Привіт, ось така в мене проблема, в загальному я постійно відчуваю почуття провини за вчинки зроблені в минулому і взагалі мені дуже важко відпустити минуле. Щоб відпустити ситуацію мені потрібно дуже багато часу, це на мій погляд. Якщо раніше мене погризет совість і якось відпускало, то зараз я відчуваю що ця ситуація з кожним разом для мене все болючіше.
Мій розум розуміє що немає сенсу картати себе адже що зроблено то зроблено, але я ніяк не можу позбутися від цього пожирає почуття - ну навіщо ж я так зробила, треба було так і так. Ситуація яка штовхнула мене написати вам сталася буквально місяць тому. Є у мене відносини які тривають більше 13 років з перервами і ось нарешті щось серйозне намічається але сталася ситуація коли сестра мого хлопця звинуватила мене у всіх смертних гріхах, раніше я завжди відмовчувалася, але тут мене зачепило і я відповіла в такий же жорсткої формі як і отримала від неї. Я була горда за себе що нарешті-то дала їй відсіч, мій чоловік не знав про зміст нашої з нею сутички і ось він приїхав до неї і вона йому дала прочитати і щось в моїх словах йому не сподобалося і тепер я переживаю щоб сказане мною не відштовхнуло його і я вже всю себе винищила, хоча тут же розумію ну якщо він через це відійде від мене то сенсу немає бути разом, адже хіба мало що в житті буває. Як мені впоратися зі своїми страхами, я так втомилася бути совісною і мучити себе переживаннями.
Психолог Каратаєв Володимир Іванович
Ось і у мене така ж ситуація. Час від часу впадаю в ступор від себе і своїх вчинків в далекому минулому. Часу минуло вже 15 років, а я все відпустити себе за свої помилки не можу. Причому хорошого було багато і є! Але почуття, що я не я жахливо. Допоможіть! Чи не живу в цьому, не будую плани на майбутнє. Я заміжня, діти. Живу як губка, яка все погане ввібрала, а далі що? Розумію, що треба змінюватися, вірити, любити, прощати. З чого почати? З Елліс? Дякуємо!