Кожна людина мріє спокійно провести старість у рідному домі. Але життя нерідко розпоряджається інакше, і пенсіонеру доводиться переїжджати до рідних в інше місто, село або навіть за кордон. Це часто закінчується стресом, безсонними ночами і довгими переживаннями. Як уникнути негативних наслідків переїзду?
Основною причиною стресу після переїзду на нове місце проживання психологи вважають руйнування системи звичних для людини зв'язків. Люди позбавляються дорогих їхньому серцю речей, старих добрих сусідів, улюблених магазинів, базарчиків і т.п.
Особливо важко переживати таку зміну обстановки в літньому віці. Вчені стверджують, що навіть після тридцяти років психіка в значній мірі втрачає сприйнятливість до змін. Людина стає все більш схильним до консерватизму, збереженню існуючого життєвого порядку в незмінному вигляді. А після п'ятдесяти вже практично повністю втрачається здатність безболісної адаптації до змін.
Найбільш складно літній людині втратити так зване родове гніздо - будинок, в якому він народився, а потім ростив дітей та онуків. Не набагато легше і відмовлятися від квартири, яку радянська держава дало в знак визнання за будь-які заслуги. У такій ситуації житло найчастіше є для ветерана предметом гордості, нагадування про те, що він не дарма прожив своє життя.
Втративши особливо дороге їм житло, деякі пенсіонери не можуть впоратися з ностальгією і починають їздити туди, де вони колись жили. Але потрібної психологічної підживлення не отримують: якщо тут вони ЩЕ чужі, то там ВЖЕ не свої. Так що до нових умов після переїзду хочеш не хочеш, а доводиться пристосовуватися.
Адаптації допоможе «список щастя»
Щоб легше адаптуватися, психологи рекомендують літній людині вжити таких заходів.
Після цього ви точно будете готові почати нове життя, а хвилювання - розвіяти за вітром.
Подружитеся з сусідами
Психологи радять літнім людям дружити з сусідами, тому якщо ви переїхали на нове місце, намагайтеся більше гуляти у дворі. Тут з сусідами можна познайомитися, присівши до них на лавочку, гуляючи з онуками на дитячому майданчику або вигулюють собаку. Таке спілкування піднімає настрій, допомагає відволіктися від численних проблем, в тому числі, пов'язаних з переїздом.