У житті кожної людини хоча б раз, але доводилося розлучатися з улюбленими людьми. Відчути самотність і тяжкість від розлуки. Одні при цьому намагаються забутися, поринути з головою в роботу, інші впадають в довгу депресію або намагаються скоріше знайти новий об'єкт обожнювання. Але, як би ми не надходили, душа болить ще довгий час, та й в пам'яті спогади залишаються надовго. Так чи є вихід з ситуації, що склалася?
Багато хто вдається до допомоги подруг. Стає набагато легше, коли з'являється можливість відкрити свої почуття, випустити їх назовні, поплакати, придбати підтримку і почути добру пораду.
Інші ж, навпаки, прагнуть утекти від соціуму, відгородитися, виїхати подалі від міського шуму і суєти. Але дане поведінка не призведе ні до чого хорошого, ізлечіваніе серцевих ран буде довгим і важким.
Є ще й ті, хто вважає за краще забутися в алкогольних обіймах. Відвідування клубів, безмірне вживання спиртного і випадкові зв'язки можуть привести до сумних наслідків.
Медики вважають, що найкращий спосіб переключитися - це спорт. Запишіться в спортивний зал або просто візьміть за правило довго гуляти на свіжому повітрі.
Що вам слід зробити після розставання
1. Проаналізуйте ваші відносини.
Це допоможе вам у подальшому житті. Необхідно це зробити для того, щоб не повторювати, можливо, зроблені вами помилки. Однак не варто занадто себе звинувачувати. Що сталося, те сталося, зробіть правильні висновки і живіть далі.
2. Не звинувачуйте себе.
Запам'ятайте, причина розлучення не залежить від ваших зовнішніх даних, віку, якого характеру. Просто, людина, яка опинилася поруч з вами, був не для вас. Знайте, вас в майбутньому очікують нові відносини, які, безсумнівно, будуть вдалими.
3. Творіть свою долю самі.
Тільки від вас залежить ваша подальша доля. Повірте, що у вас все буде добре і так воно і складеться.
Як пережити розставання
1. Складіть список.
2. Всі на краще.
Невідомо які обрії відкриє для вас доля. Поверніться до життя особою і постарайтеся не упустити шанс, який вона вам, безсумнівно, надасть.
3. Розлучайтеся красиво.
Не варто сваритися і сваритися зі своїм колишнім, краще розлучитися друзями, ніж ворогами. Згадайте щасливі моменти, які були між вами і постарайтеся відпустити один одного.
4. Складіть план на майбутнє.
5. Запишіться на курси.
Спробуйте навчитися чогось нового. Навчіться танцювати, здайте на права або запишіться на курси крою і шиття. Вибравши заняття за своїми інтересами, ви знайдете однодумців, займетеся творчістю.
6. Не шукайте нового партнера.
Чи не квапте події, повною мірою насолодитеся наданої свободою. Поки колишні відношення не викреслені повністю з вашої пам'яті, не потрібно починати нові.
7. Займіться своєю зовнішністю
Змініть стиль, походіть на масаж, пофарбуйте волосся в інший колір, сходіть в салон краси. І нехай, зустрівши свого колишнього, ви покажете йому всім своїм виглядом, що ваше життя, після його відходу, стала набагато краще.
Спробуйте випробувати дані методи, вони вам допоможуть полегшити біль розставання. Але головне, що вам потрібно - це пам'ятати, що не можна зациклюватися на одному, слід постійно рухатися вперед, займатися саморозвитком і самовихованням. Повіривши в себе і свої сили, ви зможете подолати всі біди і печалі, які будуть зустрічатися вам на шляху.