Мабуть найкраще і приємне очищення нирок - це кавунова дієта. Їсти кавун слід не як десертне доповнення до обіду, а замість обіду. Протягом 7 днів слід харчуватися тільки кавуном з чорним хлібом.
А щоб чистка проводилася не тільки в сезон кавунів, а й весь рік, не поспішайте викидати шкірки кавуна. Подрібніть їх, просушіть в духовці і в зимовий і весняний час заварюйте з них чай. Ефект очищення нирок від такого чаю буде не гірше. Цей чай зніме запалення, виведе з організму зайву рідину і нормалізує обмін речовин.
Очищаємо нирки від піску та каміння
Другий, не менш ефективний метод очищення нирок - це прийом відвару коренів соняшнику. Цей відвар не тільки відмінно очищає нирки, але і очищає суглоби від солей. Готувати його дуже просто. Коріння соняшнику подрібніть, один стакан коренів залийте 3 літрами води і кип'ятіть 5 хвилин. Потім дайте охолонути, процідіть і зберігайте цей відвар в холодильнику, але коріння не викидайте.
Коли закінчаться ці 3 літри, приготуйте ще відвар з тих же коренів, але кип'ятіть вже 10 хвилин. І третю, останню, порцію цілющої рідини робите з тих самих коренів, але кип'ятіть вже 20 хвилин. Потім берете нові коріння. Приймати слід по 1 літру в день в теплому вигляді протягом місяця.
Очищення нирок лавровим листом
Якщо під час будь-яких чисток нирок у вас виникли болі в області попереку, це означає, що у вас є в нирках камінчики або пісок, які починають відходити. Лякатися цього не варто. Але знати як дати собі раду, потрібно. При помірних болях випийте 2 таблетки но-шпи і покладіть грілку на місце болю. Потім починайте пити теплу талу воду в необмежених кількостях. Сядьте у ванну з теплою водою, але щоб область серця була над водою. Протягом години напад повинен пройти.