Іноді настає осяяння, виникає питання «Чому все так?», І життя забарвлюється в непроглядний чорний. Цей стан називають депресією, і суспільство навчилося його лікувати. Методи різні, результат один - смиренність. Усвідомлення, що так живуть усі, це нормально, і нервувати немає сенсу. Щодня перемагаючи купу дрібних турбот, здаючись без бою одноманітності, ми добровільно перетворюємо свої дні в однотонні ритуали.
Привіт-пока, світла мрія!
Це сталося непомітно. Спочатку я гнівалася, стискала кулаки і тупала ногами. Намагалася зламати систему, піти проти течії, довести правоту своїх суджень. Але стіна нерозуміння була така велика, що закривала собою навіть свіже повітря. Замість кисню все працівники нашого підприємства наповнювали уми сумішшю уявної впевненості в завтрашньому дні, стабільному заробітку і гарантування відпустки. Це вже багато, якщо розглядати роботу як таку на тлі розрухи в країні. Але якщо згадати, що наше життя - це не тільки робота, стає сумно.
Були часи, коли людей залякували, прояв інакомислення зацьковували, відхилення від інструкцій жорстоко карали. Мої батьки, які звикли жити «як усі», турбувалися, що їх недолуга дочка вилетить з роботи швидким темпом. Вважали, що я «забила голову дурницями, начитавшись жіночих журналів і всяких розумних книжок». Я здалася ... Почала пити заспокійливе, антидепресанти і ще якісь пігулки, які блокують появу яскравих картинок в голові. Припинили снитися сни, і взагалі я стала більше спати, ніж не спати. Я взагалі, можна сказати, перетворилася в робота ...
Закінчилося це плачевно: одного разу, наковтавшись перед сном прописаних таблеток, я відключилася і проспала роботу. Ні будильник, ні дзвінок звідти прокинутися мені не допомогли. Батьки застали свою дочку в стані полукоми. З тих пір не терзали моралями і в життя мою більше не лізли.
записки спостережної
Як це не сумно, ми самі винні, що нашим мріям не судилося збутися. Людина без мети не здатний мислити раціонально. Люди пригнічено погоджуються з долею загнаної білки і добровільно ховають мрії в безодні клопоту. Я стала однією з багатьох, «скутих одним ланцюгом». Маленьким ланкою ланцюга.
Мені вже не допомагали розслабитися ні законні вихідні, ні довгоочікувану відпустку. Автобуси на прохідну нашого заводу колесять по одному і тому ж маршруту, я бачу на зупинці одні й ті ж особи кожен день. З року в рік я дивлюся на одних і тих же співробітників і слухаю незмінний мови. Я беру профспілкову путівку на підшефної базу відпочинку і там теж бачу одні й ті ж особи. Тільки в більш «оголеному» вигляді, ніж в офісі. Всі працівники підприємства роблять так, як я, а я - так, як вони. Ми економимо гроші, позбавляючи себе розвитку. Замість нових непізнаних місць на карті світу і знайомств дружно з'їжджаємося на цю ділянку на березі Азовського моря і, зустрічаючись «на волі», говоримо про роботу. Парадокс? Закономірність.
Я помічаю, як йде час: жінки старіють, чоловіки лисіють, з'являються животики, сивина, і остаточно зникають мрії ...
«Мені майже сорок, - реагує на мої обережні репліки співробітник. - Про які мріях ти говориш? Раніше мріяв придбати житло, потім стати на чергу в хороший садок. Діти виросли, про що мріяти зараз? Щоб платили добре? Та не скаржуся, на життя вистачає ».
Психологи одностайні в думці: «Ви - там, де ви є. І те, чим ви є, - бо ви цього хотіли ». Думки, справи, поведінка призводять нас в нинішній стан. Якщо вдуматися, то інакше й бути не могло. Коли в голові щодня крутиться думка, як швидше прожити день, повернутися додому і засісти перед телевізором, то в житті так все і буде! Якщо програмувати образ здорового і щасливого себе, людина перестає боліти і посміхається частіше.
Відповідно до проведених досліджень і численних тестів із залученням чоловіків і жінок, виявлена головна слабкість більшості. Маючи певне уявлення про те, чого вони хочуть, люди не витрачають час на роздуми, як цього досягти. Причина породжує наслідок, дія - реакцію. Наша дійсність має ціну, заплачену нами на сьогоднішній день (подолання купи дрібних проблем, щоденні приємні і не дуже ситуації, очікування, розчарування, витрачений час, здоров'я та інше). Життя і згодом буде містити ціну, заплачену в проміжку часу між сьогоднішнім днем і майбутнім.
ЩО ГОВОРЯТЬ ПРО рутини
Артур Конан Дойль: «Все моє життя - суцільне зусилля уникнути сумного одноманітності буднів».
Пауло Коельо: «Якщо ви думаєте, що пригоди небезпечні, спробуйте рутину - це смертельно».
Стівен Кінг: «Будь-яке порушення обридлого розпорядку завжди бажано».
