"Мене вважають замкнутої і зарозумілою, від мене відвертаються молоді люди, ледь познайомившись. Навіть в компанії знайомих я не можу розслабитися. Самотність стає ще більш нестерпним від свідомості того, що все навколо веселяться, просто і легко спілкуються між собою ...". Такі одкровення, на жаль, останнім часом доводиться чути все частіше і частіше.
Кожен з нас доводилося хоча б раз у житті відчути таке почуття, як сором. Немає людей не сором'язливих, є люди, які соромляться рідко (їх, як правило, більше), а вся інша аудиторія відноситься до числа сором'язливих. Такими можна назвати людей, які не можуть навіть спокійно зітхнути в компанії незнайомих людей, не можуть першими почати розмову, не можуть просто існувати в суспільстві малознайомих осіб ...
Найгірше якщо ти починаєш соромитися в компанії, де в принципі тобі все знайоме. У такому випадком варто визначитися, що ж тебе власне бентежить. Може бути, це буде якась дрібниця, на зразок одягу, власної зачіски і т.п. тоді спробуй розпитати про це свою кращу подругу, думаю саме вона тобі в цьому стане кращою порадницею ..
Деякі від сорому червоніють. Як тільки ти відчуєш, що ось-ось почервонієш, скажи сама собі: "А ось зараз я почну червоніти!". І чим більше ти будеш намагатися, тим менше у тебе це буде виходити. Не віриш? Перевір сама, спробуй як-небудь почервоніти за наказом, побачиш сама, нічого не вийде!
Може бути, ти просто невпевнена в тому, що "відкривши рот", ти покажеш цікавою особистістю? А ти власне пробувала? На початку тебе можуть не зрозуміти, може бути навіть відкинути, а ти не зупиняйся! Добивайся поставленої мети!
Людям не подобається, що ти соромишся? Чи не бери це в голову! Людям не подобається твій стиль поведінки? Але ж історія знає приклади, коли вишукані форми сором'язливості виглядали як витончені, світські (наприклад, Грета Гарбо).
Постарайся орієнтуватися не на косі погляди знайомих, а на те, що ти сама в собі цінуєш, за що себе поважаєш. Якщо ж ти відчуєш, що в твоєму ставленні до себе негативні емоції беруть гору над позитивними, тобі варто змінитися. Ще одне "засіб": візьми аркуш паперу і роздягли його лінією навпіл, в одному стовпці пиши всі свої негативні якості, а й інші позитивні. Тоді ти точно зможеш зрозуміти, що ж в тобі не так. Спробуй поводитися більш розкуто, хоча це може здатися дуже важко і навіть неможливо. Але, пам'ятай "Важко в навчанні-легко в бою!".
Запам'ятай, починати треба з малого. Будь більше серед людей, які не уникай дискусій, старайся бути тактовною і уважною до будь-якого, кого зустрінеш на шляху. Відвідуй дискотеки, тусовки, більше спілкуйся з новими людьми, не бійся заводити нові знайомства, повір, тобі не завадить познайомитися з парочкою нових хлопців.
Наказуй собі думка про те, що ти чарівна, що тобі легко спілкуватися. Адже мистецтву спілкування теж треба вчитися, нічого не дається просто так.
Більше читай! Людям з тобою буде цікавіше, і вони стануть самі тягнутися до тебе. Тільки ось особисто мені не дуже подобається спілкуватися з людьми, чий розмова усипаний матами і (що не дивно) старими виразами. Згодна що це показує людину досить з хорошого боку ... .але, вибач, думати що він мав на увазі під тим чи іншим словом з минулого, досить болісно і нудно ... Пам'ятай про те, що ти живеш в суспільстві і бути все життя "кішкою, яка гуляє сама по собі ", дуже важко.
Побільше посміхайся - це дуже притягує і розташовує до себе. Посмішка і очі - це магніт для хлопців
Приділяйте також час своєї зовнішності, щоб тебе не бентежило, коли ти побачиш, що той хлопець за стійкою тебе пильно розглядає.
І забудь слово "не можу", надалі ти повинна повторювати тільки "я це зможу, у мене це вийде". Адже ти ж ще не вмерла, тільки мерці не можуть змінити вже нічого, пам'ятай, ми живемо, раз в житті, тому не варто дарувати величезна кількість свого часу порожнечі, не дай обітницю мовчання ...
Слідуючи цим на перший погляд смішним радам, повір, ти досягнеш бажаного результату! Життя без спілкування - це не життя! Потрібно цінувати людей, що поруч. Головне не розкисати по дрібницях. Вір в себе, вір в те, що у тебе все вийде! Бажаю удачі в боротьбі зі сором'язливістю!