Як підготуватися до виступу починаючому артистові і справити враження?
Як правильно підготуватися до виступу, приховати хвилювання і зробити яскраве враження на публіку?
Команда студії Dance and Circus Project підготувала ряд порад і пам'ятку в допомогу починаючому артистові:
Виступ - це завжди хвилююче. При цьому, для професійного артиста часом не важливо - 10 глядачів дивляться його виступ, або 10 000 стадіон! У артистів є таке негласне правило - якщо ти професіонал, яка б аудиторія не зібралася в залі, який би різний гонорар ти не отримував за виступ - ти повинен працювати на всі 100%!
Підготовка до виступу і настрій артиста - ключові моменти успіху на ряду з технічною підготовкою номера!
Отже, ось ряд порад для починаючих артистів про те, як правильно підготуватися на дебютний виступ, звітний концерт або змагання:
Почнемо завчасно: не лінуйтеся влаштувати для себе генеральну репетицію в костюмі - його потрібно відчути, зрозуміти, що вам комфортно! Наприклад, при динамічних вирощених на повітряному кільці дуже важливо зрозуміти, що вам не заважає головний убір, важкі елементи костюма »не зносять" вас з обертань. Обов'язково пройдіть свій номер в повну силу. У студії Dance and Circus Project. наприклад, спеціально для цього відведено вільний час в залі, Open Class. де кожен може зайнятися самопідготовкою, відпрацюванням елементів і провести репетицію перед виступом.
Відпочиньте напередодні виступу - розслабтеся, лягайте спати раніше! Не потрібно виснажувати себе репетицією напередодні виступу, це може привести до самих неприємних наслідків: потягнути зв'язкам, занепаду сил і поганого результату на сцені.
Зберіть сумку з вечора! Найпопулярніші речі, про які потрібно пам'ятати: косметика, гребінець, гумки, шпильки, невидимки, аксесуари костюма, шпильки + нитки з голкою.
Окрема історія - правильне нижню білизну! Подивіться уважно, яке нижню білизну підходить до вашого костюму! Тілесний ліфчик і тілесні стринги без швів повинен стати набором, як ваш спеціальний комплект для виступів на будь-який випадок!
Візьміть з собою спортивні речі для обов'язкової розминки і розігрівання!
Вранці обов'язково поснідайте! Для успішного виступу вам потрібні сили, тому краще їсти складні вуглеводи (рис, вівсянка, гречка), вони дають нам енергію!
Перед виступом - зосередьтеся на складних моментах, подумки пройдіть програму.
виконайте розминку
Пам'ятайте, що ваш виступ починається з виходу в поле зору глядача і закінчується тим моментом, коли вас Не видно за лаштунками! Зверніть увагу на балерин Великого Театру - закінчивши своє соло, вони граціозно тікають до тих пір, поки жодної бічній ложе не буде видно їх за лаштунками. Дуже популярна помилка всіх починаючих артистів - вийти з образу моментально з останнім акордом свого треку!
Пам'ятайте, що артист на сцені повинен залишатися артистом і в житті! Слідкуйте за своєю поставою і зовнішнім виглядом! Яскравих вам виступів. а студія Dance and Circus Project допоможе у виконанні!
