Знижений тиск, або гіпотонія, приносить людям не менші проблеми, ніж гіпертонія. Постійне відчуття слабкості і втоми, бажання спати цілий день і погане самопочуття більшу частину часу, особливо вранці, не вселяють оптимізму. При цьому абсолютно не має значення вік, гіпотонією страждають багато малюків і дорослі. Постійний прийом лікарських препаратів - не вихід. Як підняти тиск у людини народними методами?
Кожен гіпотонік знає, як підняти тиск у людини з ранку. Адже ранкові години стають справжнім випробуванням для організму. Розпочніть свій ранок з контрастного душу. Зміна прохолодної води на гарячу і назад протягом 5-10 хвилин прекрасно тонізує судини і стає відмінним профілактичним засобом.
Як підняти тиск у людини за допомогою їжі? Досить в свій сніданок включити міцну каву і бутерброди з будь-яким сиром і вершковим маслом, щоб стабілізувати артеріальний тиск. Бувають випадки, коли від кофеїну починається сильний головний біль. У цьому випадку досить поміняти чашечку кави на кухоль міцного солодкого чаю.
Не важливо, якою буде сорт, чорний або зелений. Танін, що міститься в ньому, буде піднімати тиск поступово. Протягом дня ви повинні приймати їжу не менше 4 разів. Найкраще розділити денний раціон на 5-6 раз. Надходить з невеликими перервами їжа змушує працювати травну систему і в крові підтримується нормальний рівень цукру. При його зменшенні автоматично знижується тиск.
Обов'язково контролюйте над тиском за допомогою тонометра. Ви повинні добре орієнтуватися в його змінах за своїм самопочуттям. Тільки в цьому випадку можливо вчасно відреагувати і вжити заходів щодо запобігання напад головного болю. Але перед тим як підняти тиск у людини, слід знати, варто це робити чи ні. А якщо є необхідність, то яким способом.
Щоб швидко підняти тиск, досить прикласти до п'ят тканину, попередньо змочену в винному або яблучному оцті. Обов'язково зберігайте в будинку настойку елеутерококу, лимонника китайського або женьшеню. Беручи до 20 крапель перед їжею, ви стабілізуєте тиск.
Можна скористатися рецептами народної медицини і приготувати відвари і настої з деяких трав. Ці рецепти випробувані і перевірені часом. Адже проживаючи в селі, не маєш можливості звертатися до лікаря при першій необхідності. Та й лікувальні властивості трав застосовуються вже давно.
Прекрасним засобом є настій з шавлії. На склянку окропу потрібно столова ложка шавлії. Наполягаємо не менше 20 хвилин і приймаємо по чайній ложці з проміжками в 2-3 години протягом дня.
Як посунути чоловіків і стати босом - поради кар'єристка Незважаючи на те що корпоративний світ - це переважно чоловіче співтовариство, за статистикою бізнес-журналу Fortune, кількість жінок-босів за після.
10 цікавих фактів про інтимну близькість, про які ви напевно не знали Ознайомтеся з найцікавішими і вражаючими фактами про сексуальну активність, які вас здивують.
7 причин, чому ви не повинні приймати душ щодня Якщо ви приймаєте душ щодня або навіть кілька разів за день, ви робите серйозну помилку - і ось чому.
