Я завжди йшла на роботу, як на свято. Тут мої колеги, однодумці, команда розумних професіоналів і прекрасних людей. Ми разом пережили цю важку зиму. Солідарні в головному, ми сперечалися через дрібниці, іноді не погоджувалися один з одним, гаряче висловлювалися про політику і політиків. І ось прийшла весна ... І між нами більше немає протиріч, ми забули про будь-які розбіжності. Як один ми все повторюємо: «Не допустимо війни! Нас не треба захищати! »Наш колектив - це вся Україна: жителі Львова, Харкова, Сімферополя, Херсона, Києва. Я - етнічна росіянка, яка за чиєюсь абсурдною ідеєю повинна була «на своїй шкурі відчути всі принади бандерівщини і націоналізму». Але всього цього не було і немає! Є мудрість людей, розуміння і глибоку повагу до всіх націй! Я всім серцем люблю Україну, і вона відповідає мені взаємністю. Ми, колектив goodhouse.com.ua, впевнені: тільки наша єдність, доброта і любов приведуть нас до миру і щастя!
Події останніх місяців, які стрясали країну, внесли корективи в наше світосприйняття. Виявилося, світ настільки крихкий, що досить одного невірного слова або вчинку, як він розсипається на дрібні осколки, ранящие серця і душі в буквальному сенсі. Всі борються за правду. Єдине протиріччя, що розділяє людей на ворогуючі табори, полягає в тому, що у кожного ця правда своя: хтось виконує наказ, а хтось чинить за велінням серця. Так хочеться, щоб у нас було якомога більше об'єднують цілей, моментів радості і приводів для гордості за близьких, друзів, сусідів, колег, та й незнайомих нам співвітчизників. Про що сьогодні говорять жінки - матері, дружини, сестри і дочки? Вони молять Бога про те, щоб цей світ був в цілості й схоронності! Щоб діти, чоловіки і брати не стояли по різні боки барикади, а радували успіхами на роботі і в навчанні. А ще жартували, балували, любили. Миру вам і вашим родинам! Пам'ятайте, Україна - єдина країна!
Психолог Аліна Кушнерева дає поради тим, хто хоче перестати відволікатися на дурниці і зосереджуватися на важливих справах.
Усвідомте, що відволіклися
Звичка відволікатися - підступна: часто ми навіть не розуміємо, що відволіклися. Вона з'являється непомітно, і ось ми вже залежні і безсилі, але навіть не знаємо про це.
Медитація усвідомленості за допомогою шоколаду
Так тренуються наші «м'язи усвідомленості», і між бажанням і дією з'явилося трохи часу. За ці секунди можна встигнути зробити вибір. Усвідомлений вибір.
Запитайте себе, чому відволікаєтеся
Після того як ви зрозуміли, що відволікаєтеся, потрібно зрозуміти, чому у вас виникло бажання відволіктися.
Наприклад: «Після кількох годин читання про велосипеди і програмування я зупинилася і запитала себе:« Чому я це роблю? »Тому що боялася. Я не зовсім розуміла, в якому напрямку працювати, і боялася облажаться. Тепер я вже знаю: неважливо, облажався я чи ні, моя цінність як людини не визначається успіхами і провалами. Так що я закрила всі вкладки і вирішила написати одну маленьку програмку і один раз покататися на велосипеді. Робити висновки буду в процесі.
Ще я відволікаюся, тому що мрію, що стану великим модельєром чи виграю в змаганні фехтувальниць. В реальності у мене не буде на це часу, так що з мріями доведеться розлучитися: вони не збудуться, якщо тільки ми не готові присвятити справі рік або два ».
7 доказів того, що лінь допоможе домогтися успіху.
І звичайно, ми відволікаємося тому, що боїмося втратити щось важливе. Ми фізично не здатні взяти участь у всіх дивовижні події, які відбуваються навколо, але і упускати їх шкода. Так що ми жадібно стежимо за подіями і чужими захопленнями онлайн.
Все це не має значення. Важливо займатися тим, що робить чужі життя краще. Важливо вчитися, співчувати. допомагати. На цьому і треба зосередитися.
Подумали? Тоді можна потихеньку починати над цим працювати.
Звичайно, можна придумати і інші корисні речі - будь-які, які допоможуть не відволікатися. Намагайтеся практикувати усвідомленість протягом дня. Відпочиньте від екранів, якщо потрібно. Можливостей маса.
5 причин частіше бувати однієї
Є одна мрія, за якою ви хочете слідувати прямо зараз? Ви можете зосередитися на ній хоча б на місяць? Якщо немає - може, не так вже це й важливо.
А що тоді у вашому житті найважливіше? Виберіть 3-4, в крайньому випадку - 5 речей, не більше. Скільки часу ви їм присвячуєте? Можете відмовитися від інших справ, щоб зосередитися на цих? І чи можете ви взагалі виділити 4 найважливіших заняття в своєму житті?
Закохаєтесь в це життя заново
«Спокійно посидіти - це єдиний спосіб полюбити цей світ і все, що в ньому є», - сказав Піко Айер. Повністю згодна. Ми відволікаємося не просто від справ, але від самого чуда життя.
Чому час біжить все швидше і швидше?