Як розпізнати зраду: практичні поради від психолога
Як стати успішним: прості поради
Знайомлячись з новими людьми, приходячи в новий колектив ми, на підставі загальноприйнятих етичних норм, отримуємо певний кредит поваги. Згодом, ми цей кредит або виправдовуємо або теряем.Как поводитися так, щоб не втратити повагу і що робити, якщо повага з якоїсь причини втрачено? Відповіді на ці питання постарається дати наш психолог Наталія торжковських.
В першу чергу, для того щоб заслужити повагу оточуючих, слід навчитися поважати себе. Поки ви не навчитеся цінувати себе і свої потреби, права і бажання - ніхто не буде ставитися до вас з повагою. Якщо ви не поважаєте себе - за що інші повинні поважати вас?
Як навчитися себе поважати?
Друге. Навчіться говорити «Будь ласка» і визнавати свої заслуги. Найчастіше, у відповідь на «спасибі» ми відмахується або ж говоримо ввічливо-збентежене «та ну що ти, не варто». Нам здається, що так буде ввічливіше. Що так ми не зобов'язуємо людини. Насправді за більшістю «нема за що» варто знецінення наших дій. вчинків, справ. Якщо людина знайшла за що вас подякувати - прийміть цю подяку. Відзначте для себе і оточуючих, що справа вами зроблено, зроблено добре і що це гідно подяки. Безумовно, не варто випинати кожну дрібницю або хвалитися дрібницями, але приймати подяку треба вміти. Адже якщо 10 раз сказати у відповідь на «спасибі» - «нема за що», то в 11 разів можуть і не подякувати. Самі ж кажете - «нема за що».
Виглядаєте добре. Крилатою стала фраза «Ніхто не любить нас такими, якими ми є. Це підступне брехня. Нас люблять красивими, веселими й життєрадісними. І доглянутими ». Можливо, на жаль, але це правда. Якщо хочете, щоб вас поважали - виглядаєте охайно, доглянуто і завжди відповідно моменту. Завжди.
Навчіться приймати і говорити компліменти. Як і у випадку з вдячністю, приймати компліменти ми часто не вміємо. Всі ми і не раз були стороною у схожому діалозі:
- Тобі дуже йде ця сукня!
- Ой, ну що ти - йому тисяча років, воно старе, просто нічого було вдягнути, ось і дістала.
І це не найгірший приклад реакції. Знаю багато випадків, коли на похвалу зачісці, костюму, аксесуару або приготовленого страві реакцією було: «Издеваешься?», «Ти серйозно?», «Тобі верхівку напекло?».
Якщо ви поважаєте себе і людини, який висловив вам в комплімент похвалу - просто подякуйте. Нічого не перепитуйте, не шукайте, щоб похвалити у відповідь - просто подякуйте. І все. Можна ще посміхнутися.
Невтомно працюйте над своїм образом. Неважливо керуєте ви великим підприємством, ведете домашнє господарство або ж займаєтеся фрілансом - поваги від оточуючих можна досягти, тільки якщо ви:
- говорите чітко, нешвидко і не повільно, робите правильні акценти;
- сміливо дивіться в очі співрозмовнику;
Постарайтеся побачити себе очима вашого співрозмовника і відкоригувати свою поведінку, якщо щось не так.
Будьте доброзичливі і щирі. Говоріть з людьми, діліться інформацією, допомагайте, але уникайте запопадливості. Намагайтеся говорити щирі і доречні компліменти. Уникайте лестощів і брехні. Повага - це визнання рівності, справедливість, а не прикрашання і брехня.
Виконуйте обіцянки. Це непорушне правило. Тримайте своє слово, що б ви не пообіцяли або ж знайдіть спосіб попередити людини заздалегідь, якщо обіцяне неможливо. Навіть найменше обіцянку повинно бути виконано. Бачите, що щось йде не так: попереджайте заздалегідь, корегуйте плани, підлаштовуватися - але не обманюйте очікувань. Повага - це сила слова. А поки слово не виконана - воно нічого не коштує.
Будьте сумлінні. Що б ви не робили - робіть це добре. Поваги можна досягти тільки тоді, коли ви сумлінні навіть в дрібницях.
Резюмуючи, повторюся: поважайте себе і поважайте інших. Тільки так, можна заслужити повагу оточуючих.
Використано фото depositphotos
як домогтися поваги. повага