Гормони в людському організмі грають найважливішу роль, вони впливають на зовнішність, стан здоров'я та на самопочуття. Порушення гормонального фону у жінок призводить до збоїв в діяльності та інших органів і систем.
Естроген і прогестерон - це два основних гормону, що виконують дуже важливі функції в організмі жінки. При їх нормальному рівні проблем зі здоров'ям зазвичай не виникає. Але якщо спостерігається надлишок або нестача хоча б одного з них, то відбувається дисбаланс усієї гормональної системи.
У деяких випадках впоратися з проблемою допомагає прийом спеціальних жіночих вітамінів для нормалізації гормонів. Адже саме нестача вітамінних речовин, часто пов'язана з неправильним харчуванням або способом життя, змінює гормональний фон жінки в гіршу сторону. А дисбаланс гормонів, в свою чергу, надає патологічний вплив не тільки на стан здоров'я, а й навіть на настрій і зовнішній вигляд жінки. Тому дуже важливо боротися з причинами виниклих нездужань і знати, як нормалізувати діяльність гормональної системи за допомогою вітамінів.
- Які можуть бути причини?
- Симптоми гормональних порушень у жінок
- Які гормони відповідають за нормальну життєдіяльність жіночого організму?
- Які вітаміни приймати?
Які можуть бути причини?
Гормональний фон жінки може страждати через безліч факторів, основними з яких є наступні:
- Настання вагітності, при якій організм зазнає безліч змін, готуючись до зростання і розвитку плоду. При вагітності зміни в гормональній системі - це нормальне явище, що проходить самостійно після народження дитини.
- Нервова і гормональна системи дуже тісно взаємопов'язані, тому часті стресові ситуації стають винуватцями розвитку даної проблеми. Одне з таких проявів - це раптова зміна маси тіла як в більшу, так і в меншу сторони. У більшості випадків спостерігається надмірна вага, за яким можна судити про наявність гормонального дисбалансу.
- Неправильний раціон і режим харчування, недостатня кількість вітамінних речовин, що надходять в організм разом з їжею.
- Зловживання алкогольними напоями, тютюнопалінням впливає негативно не тільки на гормони, а й на весь організм в цілому.
- Статеве дозрівання - це період активної вироблення безлічі гормональних речовин, і в цей час можуть спостерігатися деякі зміни в зовнішності, в характері і ін.
- При менопаузі відбувається згасання жіночих статевих функцій, яке проявляється у змінах на гормональному рівні. Все це гостро відчувається жінкою в даний непростий період.
- Безконтрольний прийом гормональних аптечних препаратів без призначення лікаря. Такі дії можуть завдати серйозної шкоди жіночому здоров'ю.
- Відсутність нормального режиму сну, часті недосипання.
- Часті аборти.
- Малорухливий спосіб життя.
- Довга відсутність статевих контактів і т. Д.
Під впливом будь-якого із згаданих чинників нормальний гормональний фон може постраждати. І дуже важливо знати, як привести в порядок баланс гормонів в організмі, щоб запобігти розвитку небажаних наслідків для здоров'я.
Симптоми гормональних порушень у жінок
Як правило, симптоми дисбалансу в гормональній системі дуже яскраво виражаються, особливо якщо мова йде про вікові зміни жіночого організму:
- надмірна чутливість, нервозність;
- різкі зміни маси тіла, особливо ожиріння;
- поява волосся в нехарактерних для цього місцях;
- безсоння;
- збої в місячному циклі, а при менопаузі повне зникнення менструальних кровотеч;
- проблеми в інтимній сфері, зниження лібідо;
- порушення в діяльності сальних залоз, що призводять до висипань і запалень на шкірі;
- раннє старіння шкірних покривів;
- нестача або повна відсутність молока у жінки після пологів;
- порушення зору;
- ослаблення імунної системи, яке проявляється в частих простудних захворюваннях, в підвищенні температури тіла;
- виникнення стрий багряного кольору;
- хворобливість суглобів, оніміння кінцівок;
- погіршення пам'яті;
- судоми, слабкість і часті мігрені.
Які гормони відповідають за нормальну життєдіяльність жіночого організму?
У жіночому організмі відбувається постійна вироблення кількох гормональних речовин, які регулюють функціонування багатьох органів і систем. До цих гормонів відносяться наступні:
- окситоцин;
- соматотропин;
- гормони гіпофіза;
- гонадотропін;
- естрадіол.
- формування жіночої фігури;
- регулювання місячного циклу;
- підготовка організму до вагітності та пологах;
- розвиток статевої системи;
- запобігання розвитку атеросклерозу і інших серйозних патологій;
- контроль водно-сольового обміну.
- регулює перебіг вагітності;
- сприяє виробленню грудного молока;
- запобігає викидні.
Функції тестостерону полягають у підвищенні лібідо у жінок. Але підвищення його рівня зумовлює появу чоловічих рис в зовнішності, наприклад, зміни голосу або надмірне оволосіння.
Пролактин відповідає за вироблення молока у жінок після пологів, сприяє утворенню прогестерону і т. Д.
Окситоцин важливий для скорочення матки після родової діяльності. А також він бере участь у виробленні грудного молока.
Естрадіол відповідає за жіночність і красу. Про його нестачі свідчить зайву вагу, в'яла шкіра і схильність до депресій.
Які вітаміни приймати?
Для того щоб з'ясувати, як нормалізувати гормональний фон, незайвим буде звернутися до лікаря ендокринолога. Після проходження всіх необхідних діагностичних процедур лікар зможе призначити схему лікування, в яку входять спеціальні вітаміни, які нормалізують діяльність гормональної системи.
Йдеться про такі речовини, як:
Можна приймати спеціальні вітамінні комплекси, що продаються в аптеках і містять також мінеральні речовини, мікроелементи, наприклад, Визион або Цікловіта. Багато фахівців призначають Аевіт, до складу якого входить вітамін A і E одночасно.
Повністю впоратися з виниклою проблемою за допомогою вітамінів, можливо, не вдасться, але от значно полегшити стан цілком реально. Наприклад, при передменструальному синдромі, супроводжуваному частою зміною настрою, хворобливістю, поганим самопочуттям, рекомендовано приймати вітамін E. А також в період менопаузи у жінок ця речовина позитивно вплине, знижуючи негативні реакції організму на гормональні зміни.
Не менш важливо харчуватися правильно і збалансовано. Вся надходить в жіночий організм їжа повинна бути насичена корисними речовинами, вітамінами, особливо в той період, коли гормональні зміни очевидні. Наприклад, статеве дозрівання, менопауза, вагітність і т. Д.
Все одно здається, що вилікувати щитовидку непросто?
З огляду на, що Ви зараз читаєте цю статтю, можна зробити висновок, що ця недуга досі не дає Вам спокою.
Вас напевно також відвідували думки про хірургічне втручання. Воно і ясно, адже щитовидна залоза - один з найважливіших органів, від якого залежить Ваше добре самопочуття і здоров'я. А задишка, постійна втома, дратівливість та інші симптоми явно заважають насолоджуватися Вам життям.
Підпишіться на НАС:
Підпишіться на НАС: