Щоб перестати тиснути прищі, зверніть увагу на свій внутрішній світ. Люди, які страждають такою звичкою, зазвичай мають розлад нервової системи. Неприйняття себе, самоосуждение, нелюбов до себе, почуття провини - це ті внутрішні проблеми, які призводять до того, що людина неусвідомлено намагається зашкодити власному тілу. Якщо у вас виникає гостре бажання «поколупати» особа саме в моменти хвилювання і роздратування, значить проблема в нервах. Пропийте заспокійливе, хоча б валеріану. Добре допомагають дихальні практики, цигун, йога.
Як перестати тиснути прищі
«Ой, що це ...? Прищ. Треба терміново його видавити, щоб швидше пройшов ... та й взагалі він страшний і бридкий. Ні, його точно треба видалити! »Приблизно так думають 60% власників проблемної шкіри, дивлячись в дзеркало на свої прищики. І тут же беруться за справу. Видавав один прищ, вони приймаються за другий, третій, десь знаходять четвертий і в підсумку зупиняються тільки тоді, коли всі обличчя ісковиряно. Марно лаяти себе після цього і обзивати останніми словами, адже наступного разу все знову повториться. Видавлювання прищів - це не тільки погана звичка, але ще і проблеми з нервами, тому простим обсмикуванням себе не обійтися. Спробуємо дати кілька практичних порад, як перестати тиснути прищі.