Спальня - це найголовніше приміщення для відпочинку. Від інтер'єру спальні залежить наше щоденне самопочуття і настрій. Освітлення в цьому відіграє важливу роль. Як правильно підібрати освітлення, щоб спальня була затишною і комфортною для сну і відпочинку? Постараюся викласти кілька рекомендацій щодо вибору освітлення в спальні.
Спальня за своїми функціями повинна виконувати дві основні задачі: спокійний сон і нормальне пробудження. Якщо ввечері нам необхідний м'який, теплий і заспокійливий світло, то вранці, щоб легше було прокинутися (особливо в темний зимовий ранок), необхідно більш яскраве і насичене освітлення. Цього можна досягти, використовуючи кілька видів джерел світла: стельовий, настінний, настільний, підлоговий, точковий.
В цілому, створюючи освітлення в спальні краще дотримуватися наступних рекомендацій.
Загальне освітлення краще робити спокійним, м'яким і неяскравим.
Для загального освітлення спальні найкраще підійдуть лампи розжарювання, а також стельові і настінні світильники.
При використанні енергозберігаючих ламп, вибирайте лампи, що дають жовтий колір, як і лампи розжарювання, це дозволить створити затишну обстановку.
Приглушити освітлення можна вибравши матовий, кольоровий або тканинної плафон.
Відкриті джерела спрямованого світла в спальні краще не використовувати.
Якщо у вас в спальні стоїть туалетний столик, то його також необхідно підсвітити.
Зону читання (крісло і столик, наприклад) краще підсвітити окремим торшером.
Ліжкові світильники (бра, нічник або настільний світильник) краще робити з яскравим освітленням, тому що дуже часто ми любимо почитати на ніч, і наші очі не повинні втомлюватися.
А ще краще використовувати в спальні світильники з регульованою освітленістю.
Для орієнтації вночі краще використовувати настінний пріповерхностий або точковий тип світильників.
У спальні межа між тінями і світлом повинна бути дуже м'якою і не кидатися в очі.
Рівень освітленості повинен бути менше ніж в інших приміщеннях.
Стельовий світильник можна не використовувати. Його можна замінити, направивши світи інших типів світильників в стелю. Відбиваючись в стелі, світло буде м'яко розсіюватися по всій кімнаті і тіні будуть лягати м'яко.
У той же час, кожна спальня індивідуальна і все залежить від особливостей її господарів. Найголовніше, щоб вам було затишно і комфортно. Сподіваюся, вищевикладені рекомендації як підібрати освітлення в спальні допоможуть вам створити у вашій спальні потрібний настрій.