Всі ті жінки, які в різні часи та епохи претендували на титул еталон жіночої краси, мали одну спільну рису: у них завжди була прекрасна гордовита постава. Для того, щоб домогтися її, жінкам доводилося йти на різні хитрощі. Наприклад, мешканкам східних країн доводилося виробляти поставу доля танцювати танці з шаблею на голові. У наш час, на щастя, існує безліч більш простих, але не менш ефективних способів її корекції. Однак для того, щоб ваша постава стала прямою, і питання про те, як перестати сутулитися більше не хвилювало вас, вам доведеться докласти певних зусиль.
Що робить жіночу поставу таким важливим елементом краси? В першу чергу постава визначає те, наскільки красива у жінки хода. Подивіться на всі боки, і ви зможете переконатися в тому, що жінки з красивою поставою ходять граціозно і витончено, в той час як їх сутулі подруги просто незграбно переставляють свої кінцівки. Тому, якщо ви хочете навчитися привертати увагу чоловіків - ви повинні навчитися красивої ходи, а в цій справі вам не обійтися без правильної постави.
Якщо ви знаєте про те, що ваша постава залишає бажати кращого, ви повинні негайно зайнятися її виправленням. Ви повинні розуміти, що чим сильніше виражена різниця між правильною поставою, і тієї поставою, яка є у вас, тим більша небезпека існує для вас і вашого організму. При проблемної поставі може порушитися робота внутрішніх органів, знизитися кровопостачання мозку, а ваша поперек буде відчувати постійний біль.
Якщо ви не хочете втомлювати походами в лікарню і довгими сидіннями в нескінченних чергах біля кабінетів, то ви повинні докласти максимум зусиль, щоб питання про, як перестати сутулитися. більше ніколи вас не хвилювало.
Для того, щоб виправити дефекти постави існує безліч різних способів, від носіння вузьких японських туфель, з нахиленою вперед підошвою, в яких неможливо ходити зсутулившись, до щоденних вправ, які полягають в носінні на голові стопки книг.
На щастя, сучасні методи корекції постави менш жорстокі і їх цілком посильно освоїти будь-якій дівчині і жінці.
Перше, що ви повинні засвоїти, вирішуючи проблему того, як перестати сутулитися. полягає в тому, що ви повинні навчитися себе контролювати. На перший погляд завдання тримати спину рівною здається простою, проте варто вам хоч на секунду розслабитися. і ваша спина, за звичкою, прийме форму знака питання. Тому стежте за своєю поставою. Згодом це увійде у вас у звичку, і ваша спина завжди буде залишатися прямій.
Для корекції постави буде непогано, якщо ви займетеся яким-небудь видом спорту. Само собою зрозуміло, що мова йде не про шахи або шашки. Завдяки постійним фізичним навантаженням ви зможете зміцнити свої м'язи, які відповідають за підтримку хребта. Займіться плаванням, йогою, фітнесом або танцями. Любителькам гострих відчуттів можна порекомендувати заняття східними бойовими єдиноборствами. Тренуючись протягом року всього по півгодини в день ви зможете привести свою поставу в стан, близький до ідеального.
Якщо спорт - це не для вас, можливо вам припаде до душі ідея носити корсет. Корекція постави за допомогою цього пристосування займає близько восьми місяців. Корсети сучасних конструкцій можна носити не тільки з бальними сукнями, як це було за часів Наташі Ростової, але і з будь-якої іншої одягом. Носіння корсета пов'язане з деякими незручностями - будь-які корсети сильно стягують хребет, перешкоджаючи його викривлення, а це призводить до того, що ваші рухи стають дуже обмеженими.
Ще один спосіб боротьби з сутулістю полягає за допомогою лікування методами альтернативної медицини. Лікарі остеопати за допомогою мануальної терапії можуть допомогти вашому організму самовідновитися.
Багато людей, що мають серйозні проблеми з правильністю постави, не поспішають їх усувати, постійно відкладаючи лікування на потім. Так робити не можна! Згодом це може привести до того, що ви в один прекрасний момент не зможете нормально ходити, сидіти, відпочивати або працювати. Тому, якщо вам необхідна корекція постави - негайно займіться вирішенням цієї проблеми!