З приводу того, що було додано в те печиво, яке ви купили - складно сказати, не знаючи його складу. Можливо, в ньому був якийсь продукт, в якому міститься незамінна амінокислота, якій вашому організму в той момент не вистачало, тому ви і не могли відірватися від печива (з цієї причини багатьом так важко відірватися від поїдання насіння соняшнику поки вони не закінчаться - соняшник містить одну з незамінних амінокислот). Можливо, там був якийсь підсилювач смаку, на який так зреагував ваш, який звик до натуральної їжі, організм - таке теж буває, виробники зараз усіма силами намагаються зробити свій продукт більш привабливим.
З приводу другої частини запитання - що робити, щоб не їсти печиво, випічку (від них насправді можна дуже сильно поправитися), то тут рекомендації тільки одні - треба коригувати свої харчові звички. Найскладніша з них - звичка пити чай з печивом, цукерками тощо - від неї найважче позбутися. Інша шкідлива харчова звичка - постійно жувати що-небудь, наприклад, печенюшку - вона формується ще в дитинстві, коли батьки, щоб дитина не вередував, дають йому сухарик або печиво - грубо кажучи, заткнути рот. Позбавлятися від цієї звички нам доводиться вже самим. Але з цим все ж легше, ніж зі звичкою пити чай. Тут печиво або сухарик можна спочатку замінити фруктами, жуйкою, а вже потім поступово позбутися від цієї звички. Є й інші шкідливі харчові звички, позбувшись від яких необхідність перекусити печивом або випічкою відпаде сама собою.
Да уж, солодощі нас реально можуть довести до величезного ваги і це страшно.Тоже почала одужувати, а чому, знаю сама, знову підсіла на печиво, булки, сирки глазуровані, цукерки, ось і результат (Правда зараз на шляху до стрункості, то тобто, виключила всі солодощі, крім шоколаду (тільки їдять виключно гіркий і не більше 2 шматочків в день) .Також дозволяю собі їсти будь-які сухофрукти і в'ялені фрукти.Еще не можна (худне) є цукор в чистому віде.Еслі звикли пити чай і каву з цукром - то відвикайте, можна з молоком, ну а якщо не виходить , То не біда, можна додати ложечку меда.Вот і всі секрети і дійсно моя вага став повзти в низ, ех, удачі мені на цьому терені і вам теж успіхів!
Що б не їсти не потрібно купувати. Ось так просто. навіщо ви себе самі провокуєте купуючи будь-яку бяку. Коли у нас щось є в холодильнику ми повинні його спробувати. Якщо я вирішила відмовитися від білого хліба і від випічки, то я не буду купувати хліб і пекти млинці і пироги. Якщо ви хочете, то купіть 1-2 пиріг, з'їжте і все.
Знаєте то що ви написали це називається нажертися до нудоти, до печії. Ваш організм переситився і він рятує