Ортопеди попереджають, що в сланцях ви не захищені від мозолів, бактерій, вірусних інфекцій, порушень постави та болю в ногах. Але всього цього можна уникнути.
Шльопанці - незамінний атрибут літа: в них не жарко, їх не потрібно застібати, вони яскраві і веселі. Але на цьому їх плюси і закінчуються. Дослідники з Обернський університету AU study shows that overuse of flip-flops can lead to orthopedic problems. з'ясували, що шльопанці змінюють ходу, причому в деяких випадках назавжди. Головний мінус цього взуття - недостатня підтримка зводу стопи. Однак можна мінімізувати негативні наслідки носіння сланців, якщо пам'ятати кілька простих правил.
Шльопанці не годяться для активного відпочинку
Шльопанці відмінно підходять для відпочинку на пляжі, біля басейну, походу в сауну, громадський душ або до кіоску з морозивом. Але слід пам'ятати, що це взуття не призначена для тривалого носіння протягом дня. Не варто бігати, довго стояти, грати в рухливі ігри або довго гуляти в сланцях.
Не економте
Розумна економія - це добре, але здоров'я все ж важливіше. Зрештою, будь-які шльопанці стоять набагато дешевше будь-який інший взуття. так що цілком можна придбати не найдешевшу модель, зате з хорошою підошвою.
Старі сланці - сміття, а не вінтаж
Шльопанці - недовговічна взуття, яку треба міняти раз в кілька місяців. Якщо сланці почали рватися або тріскатися, викидайте їх. Ходити в такому взутті просто небезпечно.
Дивіться під ноги
Оскільки відкрите взуття практично ні від чого не захищає, шанси вдаритися, порізатися або отримати іншу травму стопи дуже великі. Уважно дивіться, куди наступаєте.
Доглядайте за ногами
Справа не тільки в естетиці. В шльопанцях ваші ноги постійно знаходяться під прямими сонячними променями, сильніше брудняться і не захищені від грибка. Частіше мийте ноги, користуйтеся зволожуючим і сонцезахисним кремом.
Шкіряні шльопанці краще гумових
В шльопанцях зі шкіри у вас менше шансів натерти мозоль.
Не сідайте за кермо в шльопанцях
Велика ймовірність того, що вони злетять під час руху і виявляться, наприклад, під педаллю гальма. Взуття для водіння повинна щільно сидіти на нозі.
Дивіться на розмір і якість
Підошва повинна бути досить гнучкою, але не м'якою: якщо вона легко згинається навпіл, ви тримаєте в руках погані сланці. Шльопанці не повинні бовтатися на нозі, а п'ята і пальці не повинні виступати за межі підошви. В ідеалі устілка повинна бути не абсолютно плоскою, а мати анатомічний рельєф.