Кожна мама ще, будучи вагітною, думає про те, як підготувати груди до годування. Щоб не відчувати під час прикладання малюка до грудей дискомфорту і хворобливих відчуттів необхідно дотримуватися нескладних правил. Про них зазвичай розповідають в перинатальних центрах до пологів. Щоб уникнути проблем з лактацією, давайте розглянемо основні профілактичні заходи для хорошого і правильного грудного вигодовування.
Є кілька етапів підготовки молочних залоз до годування. Основні з них:
- визначаємо форму сосків: плоскі, втягнуті і опуклі. Найбільш придатна з них для грудного вигодовування - третя. При перших двох необхідно буде придбати спеціальну накладку або робити масаж сосків для корекції їх форми. Перш, ніж починати масаж потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, щоб ненароком не викликати передчасні пологи;
- готуємо шкіру грудей. У другій половині вагітності краще відмовитися від мила і гелю для душу, щоб уникнути сухості шкіри. Що в свою чергу може спровокувати появу тріщин;
- приймаємо повітряні ванни голими грудьми протягом 10-15 хвилин щодня;
- загартовування. Позитивний вплив робить обливання сосків прохолодною водою або протирання замороженими кубиками з відварами лікарських трав, що володіють антисептичними властивостями;
- бюстгальтер для годування. Придбати його можна в спеціалізованих відділах магазинів для мам або аптеках. Він виготовлений з натуральної тканини, має відстібається чашечку і не здавлює груди. Крім того, допомагає зберегти її форму і пружність;
- компреси з відварами трав. Кора дуба або заварка чорного чаю не тільки продезинфікують соски, а й попередять поява тріщин. Проводьте процедуру кілька разів на день по 10 хвилин;
- зм'якшуємо. Цей пункт необхідний тільки в разі травмування сосків під час годування. Тоді вони обробляються маззю, яку повинен призначити лікар після огляду;
- масаж грудей перед годуванням також дуже корисний.
Як розробити груди для годування
Масаж потрібно робити щодня вранці і перед нічним сном як мамам в положенні, так і вже народили. Він включає в себе прості прийоми:
- погладжування грудей плавними рухами від зовнішніх сторін до соску;
- кругові рухи по грудях. Сосок не зачіпаємо;
- піднімаємо однією рукою груди знизу, а другий злегка натискаємо зверху;
- перебираємо масажними рухами пальців груди по колу.
Кожен рух виконуємо по 5 разів. Масаж допоможе не тільки зміцнити молочні залози, але і стане в нагоді для зціджування молока. Ні в якому разі не тисніть сильно на груди, щоб не травмувати її.
І не забувайте про чистому зручній білизні, яке повинно бути за розміром і добре підтримувати. При виборі бюстгальтера зверніть увагу на моделі з широкими бретельками і з натуральної бавовни.
Якщо у вас надто чутлива груди, то необхідно вибирати білизну з грубих тканин (льон, махра) або використовувати вкладиші в бюстгальтер з грубих тканин.
Якщо під час годування постійно виникає дискомфорт і біль, зверніться за консультацією до лікаря, щоб з'ясувати причини неприємних відчуттів.
Моя акушерка радила терти вафельним рушником соски, це боляче на початку, а потім вже немає, але коли прикладаєш малюка, немає ні болю, ні дискомфорту. І краще почати за 2-3 місяці, зі свого досвіду скажу, тому що після першого разу ви 2 тижні не будете це робити, тому що буде неприємно сильно, а потім легше.
Інші статті цього розділу
Поки одні дівчата довго і грунтовно планують вагітність, інші, не встигаючи отямитися, доглядають дитину на руках. Жіноча природа материнства в деякому сенсі непередбачувана, і стати мамою можна в будь-якому віці. У нас є 10 історій, доводячи.
5
Чому раніше приховували дату пологів? Як вибирали повитуху? І навіщо чоловіки в момент пологів дружини переодягалися в жіночий одяг? Ми розповімо цікаві історії про пологи в старовину і проведемо паралелі з сучасними традиціями дітонародження.
15
Як кажуть акушери: «Дитина сам вибирає час, коли йому з'явитися на світло». А ось місце - може вибрати і майбутня мама. Ми знаємо 4 країни, в яких мріють народжувати вагітні з усього світу.
1
Інна, здорово! Ми теж ще малюки і кашель лікуємо Проспаном. Допомагає добре і безпечно. Сподіваюся, ми переживемо садкову адаптацію і теж станемо хворіти менше.
При спілкуванні з матусями я помітила, що в основному діляться на дві групи. Перша це ті які хочуть змінити сферу діяльності і не знають з чого почати. А друга група ті які не знають як зацікавити роботодавця і піднести себе вигідно після довгої відпустки.
планували хлопчика, кожен місяць тест на овуляцію, на кшталт овуляція і все РАНВЕЙ не потрапляли, а потім як тест не показував овуляцію і я в черговий раз вирішила, що овуляції не було в тому місяці, виявилося на слід. циклі, що я завагітніла. Навіть дату зачаття знаю, тому що тоді вже вирішили, що овуляції немає і можна спокійно займатися сексом. Узі показує хлопчика. Прийшла до висновку, що тести показують і треба не відразу, а через день хоча б пробувати ..
хочете хлопчика, купіть тест на овуляцію, як тільки покаже позитивний результат так і робіть, буде 100% хлопчик