Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Волосся. Зв'яжіть ваше волосся в кінський хвіст або французьку косу. Зачіска повинна бути тугий, щоб не розпуститися або зіпсуватися. Обов'язково приберіть свою чубок з обличчя, але не забудьте уточнити, чи дозволяється кріпити шпильки для волосся у вашій лізі. У більшості випадків це дозволено, однак, не більше 2-х штук. Дізнайтеся про можливості надягати пов'язки на голову; вони прекрасно підтримують волосся і не дозволять хвостику потрапляти на ваше обличчя.

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Шорти. Носіть спандекс. Шорти з спандекса виробляються для гри в волейбол і є найкращим вибором для волейбольної тренування. Не надягайте баскетбольні шорти, тому як в них важко рухатися.

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Наколінники. Наколінники Mizuno - мої улюблені, однак не має значення, які ви носите. Я б порадив не використовувати пухирчасті наколінники, т. К. Вони дратують, заважають рухатися і містять занадто багато підкладкового матеріалу. Чорні наколінники добре підійдуть, якщо ви швидко брудняться.

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Шкарпетки. Ви маєте можливість при бажанні носити гольфи, але не зобов'язані цього робити. Більшість гравців носять гольфи в юнацькому віці, однак ви не побачите нікого в них, починаючи з університету. Одягайте свої гольфи під наколінники - це очевидно. При небажанні носити гольфи хорошою альтернативою є короткі шкарпетки, адже в такому випадку ваші ноги не будуть потіти. Хоча більшість дівчат носить товсті короткі шкарпетки.

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Як одягнутися відповідним чином на тренування з волейболу

Взуття. Якщо ви тільки починаєте займатися спортом, то просто візьміть бігові кросівки, проте погравши деякий час, придбайте взуття для волейболу, щоб багато тренуватися, або вступати за університетську або юнацьку команду. Деякі волейбольні кросівки коштують дорого, так що якщо ви рідко граєте або не впевнені в подальшому продовженні кар'єри