На які хвороби указує поганий настрій?
Чим небезпечний відмова від сексу: ТОП-5 проблем, які підстерігають асексуалів
Не знаєте, як підняти настрій? Експериментуйте з ароматами. Цитрусові, імбир, розмарин, лаванда, сосна - те, що потрібно в дощову погоду.
За що ми любимо аромати
У кожної жінки є свої, абсолютно-індивідуальні переваги. Але ці переваги часто мають психологічне підгрунтя: запахи з легкістю витягують з глибин підсвідомості приємні спогади і залишаються завдяки цьому у вічному фаворі. Перше кохання, перший поцілунок, вдала фінансова угода і просто приємний вечір іноді міцно зв'язуються з якимось випадковим чи не дуже запахом і спливають перед уявним поглядом у всій своїй красі, як тільки легкий вітерець принесе тінь того самого аромату. Але ми поговоримо сьогодні не про це. А про найочевидніших, підтверджених спостереженнями вчених, властивості запахів впливати на нервову систему людини. Зокрема - здатності запахів підвищувати настрій.
Як підняти настрій
Аромат цитрусових - на першому місці серед запахів, що поліпшують настрій. Запах лимона або апельсина має не просто підбадьорливо-звеселяючим впливом на людину. Дослідження вчених доводять: аромат цитрусових здатний зменшувати занепокоєння і депресію. Ви погано уявляєте на собі духи з ароматом апельсина? Не біда: ароматичні свічки із запахом цитрусових нададуть на організм такий же вплив.
Запах імбиру - м'яко кажучи, не самий улюблений серед парфумерів. Зате доктора нетрадиційної медицини, ароматерапевти обома руками голосують за імбирний аромат, стверджуючи, що маленький шматочок імбиру, розтертий між пальцями, допомагає заспокоїтися краще препаратів з аптеки. У всякому разі, побічних дій тут майже нуль (індивідуальна непереносимість все-таки не виключається), впливу на внутрішні органи - теж нуль.
Масло розмарину - ідеальне рішення в ситуації, коли потрібно швидко вгамувати роздратування. І придбати здатність думати швидко і чітко. У вас на роботі аврал? Капелька масла розмарину в вашій аромалампу - і ви у формі з першої хвилини робочого дня і до ... Коли у вас на роботі кінець робочого дня в дні авралу? Ось саме до цієї хвилини завдяки маслу розмарину ви і будете працювати.
Масло лаванди має здатність впливати на гормональну систему і змушувати ... Ні, не змушувати, а м'яко, ніжно стимулювати її до вироблення гормонів задоволення. А також навіває думки про відпустку високо в горах, там, де багато чистого повітря, неба і немає мобільного зв'язку. Які ще асоціації заспокоюють краще цих?
Запах сосни - ще один прекрасний аромат, який начебто очищає підсвідомість від всього непотрібного, сорного. І приходить на місце, що звільнилося у всій своїй красі. До речі, чи знаєте ви про те, що хвоя має здатність розсіювати на кінчиках своїх голок негативну енергію? Це якість зберігається і в її ефірних маслах: поставте на свій робочий стіл або в спальні на шафку блюдечко з серветкою, змоченою парою крапель ефірного масла сосни, і ви фізично відчуєте чистоту навколо себе. Ніякої магії - чисто фізичний вплив на мозок за допомогою нюху.
Використано фото depositphotos
ароматерапія. як підняти настрій