Образа є природною реакцією на навколишній світ. Всі ми ображаємося і все по-різному переносимо це відчуття. Для кого-то образа триває мить, а для кого-то вона виливається в чималу проблему, що перекреслює взаємини з оточуючими. Як перестати ображатися на людей і прощати?
Що б впоратися з цим тягне почуттям, потрібно розуміти її прийоми. По суті, це загальна реакція людини на негатив, на те, що він не може прийняти. Коріння цього явища індивідуальні у кожного з нас. Наприклад, одну людину можна образити незграбним словом або фразою, інший ж таки не додасть цьому ніякого значення, пропустивши все мимо вух. Це наше особисте відчуття, яке шкодить тільки нам. Найчастіше, ми таїмо образи в собі і навколишні навіть не підозрюють про ураган пристрастей, який бушує і розносить все на шматки всередині нас. Зрозумійте, це штука завдає шкоди в першу чергу її носію. Це дуже сильне переживання, яке, накручуючи все більше і більше, може погіршити наше здоров'я. Дуже важливо навчитися не ображатися.
Дуже часто люди збирають негатив в собі. Затамувавши всередині це почуття, не даючи виходу емоціям, люди акумулюють в собі негатив один за іншим. Ображаючись раз по раз на все і всіх підряд, вони вже не пам'ятають деталей і часу минулих прикрощів. В результаті організм живе в постійному стресі і депресії. Кажуть, що в даній ситуації час лікує, але, на жаль, не завжди. Родичі не спілкуються роками, друзі сваряться, улюблені розходяться. Образи заважаю наше щастя і гармонії і саме тому з ними потрібно боротися. Дуже важливо знати, як перестати ображатися на людей (і звірів =)).
Намагайтеся шукати в будь-якій ситуації плюси і позитив. Як би складно це не здавалося, завжди потрібно намагатися. Це один з найдієвіших способів зберегти душевну гармонію, а з нею і своє здоров'я. У ситуації, коли людина спеціально або ненавмисно образив Вас, спробуйте переключитися на добро. Постарайтеся згадати щось хороше, пов'язане з кривдником, коли він викликав у Вас позитивні емоції. Це однозначно задавить образу в зародку, не дасть їй шансів пустити коріння в Вас. На перший погляд неможливо, але працює дуже ефективно і робить життя кращим.
Спробуйте зрозуміти мотиви
Якщо Вам здається, що Вас хтось ображає, не поспішайте піддаватися цьому почуттю. Потрібно спробувати розібратися в ситуації і спробувати поставити себе на місце цієї людини, зрозуміти його дії. Не багато люди усвідомлено ображають, зазвичай це є випадковим сплеском емоцій, нервами. Чи варто на цьому зациклюватися? Не дозволяйте негативному миті зіпсувати Вам настрій. Намагаючись зрозуміти інших, ми подивимося на проблему під різними кутами, і, можливо, знайдемо істину і корінь зла, який і обрубаємо. Проблема може критися і в Нас, а дутися на справедливу критику нерозумно.
Чи не нав'язуйте свою думку оточуючим
Дуже часто в житті все йде не так, як хочемо цього ми або зовсім йде шкереберть нашим планам і бажанням. Такий стан справ обов'язково викликає почуття незадоволеності людьми і навколишнім світом. Зрозумійте, Ваші погляди і очікування по відношенню до навколишньої дійсності, це тільки Ваша позиція і не факт що вона єдино правильна. Намагаючись нав'язати свою думку іншим і отримавши відмову, Ви обов'язково зіткнетеся з почуттям жалю. Так чи варто починати? Думаєте багатогранно і користуйтеся попереднім радою. Пам'ятайте, скільки людей, стільки й точок зору і всі вони маю право на існування і обговорення.
Час йде дуже швидко
Всі ми знаємо випадки, коли люди несуть в собі почуття досади через роки. Діти не спілкуються з батьками, друзів розводить випадок. Мовчання тривати дуже довго, але, як стверджують психологи, обов'язково хтось захоче помиритися, а може бути пізно. Однією зі сторін може не виявитися в живих і до почуття образи додасться почуття провини. Все це може загнати людину в найглибшу депресію. Так чи варто нести в собі отруту через життя? Нехай вона якщо і буде, то швидкоплинне і залишиться в минулому, розчинитися в ньому. Живіть щасливо, живіть сьогодні і нехай у Вашому оточенні не витає це почуття.
Чи не концентруйте свою увагу на дрібницях. Неспеціальні образи повинні пролітати повз Вас як «фанера над Парижем». Якщо ж кривдник цілеспрямовано провокує Вас, то знайте, що не варто очікувати від Всіх людей тільки хороше і це нормально. У таких ситуаціях важливо зберігати спокій і не приймати все близько до серця. Це лише слова і через годину Ви, наприклад, будете сидіти в затишному кафе і попивати чайок, насолоджуючись життям. Можна піти в ва-банк і діяти на випередження. Дуже часто буває корисно дати обґрунтовану відсіч задираки, ніж збирати в собі негатив. Нехай сам тепер ображається. Але пам'ятайте, Ви гідна людина і робіть все тактовно і спокійно. Сказавши своє вагоме слово, можна просто піти, а дурень хай вариться у своїй злості.
Не ображайтеся на дрібниці
Дурниці - найпоширеніша грунт для образ в повсякденному житті. Візьміть під контроль свої почуття і знайте, через 5 хвилин від емоцій не залишиться і сліду, так нехай не залишиться і образ. Дуже часто непорозуміння і дріб'язкові речі переростають в більш серйозні проблеми з людьми. Краще поговоріть з людиною, позначте проблему і нехай вона зникне.
Як перестати?
Мабуть це останній пункт в нашій статті. Пам'ятайте, образа росте там, де немає місця прощенню. Якщо Ви не вмієте прощати, то почуття злоби на світ буде постійно зростати всередині Вас. Уміння прощати - доля сильних людей. Прощайте своїх кривдників, адже часто вони навіть не знають, що зачепили Вас. Будьте великодушні і добрі до цього світу і він обов'язково відплатить Вам тим же, добром.