Люди бояться змін, тому дуже цінують стабільність. Нехай погану, незручну, але постійну. Застрягти в колії і чинити опір змінам - заняття дурне і безперспективна. Без розвитку, без нових знань людина як стояча вода. Вона погано пахне і має назву «болотом».
Психолог Артур Ван Ганді в статті «Цілепокладання, або Чому люди не ставлять цілей?» Пояснює, що боязнь всього нового - це природний стан людини. Інстинкт самозбереження утримує нас на місці, будучи тим самим найбільшим ворогом успіху і звершень. Будь-які зростання, прогрес і розвиток вимагають змін. Вони неминучі. Рутина в житті є завжди, але саме життя не стоїть на місці, вона завжди змінюється, навіть якщо це непомітно.
З тієї ж причини
Провівши масштабне дослідження, психологи виявили, що всього лише 3% грамотного населення планети записують мети на папері. І менше 1% з них перечитують і переосмислюють з належною регулярністю. Багатьом просто не приходить в голову, наскільки важливо існування мети. Тільки вона, ця нитка Аріадни бажань, здатна розірвати замкнене коло і вивести людину до того, що він дійсно хоче і чекає. Для початку необхідно усунути причини, що заважають стати на шлях розвитку і змін.
Причина друга - небажання брати відповідальність за себе. Вся енергія йде на придумування відмовок щодо неможливості досягнення мети.
Причина третя - почуття провини і низька самооцінка. Така людина не здатна ставити серйозних цілей, його емоційний рівень дуже низький, позначений психологами як «подивитися наверх, щоб побачити дно».
Причина п'ята - страх отримати відмову, бути осміяним, розкритикованим. Діти швидко засвоюють: якщо хочеш дружити з усіма, будь таким як усі.
Причина шоста - боязнь невдачі. Це найголовніша перешкода на шляху до успіху. Роки минають, а людина все твердить: «Я не можу, я не можу, я не можу». Цей страх пускає коріння, паралізує мрію, вбиває амбіції і шкодить більше, ніж будь-яка інша негативна емоція.
Томас Едісон, який домігся найбільшого серед винахідників сучасності, запевняє, що неможливо досягти успіху, не зазнавши поразки. Невдача - передумова успіху. Містер Едісон отримав патенти на 1 093 винаходи, 1 052 з яких були впроваджені у виробництво при його житті. Проте його спіткало і найбільша кількість провалів. Наприклад, йому довелося пройти більше 11 000 експериментів, перш ніж він винайшов вуглевмісні нитка розжарення, що призвело до появи першої електричної лампочки. «Навіщо ви так наполегливо продовжуєте експериментувати?» - запитав Едісона молодий журналіст. «Ви не розумієте, як влаштований світ, - заявив винахідник. - У мене не було ніяких невдач. Я з успіхом визначив п'ять тисяч і способів, які нікуди не годяться. В результаті я став ближче до своєї мети ».
На смузі перешкод
Є чудова пісня, яку виконує Лариса Долина, - «Окільцьовані птах». В одне нічим не примітне ранок вона прозвучала абсолютно несподівано в звичній тиші. Похмурі обличчя здивувалися і дружно втупилися на водія, котрий включив приймач. Є мільйони версій того, коли з людиною трапляється час «Ч». Переповнивши апатично чашу терпіння, мій внутрішній вулкан прокинувся. Питання «Як далі жити?» Став нав'язливою мухою, дзижчить в мозку. Коли людину охоплює злість, роздратування досягає межі, з'являється бажання йти вперед. Від дикого відчаю я стала відчайдушно сміливою. Втрачати за великим рахунком нічого. Зрештою я живу не для того, щоб відповідати чиїмось очікуванням!
Влаштуй собі ПЕРЕВОРОТ
- Найчастіше виходь із зони комфорту.
- Не будь байдужа до оточуючих.
- Не бійся найсміливіших бажань, трансформує їх у мети.
- Розпиши одну глобальну на дрібні цілі і конкретні кроки для її досягнення.
Я завжди мріяла займатися улюбленою справою - письменництвом. Успіх не приходить миттєво, я знаю. Після сотні надій і відмов віри в свої сили залишалося менше. Я часто розбудовувалася, здавалася і зраджувала мрію. Потім вставала, розпрямляла плечі і йшла далі. Що ви зараз робите? Правильно, читаєте статтю. Мою статтю!
Психологи радять постійно повторювати собі, що все, що відбувається рухається тільки в одному напрямку - до досягнення мети. Треба пам'ятати про це навіть тоді, коли здається, що тимчасові труднощі віддаляють від неї. Курс - бачити у всьому хороше. Успіху завжди передує поразку. Саме уроки, витягнуті з невдач, роблять досягнення мети можливим.
І нехай не всі ще збулося з бажаного, я зробила головне - перемогла страхи, повірила в мрію і вирвалася з набила оскому рутини в житті. Я знаю: який стану і чого досягну, безпосередньо залежить від того, у що я вірю сьогодні.