Ми живемо в дуже непростий час, час кризи і загального світового хаосу. Відчувається пресинг з усіх боків: ціни і податки ростуть, зарплату урізають, людей скорочують, всі засоби масової інформації в один голос нам сурмлять, що все погано і буде ще гірше, і не так далеко від нас десь йде війна ... Просто якесь то насильство над нашим розумом і почуттями. У такій ситуації складно зберігати позитив і не піддаватися смутку і зневіри.
Насправді не все так погано! Якщо добре подумати, то ми живемо в стані кризи з моменту розпаду Радянського Союзу. Нас кризи тільки загартовують і роблять сильніше.
Щоб пережити цей важкий для нас весь час, є давно вже перевірені способи:
1) Обмежте спілкування з песимістично налаштованими людьми.
Намагайтеся спілкуватися тільки з позитивними і світлими людьми, від яких виходить радість і тепло. Як правило, песимісти - це невдахи по життю. Їх легко обчислити: вони завжди і всім незадоволені (урядом, цінами, є, багатими і щедрими людьми), вони завжди скаржаться і ниють, заздрять, замість того, щоб взяти і зробити щось хороше хоча б для себе.
3) Займіться вивченням чогось нового і позитивного.
Щоб позбутися від зайвих переживань і негативних думок слід переключити свою увагу на що-небудь більш цікаве і позитивне. Світ такий великий і різноманітний, що коли вивчаєш щось нове для себе, то починаєш розуміти, як мало ми знаємо про це життя, як мало ми приділяємо часу свого особистого розвитку. Як тільки ви почнете відкривати для себе нові позитивні знання, ви помітите, як почне змінюватися ваше оточення і ваше життя в кращу сторону.
4) Розвивайте в собі нові навички та вміння.
Коли ваша голова і руки зайняті чимось корисним, то часу на депресію і порожні переживання просто немає. Навчіться робити що-небудь своїми руками і ви завжди зможете порадувати себе і своїх близьких. Це може бути все, що завгодно: різьблення по дереву, ліплення з глини, ремонт, шиття, в'язання, смачно приготовлена їжа і т.д. Якщо ви до цих пір не навчилися плавати, ніколи не вставали на лижі або не грали в волейбол - значить, прийшла пора все це освоїти. Нові навички та вміння завжди знадобляться, адже життя закінчується не завтра.
5) Якщо вам не подобається ваша робота - міняйте її!
Якщо вам не подобається те, що ви робите, ви йдете на роботу як на каторгу - значить, ця робота вам не потрібна! Просто шукайте іншу! Страшно? Ні, страшніше витратити своє життя даремно незрозуміло на що. І переживати, що хтось або щось завадило вам втілити в життя свої бажання і мрії. Тільки ви самі відповідаємо за своє життя і ніхто не буде допомагати вам, крім вас самих. Ви ніколи не будете по-справжньому щасливі, якщо не знайдете щастя у праці.
6) Перевірте, чи раціонально ви витрачаєте свої гроші?
Так, ціни ростуть, життя дорожчає ... Але якщо придивитися зараз дуже багато товарів і послуг не дуже дорогих, але цілком пристойної якості. І немає ніякого сенсу переплачувати за бренд. Я не кажу зараз про речі іміджевих і статусних. Мова про товари повсякденного попиту, таких як продукти харчування або побутова хімія, наприклад. Краще не купувати напівфабрикати, а навчитися смачно готувати самим. Це дуже вигідно, як для вашого здоров'я, так і для вашого бюджету.
7) Займіться своїм зовнішнім виглядом!
Нехай це прозвучить банально, але від того як ви щодня виглядаєте залежить успіх або не успіх всього вашого життя. Мені часто кажуть: «... легко так говорити ..., ось якби у мене були на це гроші ...» Це нісенітниця повна я вам скажу! Для того, щоб привабливо виглядати зовсім не обов'язково ходити в дорогий фітнес-клуб або спа-салон. Ви можете здійснювати щоденні пробіжки або прогулянки, робити зарядку на свіжому повітрі. Не всі дорогі косметичні засоби ефективно діють, я як жінка, на собі перевірила дуже багато і прийшла до висновку, що нас просто розводять на гроші, обіцяючи вічну молодість з чудо-баночки за 5000 рублів. Головне не лінуватися і робити маски для обличчя з натуральних продуктів і обливатися холодною водою. Способів добре виглядати дуже багато, все не перерахувати.
8) Спілкуйтеся з собою позитивно.
Людина так влаштована, що більшу частину часу він спілкується сам з собою. Голова ж не буває порожня ... там завжди є думки, і в основному це думки про самого себе. Ніколи не сваріть і не засуджуйте себе, це шкідливо, це вас руйнує і підриває вашу впевненість у собі. Частіше хваліть і балуйте себе, прощайте собі все. Адже кого ж ще прощати, як не самого себе ... Нехай ваші думки про самого себе будуть тільки позитивними!
Пам'ятайте: криза і важкі часи - це все явища тимчасові. Все проходить і погане і хороше і ця криза мине. Багато що залежить від того як до нього ставитися. Для кого-то криза це стимул для розвитку і зростання, а для кого-то привід нічого не робити і жити в очікуванні дива. Набагато легше списати власні невдачі і бездіяльність на кризу і на зовнішні обставини, ніж намагатися самому змінити своє життя на краще.
Дійте! Не бійтеся мріяти! І нехай ваше життя буде щасливим!