Часто малюки прокидаються вдосвіта, і з їх пробудженням закінчується сон батьків. Але варто цим хлопцям підрости і піти в дитячий сад, як вони раптом перетворюються в совенят, а перед дорослими виникає нова проблема - як розбудити?
Всі ми на власному досвіді знаємо, що сон особливо солодкий під ранок. Дорослі не менше дітей люблять поніжитися в ліжку, але при необхідності вони, дорослі, вміють вставати по будильнику. Дошкільнятам такий варіант не підходить. Будити їх треба ніжно і з любов'ю, не квапити і не лаяти, щоб пробудження не обернулася стресом.
Що ж можуть зробити батьки, щоб полегшити ранковий підйом свого малюка? Як розбудити солодко сплячу дитину?
Є кілька способів, кожен з яких допомагає прокинутися одному з органів почуттів, і, як наслідок, всьому організму.
✅ Зір - за 10-15 хвилин до передбачуваного підйому розкрийте штори в кімнаті дитини - нехай м'який світ білий за вікном повідомить малюкові, що почався новий день. Якщо ви будите дитини взимку, коли вранці ще сутінки, включіть світло в коридорі або нічник в дитячій. Світло не повинно бути занадто яскравим, його головне завдання - змінити обстановку з нічної на ранкову.
✅ Слух - за 5 хвилин до підйому включите неголосно (!) Музику в кімнаті дитини - нехай вона стане замінником дорослого будильника. Це може бути дитяча пісенька, класична музика або будь-яка улюблена малюком мелодія. Бажано, щоб обрана композиція тривала не менше 4-5 хвилин. Музика повинна бути приємною дитині і не викликати роздратування. Продовжуйте включати одну і ту ж мелодію щоранку. Теорію Павлова ніхто ж не відміняв?
✅ Дотик - зробіть легкий масаж. Ми знаємо, що зарядка допомагає організму прийти в тонус і підбадьоритися, але вам навряд чи вдасться умовити малюка робити вправи спросоння. Тому замініть ранкову гімнастику на масаж. Розітріть малюкові долоньки, передпліччя і помасажуйте кожен пальчик на руці. Ніжно розминайте ступні. Не забудьте про спинку і голову. Кожен свій рух супроводжуйте ласкавими словами.
✅ Нюх - запахи з кухні можуть творити чудеса! Чи траплялося вам самим прокидатися від запаху жаряться млинчиків або оладок? А як ви зараз реагуєте на кавовий аромат? Так чому б не спробувати іноді і такий спосіб підйому для вашого малюка? Наприклад, в понеділок, коли після вихідних вставати особливо важко. Ароматним будильником можуть стати банани або цитрусові. Ви можете почистити мандаринку або відрізати шматочок апельсина і поставити тарілочку з ласощами в кімнаті дитини.
✅ Смак - задійте рецептори язика для якнайшвидшого пробудження. Після того, як дитина відкрила очі і сіл, можна запропонувати йому трохи води, часточку яблука або ту саму ароматну мандаринку. Схожий ефект дасть ранкова чистка зубів, тому допоможіть дитині дістатися до ванної кімнати і приступайте до маніпуляцій зі щіткою. Щоб було веселіше, можна чистити зуби наввипередки або всі дії дитини супроводжувати рядками з «Мойдодира».
За допомогою перерахованих простих порад ви «дозволите» відразу декількох органів почуттів дитини і допоможете йому прокинутися.
Звичайно, попереду вас чекає більш складне завдання: вчасно доставити малюка в дитячий сад і нікому не зіпсувати настрій.
А) Щоб не було суєти і поспіху, визначте заздалегідь, скільки часу потрібно вашій родині на всі ранкові «процедури», вирахувати, коли повинен задзвеніти ваш будильник, а коли оптимально починати будити дитину.
Б) Пам'ятайте, що дитина бере приклад з батьків. Хочете, щоб він був бадьорим і щасливим вранці, - будьте бадьорі і щасливі самі. Хочете, щоб він висипався, - укладайте вчасно і його, і себе. Хочете, щоб дитина все встигав, - вчіться планувати власний час.
Виконуйте свій план, і нехай кожне ваше ранок буде добрим!
Ірина Голубєва, мама двох дітей
One thought on "Як підняти вранці дитину в дитячий сад? "
Виходить, що дитина прокидається для чогось хорошого і настрій відразу гарне, а потім вже і новина про дитячий садок не так болісна, та й сльози з самого ранку нікому ще корисними були.