Пережити зраду не просто, але можливо. Перше, що треба зробити - це прийняти сам факт зради і при цьому твердо всім своїм єством усвідомлювати:
1. Я хороша дружина і мати і хоча мене зрадили, я люблю себе і приймаю себе такою яка я є!
2. Мій чоловік цілком міг полюбити іншу жінку, як і я можу полюбити іншого чоловіка.
3. Вчинок мого чоловіка не відповідає моєму уявленню, про те як має відбуватися розставання між подружжям і це його вибір. Я шкодую про його вчинок і приймаю її вибір залишити сім'ю.
4. Я відчуваю образу і біль від того, що він не оцінив мене і проміняв на іншу жінку і при цьому я люблю себе і приймаю себе такою яка я є.
5. Бажати кари і прагнення справедливості - значить ростити в собі енергію агресії і підживлювати образу і гнів, які будуть руйнувати мене зсередини і приносити страждання мені і моїй дитині, тому що маленькі діти емоційно тонко відчувають, що відбувається з батьками. І при цьому - ці мої емоції не завадять чоловікові насолоджуватися життям.
Відпускаючи чоловіка, я оберігаю себе від руйнування.
Якщо сказати в двох словах, то як би боляче не було, відпустіть чоловіка зі світом і це відкриє Вам шлях до нових зустрічей і життя.
І ще, може трапитися так, що Ваш чоловік захоче повернутися. Чи не порозумівшись з Вами, що не забравши своїх речей, він залишив двері в сім'ю відкритою.
Бажаю Вам знайти душевну рівновагу, зберегти повагу до батька своєї дитини і ставитися до себе, як до людини гідного любові.