися працювати з цими думками і з такими емоціями, то вони будуть чіпляти тебе знову і знову, заганяючи в круговорот проблем цієї матеріального життя. І найголовніше чого боїшся в такий момент, це розповісти комусь про свої думки і емоції. Боїшся, що тебе засудять, будуть думати про тебе погано. Адже погодьтеся, в нас є іноді таке, що розповісти це ми не можемо навіть найближчій людині.
Що ж зробив я? Вирішив розібратися в тому, чому виникло таке стан і як від нього позбутися. Перш за все, я вирішив поїхати до свого знайомого, з яким були на пікніку і все йому розповісти. І про те, що була думка (картинка) вбити його і про всіх своїх негативних думках і емоціях.
Ви не уявляєте, як все встало на диби всередині, яких тільки думок я не надивився: «Ти що лох, куди ти їдеш, він же скаже, що ти дибілов», «Навіщо ти будеш відволікати людину», «Ти уявляєш, що він про тебе подумає »,« ти, що такий слабкий, що не можеш розібратися сам »,« Не розповідай йому, він все про тебе дізнається - дізнається яка ти погана ». За відчуттями було просто страшно. Хоча коли прийняв остаточне рішення, все розповісти, стало легше.
І, я розповів, повністю, як все було і як є. Нічого не тая. Не знаю, що про мене подумав мій товариш, але по-перше стало легше набагато, пропало хвилювання, тиск в області грудей, зменшилися негативні думки ... А він сказав - «правильно, що розповів все, коли викриваєш свою тварину воно пропадає, адже воно любить таємниці і дуже боїться розголосу ». Я дуже здивувався і запитав: «А що означає моє тварина?». Він порадив у цьому розібратися самому і подарував книгу «Аллатра», - сказав, що, вона допоможе розібратися у всьому самому ...
І він мав рацію. Після прочитання книги все стало на свої місця. Стало зрозуміло, навіщо я живу, звідки в мені виникають погані або хороші думки. І що найголовніше стало зрозуміло, що робити з ситуацією, коли тебе атакують негативні думки і емоції.
Давайте розберемося з цим по порядку: Людина складається з духовного начала і тваринного початку. Як зрозуміти, що це таке. До тварині початку можна зарахувати всю матерію, яка нас оточує. У тому числі і наше тіло. А духовне, від слова душа, воно невидимо, але всі ми його можемо відчувати, саме душа є генератором всіх почуттів, які в нас виникають. Душа це величезне джерело глибинної сили. І мета у душі може бути тільки одна - вирватися з цього матеріального світу до того, хто її створив. Але сама по собі душа нейтральна, її можна асоціативно порівняти з жіночою яйцеклітиною. Адже погодьтеся, для того що б вийшла нова життя і жінка змогла народити дитину, потрібен сперматозоїд, що б її запліднити. Так і душа - для того, що б народилося нове духовне істота її треба запліднити, а в ролі сперматозоїда виступає наша особистість. Якщо протягом усього життя особистість буде прагнути до душі і зможе злитися з нею, то народитися нове духовне істота, яке по праву може піти до Бога.
Ну а мета тваринного початку це перешкодити особистості зробити це. Що б ми, як особистості думали тільки про матеріальне: Про те, як заробити, як купити шмотки або машину, про хорошу роботу, про красивій дівчині, про принца на білому коні, про будинок, дітей та дереві. Крім усього, ми хочемо, що б про нас думали добре, що б ми були завжди праві і хоч ким-то так управляли або маніпулювали (дітьми, чоловіком або дружиною і т.д.). Завдання тваринного зробити все можливе і не можливе, що б відвернути нас від головного від своєї внутрішньої суті - душі. І погодьтеся йому, тварині це завжди вдається. Це і доводити не треба, озирніться навколо, подивіться, про що думають і чим живуть більшість. Подивіться, про що думаєте ви.
Так що ж, тепер в монастир піти, можуть мені заперечити багато? Моя думка немає. Монастир не допоможе, там такі ж люди, як і скрізь і живуть вони в усі тієї ж матерії і все з тією ж твариною початком. Мені здається треба просто чітко усвідомити, для чого ми живемо, і зробити свій вибір. Знати і розуміти, як діє тварина початок, які у нього методи. І завжди контролювати, то, про що ти думаєш і які в тебе зараз емоції. Якщо тримати чіткий курс на духовне, то обов'язково досягнеш мети.
Хочу додати кілька слів про тварину. Це жива структура, дуже розумна і хитра. І погодьтеся, що в її арсеналі багато зброї - це і думки і емоції і спокуси та ін. Вона зробить все можливе, що б перетягнути вас на свою сторону, причому зробить це не помітно, вам буде здаватися, що це зробили ви самі. Якщо ви помітите її дії і вчасно зреагували - не повелися на тварину, воно візьме тайм аут і зайде з іншого боку.
Особисто мені, коли вдається, помічати її вилазки я дивуюся і щиро сміюся, як вона майстерно, до мене підходить. Намагаюся бути завжди напоготові знаючи, що існую поруч із серйозним противником.
Від імені до світу
Під час довгих мототріпов по країнам Азії, буває, місяцями не розмовляю російською мовою. Атрофується чи якась частина мовного апарату? Ледве. Багато пишу. Оскільки значна частка.
Цифра щовівторка (797)
Проект «Цифра щовівторка». Але чому? Знак пошани постійності, але не вічності процесів. Таких, як серцебиття і дихання. Символ уважності і присутності. Гімн можливості здійснення.
В'єтнамське морське узбережжя 2
Із серії «В'єтнамський узбережжі». В'єтнам - головний конкурент Таїланду за туриста. І деякі в'єтнамські підходи хороші. Наприклад, значна частина морської берегової лінії (50-100 метрів від.
Календар подій
семінари, тренінги, лекції та зустрічі цього місяця в Росії і в світі