Як підготувати дитину до поїздки на південь?
Багато батьків вважають за свій обов'язок відвезти дитину на відпочинок до теплого моря. Але чи потрібні малюкові ці поїздки? Як пройти акліматизацію з мінімальними втратами? В яких випадках взагалі не варто вирушати в південні країни?
Акліматизація
Під акліматизацією розуміють процес адаптації до нових кліматичних умов. Доросла людина пристосовується до спеки, сонця, підвищеної вологості повітря досить швидко, як правило, протягом 3 діб. Оскільки організм дитини недосконалий і основні механізми регуляції ще не налагоджені, на акліматизацію буде потрібно не менше 10 днів. У цей період всі органи і системи маленького організму будуть працювати в посиленому режимі, а значить, велика небезпека збоїв - зниження імунітету, загострення хронічних захворювань, алергія, застуди та інші інфекції. Крім того, травна система малюка досить довго не сприймає «нової» їжі, і може відреагувати кишковими розладами. Організація харчування чада зажадає додаткових зусиль від батьків, а несподівані хвороби можуть затьмарити довгоочікуваний відпочинок.
Коли можна вивозити дитину до моря?
Педіатри настійно рекомендують утриматися від подорожей до моря і в інші кліматичні зони з дітьми віком до 3 років.
Якщо відпочинок з дитиною все ж бажаний, необхідно планувати його як мінімум на місяць. Короткочасні тури на 7-12 днів принесуть більше шкоди, ніж користі. Малюк буде вередувати, турбуватися, хворіти і погано є, все це доставить батькам одні лише неприємності.
Щоб поїздка пішла на користь здоров'ю дитини, її тривалість повинна бути приблизно 4 тижні.
У три роки дитини вже можна вивозити на південь. До цього часу будуть зроблені всі основні щеплення, малюк буде захищений від багатьох інфекцій, його імунітет зміцніє і на акліматизацію потрібно менше часу. Крім того, чадо легко адаптується до дорослої їжі і батькам не доведеться піклуватися про окремий меню, та й ризик кишкових розладів буде зведений до мінімуму.
Як подорожувати з дитиною віком до 3 років?
- Для поїздки рекомендується вибрати не жарку пору року, коли температур повітря не перевищує 28-30 0 С, а вода в морі прогрівається до 24-25 0 С.
- Необхідно подбати про харчування малюка, взяти з собою суміші, заздалегідь обумовити з туроператором можливість замовлення дитячого харчування.
- Подорожувати потрібно виключно в комфортних умовах: літаком, в окремому купе, в м'якому вагоні типу «люкс».
- У поїздку необхідно взяти дитячу аптечку, погодьтеся, бігати серед ночі по чужому місту в пошуках ліків - задоволення не з приємних.
Кому дорога до моря закрита?
- У разі гострої вірусної інфекції (ГРВІ). Не варто сподіватися, що нежить і кашель пройдуть під теплими променями сонця. Чи стане тільки гірше, оскільки обумовлене акліматизацією тимчасове зниження імунітету, відкриє дорогу ускладнень.
- При гострому бронхіті і загостренні хронічного бронхіту. Крім того, що бронхіт може ускладнитися пневмонією, зіткнення з новим середовищем може привести до розвитку алергії і бронхіальної астми.
- При запаленні легенів. Тут пояснення зайві, це важке захворювання, яке має бути вилікувано в домашніх умовах.
- Інфекційні захворювання сечостатевої системи. Поїздка на південь і морські купання можуть привести до загострення і сходження інфекції, розвитку пієлонефриту.
- Гострі захворювання травної системи, особливо кишкові інфекції. Напруга, яке відчуває травна система при адаптації в новій їжі, буде в цьому випадку зайвим.
- Будь-які травми.
- Незрозумілі кровотечі.
- Судомні стани.
Основна небезпека: опіки і тепловий удар!
Система терморегуляції дитини недосконала. Те, що дорослому тепло - то малюкові жарко! Про те, що малюк страждає від спеки можна судити по його почервонілого личку, вологому від поту лобі і волоссю. Якщо вже так сталося, що дитина перегрівся, відведіть її в тінь, обприскати його шкіру водою, дайте напитися і, помахуючи рушником або аркушем паперу, створіть навколо чада охолоджуючу рух повітря. Якщо ви перебуваєте в номері, приготуйте малюкові ванну, при цьому температура води повинна бути трохи менше температури тіла. Можна застосувати обтирання вологим рушником, обливання і інші охолоджуючі процедури.
Щоб уберегти дитину від сонячних опіків, завжди наносите йому на шкіру сонцезахисний крем з максимальним ступенем SPF. Якщо шкіра малюка обгоріла і на деяких ділянках тіла почервоніла, спочатку остудіть її, приклавши холодний компрес, а потім нанесіть «Пантенол» або будь-який «бабусине» засіб, наприклад, кефір, кисле молоко, сироватку.
Якщо на шкірі дитини з'явилися пухирі, якщо більша частина тіла обпечена сонцем, якщо він млявий, сонливий, або навпаки, неспокійний і плаксивий, якщо його нудить, рве, якщо у нього судоми, негайно викличте бригаду «Швидкої допомоги», необхідні екстрені медичні заходи .
Ніколи не робіть цього!
- Не залишайте дитину одну, якщо він захворів і погано себе почуває.
- Чи не змащуйте місце опіку маслом, жирним кремом, спиртовмісних розчинами.
- Не використовуйте в лікуванні опіків сумнівні народні засоби, на зразок уринотерапии.