Викидень (мимовільний аборт) - самовільне переривання вагітності, яке може статися до 20-го тижня вагітності. Причиною викидня є порушення в розвитку плода, які з'являються з-за генетичних проблем або патологій материнського організму. За даними Американського Коледжу акушерства і гінекології (ACOG), від 10% до 25% всіх вагітностей закінчуються самовільним абортом. Незважаючи на те, що викидень - одне з найбільш поширених ускладнень на початковому терміні вагітності, практично всім жінкам важко його пережити. Відновлення після викидня включає в себе фізичне та емоційне одужання. Фізичне відновлення займає від 1 місяця до 6 тижнів, але для того, щоб впоратися зі стресом, може знадобитися набагато більше часу.
кроки Правити
Метод 1 з 2:
Фізичне одужання Правити
- Головне, що ви повинні зробити, щоб відновитися - дозволити собі відпочити. Залежно від того, на якому терміні стався викидень, ви можете відчувати різні види нездужання, наприклад кровотечі або виділення, менструальні болі, дискомфорт в області грудей, або підтікають молоко. Зазвичай всі подібні недуги проходять самі собою протягом одного тижня.
- Енергійні заняття спортом часто викликають ускладнення внутрішніх пошкоджень і уповільнюють процес одужання. Запитайте у свого лікуючого лікаря, коли можна буде почати робити фізичні вправи.
- Більшість жінок відчувають смуток після викидня, незалежно від того, на якому терміні він стався. Одні жінки відчувають себе так, як ніби їх дитина народилася і померла, інші відчувають лише легку печаль. Відчувати емоційну біль - абсолютно нормально, це природна частина відновлення. Дайте собі час змиритися з втратою, особливо перш ніж намагатися завагітніти знову.
- Емоційне відновлення після викидня займе певний час. Чи не покладайте великих надій на себе або свого партнера. Швидше за все, він теж не зможе змиритися з втратою миттєво. Запам'ятайте, що ваша емоційна біль нікуди не піде, якщо ви просто завагітніє ще раз. Тільки час допоможе впоратися з нею.
- Швидше за все, після викидня вам буде дуже складно щиро радіти за вагітну подругу або грати з чужими дітьми. Спробуйте уникати подібних ситуацій, поки не залікувати свою рану.
- Імовірність розвитку депресії в результаті викидня дуже висока. Депресія супроводжується втратою апетиту, безсонням, погіршенням настрою, постійним відчуттям провини і безнадії. Зверніться за професійною допомогою, якщо ви починаєте помічати у себе перераховані вище симптоми.